1楼：手机用户
尴尬一般是说氛围场合比较尴尬，每个人不好意思， 丢人就是一个人会被其他人鄙视，比尴尬严重多了，其实尴尬并不可怕，就是适时的提出话题或改变话题，丢人就比较严重额，会让人看不起、、、
2楼：霍姨
“及”的这两个意思，并没有本质不同，只是适合不同习惯的句式而已，说法有异，但意思其实是一样的。都是表示“到了某个时刻（某个事件发生）”
3楼：匿名用户
尴尬一般是指气氛， 丢人可比尴尬严重多了，
老实说一个人去健身房丢人吗？ 130
4楼：赛普健身
这个和丢人没有关系的，如果你是健身的小白，一个人去健身锻炼，完全可以寻求专业人士的指导，如果你是健身大咖，自己一个人轻松锻炼无压力，说不准还会增长一大批羡慕者，来向你讨教健身方面的问题。
5楼：总会有晴天
为什么要觉得丢人呀，现在健身房里大都都是一个人去的，成群结队的去的人才是少数。而且大部分人都是从一开始什么都不知道到后来游刃有余的，一开始去什么都知道的是少数。所以不要觉得丢人，你可以去健身房慢慢了解，总有一天你也会知道很多器材怎么用的，而且健身房里大家都比较注重自己的锻炼，没有人会关注你会不会用器材的。
6楼：匿名用户
你真可爱。给你个建议，你喜欢听**吗？一个人的时候听自己喜欢的**吧。
这样你就会沉浸在自己的世界里了。其实这种感觉都是你自己的心理暗示引起的，别人才不会在乎你是不是一个人。
去健身房锻炼是为了强身健体，更是为了提高自信。你现在这种心态就是不对的，不要抱有任何的心理负担，就是一个普通的活动场所而已。我和朋友第一次去的健身房是hitie嗨铁健身房，跟传统健身房不一样，是夜店式的风格，里面放着激情的dj舞曲，一进去就傻眼了，这和想象中的一群肌肉大汉呼哧呼哧完全不一样，但还是很快就适应了节奏玩得很嗨。
健身房里的工作人员什么样儿的没见过啊，遇到不懂的情况他们会帮你的
7楼：匿名用户
这是不丢人的呀，去健身
房大家都知道是为了让自己变得更好。其实没有什么丢人不丢人的人，人人都有追求好身材的自由和权利，不要太去在乎陌生人的眼光。不过干到一个陌生的环境，几乎每个新手都会遇到这样的情况吧，面对各种各样的健身器材，确实有时候会手足无措，担心别人会嘲笑你。
从最基础的跑步练练就可以啦。只要自己愿意就可以了。相信你会变得很好的。
8楼：匿名用户
这样的情况几乎每个健身的新手都会遇到过，面对各种各样的健身器械确实会有手足无措的现象，你完全不必担心健身达人会嘲笑你，遇到不会使用的器械你可以虚心请教或者咨询教练，它们都会乐意帮助你的，所以不必担心尴尬的问题。一个人去练可能没有人督促你，所以你需要自己更加主动不能懈怠，按照训练计划一个人练可能没有人来给你做保护，在进行大重量训练时你需要注意安全避免受伤。
9楼：匿名用户
我感觉这样的情况几乎每一个健身的新手都会遇到吧，面对各种各样的健身器材，确实有时候会锁住无错，担心别人会嘲笑你！不过我觉得这没有什么丢人的，有时候想做什么就做，！年轻人就应该是随心所欲吧！
健身呢？对于生活是一种很好的方式，健身可以改变一个人的精神面貌，你要相信自己，为了自己的身体健康安排起来，自信一点
10楼：头皮屑大侠
你的情况正是你需要去健身房锻炼的原因，真没啥丢人的。
去了之后慢慢学习，认真练，平时可以多看一些健身相关的知识，相对那些去健身房玩手机，玩**的，已经好很多了。
11楼：asfa亚体协教练培训
这个和丢人没有关系，如
果你是健身的小白，一个人去健身锻炼，完全可以寻求专业人士的指导。很多人健身锻炼是为了保持身材，但是当自己全身心投入健身房进行锻炼的时候会发现健身效果并不显著，并且可能还会因为不正确的健身方式而导致受伤。所以健身请私教的好处还是有的。
专业教练可以监督并指导你做出正确的健身动作，可以帮你调整正确的姿势，确保你每个动作都能达到训练的目的。还可以帮助你控制训练强度。专业健身教练可以刺激你坚持目标，并且帮助制定训练计划。
我们开设的健身教练培训课程能学习到健身教练专业知识和实践训练技巧。
12楼：匿名用户
这有神马丢人的？花谁一分钱了吗？还是自己不好意思去？...
