1楼：寻一片清风
其实大家都说，手掌有肉有福，有财运！呵呵。。。
体重减轻了， 各个部位也就瘦了，而且这样体型会比较协调。
**重点：1，少吃油 ，特别是动物脂肪。多吃 蔬果。粗纤维食物。2，运动。有氧运动有助脂肪燃烧 ，每天快走40分钟以上，有精力可配合平板支撑，渐渐延长时间。
我的手也是肉肉的，摸起来有肉感，呵呵。我薇圏zhengren0101，你看是否有道理。
2楼：匿名用户
可以采用锻炼的方法，手肉肉的是因为皮脂含量较高，通过有氧运动燃烧多余的脂肪，配合适当的手部运动，然后按摩手部，具体如下：
先将双手浸泡在热水中，然后抹干。用左手的大拇指和食指将右手的每一根手指向外拉。从每根手指的根部一直拉到之间。
停留在指甲根部，用力下压1-2秒。每根手指重复拉5次。再换另一左手重复练习。
（以上为网友智慧）
3楼：坏坏的大黑马
那就把你的芊芊玉手，跟地面接触，俯卧撑，掌面做，手成拳状做，十指着地做。单双杠，引体向上，双杠也是上下上下就好了。
4楼：
要减全身 体重减轻了 各个部位都瘦了 没有专门减一个地方的**最重要的是2点
1，不吃油
吃油是人发胖的原因 吃肉为什么胖 是因为肉里有脂肪 脂肪就是固态的油 所以 蔬菜能生吃就生吃 黄瓜啊 番茄啊 洗洗生吃 当然 夏天**比较容易 冬天生吃太冷 猪肉 牛肉 羊肉不能吃 可以吃点鱼虾
2，运动
有氧运动有助脂肪燃烧 但在30分钟后才燃脂 所以 慢跑是最好的方法 越慢越好 因为慢了才时间长 要慢慢慢慢的跑 然后跑60分钟 前30分钟不燃脂 后30分钟 每分钟都在燃烧脂肪！！！！！
祝你健康 苗条 靓丽！
5楼：匿名用户
手掌肥厚很难减掉。
手型基因为常染色体基因，由父母共同决定。有50%和爸爸相同，一般男性手掌粗大，手掌形会遗传给子女，且手型与后天环境有很大关系，营养等因素对其有较大影响。
6楼：白瑞水
手掌上的肉一般只有肥胖人的几率才是堆积比较严重的，还有一部分就是女孩身体不胖，但手上也有肉，解决的办法有两种，一种是饮食上要减少，尽量每顿饭吃完剩一点，另一种就是跑步加力量训练，第二种是最快也是最有效的。
7楼：veimi_小姐
亲，手上肉多是福气呀，不必减掉呢
8楼：沃克博士
手掌是很难减的，可以试一下多做点手指伸展运动哦
9楼：匿名用户
手掌有肉是福相 为什么要减掉 胖乎乎的多好啊
手上肉多怎么减，瘦手的具体方法
10楼：变啦
怎么让手变得瘦
1、按摩双手
按摩双手可加速指甲生长，使手指变细，**细嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先从手背开始，轻轻画螺旋形直到手指，活动每一个手指，特别是关节处，画螺旋形按摩直到指尖，再按摩指缝，上下按摩10次以上。用一手的拇指按摩另一手的手掌，从手掌到肘部画螺旋形按摩。
2、洗去死皮
①香皂洗手
尽量使用多脂性香皂或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾擦干，涂上护手霜。可以在办公窒、家中的厨房、卫生间等地方都放上护手霜，洗手后马上涂抹。
②磨磨砂膏
如果双手很粗糙干燥，死皮很多，也会造成手指关节粗，大家可以先用温热水浸泡，然后用磨砂膏在双手手指上轻轻按摩，十分钟后，就会去掉死皮。
③酸性保护
每天一次擦干手，然后在食醋中蘸一下，可以使**表面形成一层酸性保护膜，对手的保护作用很好。
3、按摩手指
①两手十指交叉相握，然后突然勐力拉开，给指部肌肉以必要的刺激，做10余次。
②刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线，刺激其正中点，做若干次。
③拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开，并同时从指根关节向指尖做按摩动作，然后再回到指根关节上，每个手指都按摩到，做三次。
最好利用看电视的时间来从事这种简单的指部运动，先从指尖开始按摩到手指底部，动作要坚定而柔和，就像戴手套差不多，在按摩时，有条件的可以先涂上润手霜或蜜，以增加柔润。
4、多多敲击
打字、弹琴或用手指在桌面上轻轻敲打有助于促进手指关节的血液循环，还可以**冻疮。
模仿弹钢琴，就是把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举起一个手指，尽量举高，这项运动也可以说，您不妨是假装在练习弹钢琴一样，它的功能是伸展手掌和手指，这样能使你的手轻快敏捷，有规律的揉指关节，两手交替，还可以用冷热水交替的洗手，以加快新陈代谢，从而让手指关节变细。
5、举手动作
这种简单的动作可以使您的手恢复白嫩，并减少青筋显露，只要五指，高举双手过头，每次数分钟就可以。
6、握拳伸展
使手部柔软，先紧握拳头，然后，尽量伸展五指，每天用力地做三至五分钟。
7、放松手部
先把双手放与肘弯平的高度，然后放松手腕，让手有气无力地垂下来。
