1楼:沈阳
孩子不生长要么是营养不够或是激素水平的原因造成的,建议去正规儿科专科医院检查一下甲状腺,如果没有异常再检查一下生长激素水平和骨骺的x线片,如果没有异常那补充营养就可以长高的。祝孩子身体健康!
2楼:张木头
长高的重要因素:运动,睡眠,饮食和压力,坚持使用做(成长伸展运动)和配合睡眠和饮食可以更好的帮助孩子的成长。
3楼:陈晓兰女杰
病情分析:你好,孩子个子偏矮,这个一般是缺钙,营养不良,生长激素内不足等导致的,得检容查调理,以免严重影响孩子以后的身高。
指导意见:建议适当给孩子服用儿童迪巧钙片,儿童鱼肝油和儿童蛋白质粉调理身体。平时要有规律的作息和充足的睡眠,适当做体育运动。
4楼:匿名用户
比同龄人矮很多吗!如果不是可以观察一段时间也可以去医院查查骨龄和微量元素
5楼:匿名用户
主要是遗传原因,如果不是,就给他多吃营养品,大鱼大肉吃,让他长。
6楼:王存亮
练跳高,乔丹当初也矮啊,后来练投篮跳高才长高的!
孩子各项检查均属正常,但个子矮小怎么办?
7楼:王东记说健康
虽然一个人的最终身高受父母遗传的影响比较大,几乎决定了孩子未来的身高,但后天对身高的影响仍能占到 30% 左右。
1、营养
不要让孩子挑食,要均衡补充营养。肉、菜、蛋白质都要摄取,可以从食物中吸收钙铁锌硒等微量元素,有助于长个子。不要让孩子因为缺少这些微量元素而发育迟缓,耽误长个子的**时间。
不要让宝宝吃得过饱,有研究显示在半饥饿状态下,人的生长激素分泌得更多,更能促进身高发育。
2、运动
跳绳可以改善孩子的身高,而且在家就能运动,很方便。家长可以让孩子每天放学后在家里跳十五分钟,除此以外,游泳、跑步、打篮球都是很好的运动方式,既能强身健体,又能有助于长个子。
3、睡眠
研究表明,生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点。所以出于发育期的孩子,尽量不要超过10点睡觉,10岁以前要在九点半前睡觉,保证每天八个小时的睡眠。
8楼:粮香无忌酒业
孩子身材矮小,有的是有因为发育的晚,长的慢,还有的就是平时孩子吃饭不好,经常厌食和偏食,不好好的吃饭,身体里面的营养跟不上孩子发育的需要,所以平时一定要给孩子养成一个良好的生活习惯,不偏食和挑食,如果孩子在吃饭方面出现厌食和偏食,那就及时帮孩子纠正,可以给孩子尝试吃一些蛋白锌比如伊分子的育辛特,补锌不但能够改正孩子的厌食和偏食,还可以促进生长发育,日常也要多吃一些含锌量高的食物像,蛋黄,动物肝脏,瘦肉,海鲜类的花噶,鱿鱼,牡蛎,生蚝等,补锌的同时还要注意补钙,补钙可以吃同品牌的盖意利,饮食上宜多吃,奶制品,豆制品,蛋类,坚果,虾皮,紫菜,海带,大骨汤等,最重要的一点就是多鼓励孩子参加一些体育锻炼,经常晒晒太阳,只要是吃饭好,日常饮食均衡,体内的营养能够跟上身体发育的需要,在加上运动,孩子一定会长的很快。
9楼:天使医生李萍
你好,宝宝从出生之后,家长自热而然会关注到孩子的身高问题。孩子身高发育受很多因素影响,其中决定性的因素当然是遗传因素,据资料统计,父母身高对于孩子身高的遗传度达到70%以上。当然一些后天因素也可以促进孩子长高,在诸多的后天因素中营养是至关重要。
所以家长也可以通过以下的方法帮助孩子长高:
1、合理膳食
充足合理的营养摄入尤为重要,是孩子生长发育的基础。
2、适宜运动
运动也是促进孩子长高的重要因素。孩子加强体育活动,能够促进身体新陈代谢,加速血液循环,给骺软骨输送更多的营养物质,使骨骺生长旺盛还能给孩子“放电”助眠。
3、睡眠充足
充足的睡眠,是促进孩子长高的又一重要因素。据研究,孩子在睡眠时生长激素出现分泌高峰,而且持续时间较长。坊间也有孩子“睡得好,长得高”的说法,养成孩子良好的睡眠习惯,睡得越香甜越有助力效果。
4、心情愉快
不良情绪也会影响孩子长高。如果父母经常打骂、训斥吓唬孩子或父母不睦,会使孩子精神受挫,从而造成内分泌失调生长激素减少,导致发育不良。良好的精神状态,才能使孩子长得更高。
10楼:秋枫落叶
1杜绝孩子挑食的习惯:
有不少的孩子在吃饭的时候都有挑食的坏习惯,比如只喜欢吃肉,不喜欢吃蔬菜,不喜欢吃蛋类,孩子正在生长发育的时候,什么营养都不可或缺。
2给孩子补钙:
