1楼:匿名用户
个人身体原因或者是长身体,有事的话建议去做检查,全身检查最好一年做一到两次
为什么跑步时左胸口会痛?
2楼:龙城黑马司令
可能是神经性疼痛
,俗称岔气,"岔气"时,呼吸肌痉挛,刺激呼吸肌里的感受器,而产生疼痛专。人体最属主要的呼吸肌是肋间肌和膈肌,当肋间肌痉挛时,胸部两侧就会发痛。当膈肌痉挛时,疼痛就会发生在左右肋下。
制止和预防"岔气"的方法是:
一. 改变浅表呼吸,加深呼吸,呼气慢而深,用力向外呼气,这样可以吸进大量空气,满足运动时氧的需要,使呼吸肌放松下来,消除疼痛。
二. 调整呼吸节奏,把呼吸节奏与跑步频率配合起来,做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。
三. 若用以上办法疼痛还不能消除,可作深呼吸憋气,用力扣打胸腔两侧或肋下疼痛处,然后作缓慢深长呼吸气,重复几次可使呼吸肌逐渐放松,痉挛缓解。
四. 剧烈活动之前,做好准备活动,使呼吸肌逐渐适应较快频率的收缩,不致引起痉挛。
为什么我一跑步,胸口就很疼
3楼:gmo岁月
个人肺bai部,心脏有疾病(du如果吸烟严重,就去医院咨询一zhi下),就医。涉dao及的疾内病有:急性心肌梗死、心绞痛、容急性心包炎、自发性气胸、胸膜炎、胸膜肿瘤、肺癌、肺炎、肺结核、胸部肌炎、皮肌炎、肋间神经炎、强直性脊柱炎等。
部分胆囊炎、胰腺炎。表现均为胸痛。
平时不太运动,突然间跑步,使得身体缺氧,但肺部供氧能力不足,红细胞数量较少,导致呼吸不足,而引起岔气,呼吸肌痉挛,刺激呼吸肌里的感受器,而产生疼痛。人体最主要的呼吸肌是肋间肌和膈肌,当肋间肌痉挛时,胸部两侧就会发痛。当膈肌痉挛时,疼痛就会发生在左右肋下。
建议平时多多运动,提高身体的体质。
4楼:北半球的秋天
如果这几天没有加大运动量和速度的话,那要去医院检查下吧,毕竟都是刚跑步那两天有点痛的
5楼:博雅君
肺部不适么 最好去医院看看
6楼:到站了g该走了
有可能是缺少锻炼 但最好是去医院查查
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