1楼:匿名用户
多锻炼 长个的时候要多吃 不要觉得多吃会胖 营养不好就长不高
多打球你遗传基因还蛮好的
女生可以长到20岁的
2楼:瑱到黝鬺
真想知道去拍个骨龄片,准的。
3楼:匿名用户
不用太高,太高很难找男朋友。。最多1.65就好了,自然长都应该可以,毕竟你年龄小。。
4楼:匿名用户
身高计算公式:
女孩成年身高=〔(父亲身高-13)+母亲身高〕÷2±6cm
5楼:朱容娇
应该还能长,这也不在爸妈,有的爸妈矮,孩子长得也高
我现在14周岁,身高172cm,体重70公斤,爸爸176cm,妈妈160cm,我能长到180cm 吗?
6楼:匿名用户
■如何长的高
身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩子长得更高一点,家长应注意以下几点:
一、莫错过生长快速期
在儿童少年青春发育过程中,何时身高长得最快呢?研究证实,绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右;90%以上女童身高增长最快的年龄在11~13岁之间,男童为13~15岁之间。为了让孩子长得高一些,家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。
二、应注重营养补充
营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸,必须由食物供给,主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。
钙的摄入不足及维生素d缺乏时,会造成骨矿化不足,维生素a缺乏会使骨变短变厚,维生素c缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆,这些都会影响骨的生长。
目前一般家庭在有荤有素的饮食中,营养应该是全面及足量的,家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯,更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。
三、莫忽视运动锻炼
体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果,不妨一试。1.
7楼:匿名用户
你能不能长到一米八是综合作用的结果。遗传是一部分,是主要因素,这样看来你母亲的身高不是特别高,儿子女的身高与母亲的联系很密切,但是也不是绝对的。除去遗传,你想长高,需要多锻炼,注意饮食。
“摸高”是一个非常行之有效的方法。我爸爸只有160,我妈妈165,可是我弟弟长到了180,14岁时候身高体重都和你差不多哦,但是弟弟每天两罐纯牛奶,从来不和雪碧、可乐之类的饮料,每天中午午休,每天打篮球一个小时,就相当于“摸高”了,如果你不喜欢打篮球就在家里划线摸高,比如第一次你跳到多高,然后划个线,过一段时间后,发现自己跳的更高了就再划个线,这样,每天锻炼往上跳高至少半小时,半年就发现自己长高了。
另外补钙和午休非常重要,姚明能长这么高,很重要的原因就是他教练每天在别人训练的时候让他睡午觉。记住,生长激素都是在睡眠的时候分泌的。
好好补钙,加强锻炼,注意睡眠,长高很容易!
加油哦!
8楼:匿名用户
172cm高,70kg重,体形还行,营养不错。注意别让自己横向发展了,加强锻炼,尤其是打篮球。你父母的身高让你长到180的可能性达到35%以上,另营养占30%,运动占35%。
你行的,坚持运动,别让自己长太多肥肉,身高180很简单的。
我是15岁的男生身高161以后还能长多高
1楼 年懆莫轻狂 这个可说不准。。。。我上初三那会也就一米55左右。。现在一米七七。。 实在18岁下半年用了不到一年的空长的。。男生长个子往往是一阶段。。。你现在才15貌似还不到长高个的时候吧。。 我们班以前我认为个子高的男生现在都比我矮。。。 我是男生 15岁身高才161cm 请问我能长到多少 2...
纹身后怕被爸妈发现，该怎么办,我纹身后被爸妈发现了，很生气，我该怎么办？怎么才能让他们不生气？ 5
1楼 侯井华 要么纹在一个爸妈看不到地方，要么就不要纹了，纹身也是很疼的哦， 我纹身后被爸妈发现了，很生气，我该怎么办？怎么才能让他们不生气？ 5 2楼 布布布布布 纹纹身的不是流氓！纹身是一门艺术。但是父母也许比较封建，一时无法接受。过一段时间就好了 3楼 愛在 时间长了就好了，可能是刚开始接受不...
我十三岁女生,爸妈出差了,就我和哥哥,我能直接穿内衣裤么
1楼 一路惊鸿 貌似最近才看了个日本的 案的新闻，就是亲哥哥因为自己的妹妹长得漂亮，而把她 了。所以，你最好还是保守点。 2楼 jx不悔 最好别那样，亲兄妹也要注意些呀，毕竟女孩子直接那么穿不大好，况且多穿点才漂亮呀，人靠衣装嘛 3楼 dear筱锦 可以啊，因为你们是亲兄妹啊。心中无杂念 4楼 无言...