很多的孩子不长个都是因为缺少钙质,要让孩子多吃鸡蛋,以及牛奶,包括鱼类、瘦肉类等食品。
3去医院进行相关的检查:
可以去医院进行一系列的检查,比如孩子是否有铅中毒,检查孩子的体重身高是否符合标准,检查孩子的骨龄线等等。
4多进行体育锻炼:
除了营养到位之外还不够,要让孩子多进行体育运动,尽量选择篮球、跳绳等带有跳高的动作的体育运动。
5控制饮食的平衡:
孩子在饮食上一定要把握一个平衡,不能一味的吃菜,也不能一个劲的吃肉类,海产品、蔬菜、蛋类、肉类等都要有。
6杜绝饮料和洋快餐:
可以不喝饮料就不要喝饮料了,特别是一些碳酸类的饮料,还有就是要杜绝洋快餐,比如汉堡包啊,薯条啊等等。
7督促孩子不要熬夜,制定一个睡觉的时间,最晚不建议超过10点,建议9点左右睡觉比较合适,早上6-7点起床。
8不要给孩子过多的压力:
虽然家长也许会很担心,但是不要在孩子面前表现的过于紧张,去医院进行检查之后,按照步骤来让孩子慢慢的长高~
9男女发育时间不同:
很多家长往往忘记了性别,看到隔壁的女娃,一天一天的这么快,看了看自己的儿子非常的担心,男孩子本身就是发育要晚那么一丢丢的,医院检查出来没关系就不要紧张了。
11楼:健十**官方客服
你要区分是个子矮小还是发育晚,
正常情况下,
0~3岁的婴幼儿的生长速度为每年7cm左右,3~14岁的儿童生长速度为每年4~5cm左右,14~18岁左右的青少年为每年5.5~6.5cm左右,如果孩子的身高低于同性别、同年龄及同地区的正常儿童2个标准差,则说明多半是先天性的矮小。
可用γ-氨基丁酸来促进脑垂体生长激素的分泌,促进骨骼增长;γ-氨基丁酸抗抑郁焦虑,改善情绪,缓解压力,促进睡眠,促进脑活化性,1-3个月则有明显的效果对比。
值得选择注意:1、看有效成分含量,是否有不良添加剂;2、看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,售后有保障
12楼:匿名用户
最简单的方法就是跳绳,喝牛奶!!控制饮食!!
身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩子长得更高一点,家长应注意以下几点:
一、莫错过生长快速期
在儿童少年青春发育过程中,何时身高长得最快呢?研究证实,绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右;90%以上女童身高增长最快的年龄在11~13岁之间,男童为13~15岁之间。为了让孩子长得高一些,家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。
二、应注重营养补充
营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸,必须由食物供给,主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。
钙的摄入不足及维生素d缺乏时,会造成骨矿化不足,维生素a缺乏会使骨变短变厚,维生素c缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆,这些都会影响骨的生长。
目前一般家庭在有荤有素的饮食中,营养应该是全面及足量的,家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯,更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。
三、莫忽视运动锻炼
体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果,不妨一试。1.
13楼:滑小稽
如果说孩子平时胃口不好又容易挑食,那么这种情况下肯定会容易导致,身体发育比不上同龄人的孩子,要注意到医院去检查一下微量元素,然后注意补充的。平时要注意不能多吃零食,而且妈妈要注意多更换一下菜的花样,让孩子多进行运动。
14楼:手机用户
我女儿8个月了,个头也小,也去医院做了检查一切正常,看了矮小门诊,人医生说我女儿发育很好,虽然身高体重不在标准线,但对于她自己是很达标的。手指也有长短人本就有高有矮!以后抓住青春期多锻炼平时营养跟上就行了!