8、手指捏拉
用大拇指与食指，将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下压1－2秒钟，每根手指各重复5－6次。如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好。
9、关节按摩
用大拇指与食指从指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢时再一口气“啪”的放开。各手指重复5－6次。此动作能够促进血液循环，帮助脂肪达到容易分解状态。
若手指拉拨不易，可涂抹些按摩霜滋润。
10、手背按摩
将按摩霜或护手霜涂抹于手背上，然后两手背互相磨擦，由手腕处延伸到指尖部位，有韵律的来回做10－20次。
11、磨擦手腕
手腕至手肘间用按摩霜或护手霜涂抹后，用另一只手如握住般，从手腕朝手肘方向磨擦。分别以手的内外侧为中心各重复10－20次。
如果有帮助到你，希望能采纳！
11楼：俎梓美赧熹
1、手指的捏拉动作
用大拇指与食指，将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下压1－2秒钟，每根手指各重复5－6次。如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好。
2、手指关节的按摩动作
用大拇指与食指从指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢时再一口气“啪”的放开。各手指重复5－6次。此动作能够促进血液循环，帮助脂肪达到容易分解状态。
若手指拉拨不易，可涂抹些按摩霜滋润。
3、对手背的按摩
将按摩霜或护手霜涂抹于手背上，然后两手背互相磨擦，由手腕处延伸到指尖部位，有韵律的来回做10－20次。
4、磨擦手腕的按摩动作
手腕至手肘间用按摩霜或护手霜涂抹后，用另一只手如握住般，从手腕朝手肘方向磨擦。分别以手的内外侧为中心各重复10－20次。在做好手的按摩护理之后，如果能做到让手适当的运动，如将手朝前伸展，效果将更加显著，手部的肌肤必然会变得光滑柔嫩，倍增光彩。
12楼：year幸运宠儿
1、浴盐按摩瘦手指
盛一盆热水，然后放入一汤匙浴盐，将双手浸泡在热水里面，一边浸泡一边按摩手指10分钟左右，然后将双手放在冷水里面，让扩张的毛孔收缩。这样的浴盐按摩瘦手指的方法可是很快见效果的哦！
2、保鲜膜瘦手指
用3汤匙的浴盐再加入1汤匙的蜂蜜和少量的醋，然后混合在一起搅拌均匀，调成糊状后涂抹在手指上，按摩5分钟后用热水洗干净双手，再用冷水清洗一遍收缩毛孔。然后将保鲜膜把手指一只一只地包裹起来。包裹15分钟撕开保鲜膜就可以了
13楼：圣诞不快乐
你的两只手，将五根手指伸直，然后尽量的分开手指，让每根手指之间的缝隙达到可以伸展的极限，然后迅速握拳再张开手指，手指状态和之前一样，不停的重复这个动作一分钟左右，记住每天坚持，可以得到很好的瘦手效果。当然可以在手指涂抹 汉阿娜，可以更好的燃烧手部多余脂肪，变瘦变细长。
14楼：匿名用户
可以通过每天用香皂洗手的方法来除去，洗完之后用干净毛巾擦干，然后涂上护手霜。
配合着汉阿娜刺激手掌刺激手掌的正中点，即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线，刺激其正中点，做若干次。
双手交叉两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激，做10余次，就可以了。
鼻子肉很多怎么瘦掉鼻子上的肉呢,鼻子上有很多的肉，要怎样减才能减掉？
1楼 不忍呵 可以，只要 是正常的体能 ，一般都是全身均匀瘦下来的，人瘦了，脸就会瘦，那么鼻子上面的脂肪就会相应少一点，也就是减掉了鼻子上的肉。以下为 心得 第一招，运动 贵在坚持。 要有持之以恒的心态和精神 第二招，运动前后一杯水。 早晨或 者傍晚 科学分析，傍晚运动更科学更有效 运动前， 先喝一...
多肉大神！这是蒂亚的花剑还是侧芽，有必要减掉吗
1楼 匿名用户 个人觉得更像花剑，你家蒂亚状态挺好的，没必要剪掉。我家花月夜一次冒了三个花剑一样好好的，美翻！ 个人觉得肉肉状态不好的时候冒花剑那么需要剪掉，状态好的时候可以不剪。 我的多肉叫什么名字，这个长的是花剑还是侧芽 2楼 闭着眼睛看雪 好像是蒂亚，我刚入了一盆跟你的好像 3楼 糖稀 你是用...
手指甲带肉切掉一半怎样好的快点,手指甲被刀切掉一半怎样处理坏了的指甲？
1楼 眼花了眼花了 用碘伏多次擦拭消毒，然后撒上消炎粉包扎，两三天换一次消炎粉，一星期创口能够愈合 2楼 举措撮办报 不要沾水，包扎好就行 手指甲被刀切掉一半怎样处理坏了的指甲？ 3楼 奋斗中的丹丹 剩下的指甲不用剪掉。 去药店买点儿消毒水，买个邦迪贴上，不要沾水，等剩下的指甲长一长。大概不用一个月...