15楼:ty天使儿童医院
矮小症是指儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的2个标准差(-2sd,标准线称sd),每年生长速度低于5厘米者。以下情况提示患儿生长缓慢:1儿童的生长速度3岁前小于7厘米/年;23岁到青春期小于5厘米/年;3青春期小于6厘米/年。
1.生长激素缺乏或分泌不足,导致身高不能正常生长(即通常所指的侏儒症,ghd),如果不进行生长激素替代**,最终身高只能达到130厘米左右。
2.家族性矮身材。
3.生长激素不敏感或抵抗综合征,多由生长激素受体基因突变所致,多呈常染色体隐性遗传。
4.先天性卵巢发育不全(turner综合征),应进行染色体核型分析以鉴别。
5.约1/3宫内生长迟缓儿成年后身材矮小。
6.骨骼发育障碍:各种骨、软骨发育不全等,均有特殊的面容和体态。
7.其他内分泌代谢病引起的生长落后:先天性甲状腺功能减低症、先天性肾上腺皮质增生、性早熟、皮质醇增多症、粘多糖病、糖原累积病、肾小管酸中毒等各有其临床表现,易于鉴别。
某些慢性疾病及营养不良等。
应根据不同**采取相应的诊疗。
1.****。
2.营养、运动和心理**。
3.替代**,根据所缺乏的激素给予相应的替代**。
希望对您有所帮助,建议到相关的专科医院就诊。
16楼:匿名用户
lz好,只要身体健康就好,没事的,矮个子也有春天嘛,再说,孩子以后还会长的,女孩子一般在初一初二的时候长得最快,男孩子则初三以后,不要担心,会长高得。
17楼:成都市西南儿童医院
第一、
注意营养的补充
营养是骨骼发育的物质基础,饮食的数量和质量可以影响儿童生长。
中国人冬季讲究进补,很多家长在冬季开始给孩子增加营养和饮食量,但若进补不合理,很容易造成过度喂养,导致孩子发胖,出现早发育。
家长可根据孩子身体实际清况,适当选用一些药食两用的食品,如红枣、花生仁、核桃仁、黑芝麻、莲子、山药、桂圆等,再配合营养丰富的食品,达到进补营养的目的。
此外冬季寒冷,尤其需要优质蛋白质。蛋白质、脂肪和碳水化合物三者应保持合理的比例,三者应分别占13-15%, 25% -35%,
60%一70%为宜。
第
二、
适当增加运动时间
进入冬季以后气温下降,一些家长认为天气冷,孩子进行户外活动容易感冒冻生病,冬天孩子还是适宜“藏”着养。另一方面,电子产品泛滥,使缺少自制力的孩子每天待在室内沉溺其中,不少孩子因此减少了运动量。这样不仅不利于孩子身高增长,反而助长了孩子体重的增长,导致孩子只长肉、不长个。
在冬季父母应有意识给孩子增加适当的运动时间,帮孩子主动“松绑”,在比较暖和的时候,为孩子脱去少部分衣服,让他们活动筋骨。不仅可以促进钙质的吸收,有利于骨骼发育,还能让孩子逐渐耐受温度的变化,增强心肺功能,增进食欲,加速新陈代谢。
第
三、
和阳光亲密接触
冬季日照时间短,父母应充分利用适合晒太阳的两个时间段:上午6时到10时与下午4时到5时,让孩子享受日光浴。晒太阳时应尽量不要捂得太厉害,最好选择宽松、柔软的棉质类衣服。
否则穿得太厚,紫外线将难以透过衣服到达**。和阳光亲密接触,不仅使人感到温暖柔和,还能促进肠道内维生素d、钙、磷等的吸收,有利于增强体质,促进骨骼正常钙化。
孩子身高增长是一个积累的过程,而一年四季中孩子的生长速度虽有不同,但重要性却不言而喻。无论春夏秋冬哪个季节都不能错过,只有这样才能让孩子长得更高,为将来的理想身高打下良好的基础。
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