既然是自主锻炼，那想去就去、想练就练。都是从基础练起的，如果神马都行，那还用去健身房练习吗？...
一个人最好了，想练哪个练哪个，也不用说话耽误时间。练完就走，潇洒自在～...
13楼：司马懿的天命
没什么丢不丢人的，人人都有追求好身材的自由和权力，再说，去了健身房，能有几个人是认识你的？不用在乎陌生人的眼光。不过如果基础太差，还是不建议去健身房，从最基础的跑步开始，效果可能会更好
14楼：晴天便好
就是想健身，才会去健身房
为什么会丢人？你想错了
不会有人笑话你
你才16岁
一定可以改变自己
加油哦！
15楼：a星星
这个有什么丢人的，每个人都有自己不拿手的事情，正确的做法就是面对自己不擅长的东西，一点一点的攻克他，你是勇敢的，有多少人都做不到你这样，在面对自己不拿手的事情时，直接就放弃了，再说了，去健身房就是为了锻炼身体，不是每一个人天生都是健身达人，都是一点一点锻炼起来的，每个字人刚开始锻炼的时候，都是生涩的，都是不能做很多的项目，重要的是，你要坚持，相信我，你也会锻炼出健硕的身体的！
16楼：华中
为什么会这样想呢？
爱美之心是人的本性，去健身房健身很正常啊！
一个人去了也会有新的朋友啊！
美好的一天从健身开始！
17楼：
根据几年健身运动经验 孩子 记住
—-健身 **本来就是一个人的修行 因为当我们说起这个话题 很多人都会说好呀好呀 一起 过程中你就会发现掉队一个 两个 最后可能就你自己 所以呢这是你的身体 你的健康 那还真就是一个人的事
—-你的情况和我差不多 我看起来别人都说瘦 但是体脂超标 用了一个多月时间掉了5%体脂加油哦
18楼：社会h单纯
我不觉得丢人啊，真的，不明白你为什么会有这种想法，健身对现在的生活来说是一个非常健康的生活方式，真的特别好，健身的人呈现出来的状态都是不一样的，健身能改变一个人的精神面貌，真的，我就是这么想的。你不能有这样的想法，一点也不丢人，反而我认为，那些觉得丢人的人才丢人，真的，你要相信自己，为了自己的身体健康，安排，安排起来，我写了这么多，真的很用心，给个优质回答吧
19楼：冰馥
男孩子还是女孩子？健身房并不只是跑跑练练就可以的，你去健身房的意义是锻炼出肌肉吗？如果是那就需要科学的锻炼才能练出来，至于丢人不丢人，都是去锻炼的，没啥丢人的
20楼：小助手领
这有什么丢人的呀。
不丢人。
锻炼可以慢慢开始。
体能超级好，还用去健身房？
21楼：匿名用户
这是不丢人的，去健身房嘛，大家都知道，为了让自己变得更好嘛，大家都知道，为了让自己变得更好嘛，大家都知道我尴尬什么的，但是一个人也挺好的呀嗯，习惯了就行了，一个人干什么干什么？我觉得都可以的
22楼：法克鱿码德
你这个想法很有问题 穷人不能赚钱吗 新手不能学习吗 如果弱就不应该或者没资格变强 那么根本不会有人类社会 没有人生下来就是大神 而且 你在健身房 你是消费者 健身房不是什么会所 是面对大众的 你花了钱 就有资格去
23楼：匿名用户
没有什么丢不丢人的，没有规定一个人不能去健身房啊，想锻炼可以去健身房哪怕一个人，也可以别的方式运动
24楼：匿名用户
难道你看到别人都是成群结队，没有一个人去的？那不是有教练指导吗？
跟男人表白了他回复了尴尬的表情这是什么个意思
1楼 山人老施 估计是不太好答复你，或是内心矛盾，末下最后结论。 你回他，考虑下，错过了，可没后悔药哟。 我跟那男的表白了，我说了那么多他只发个表情，也不拒绝也不说什么，这是什么意思然后我发个尴尬的表情他 2楼 魔魔的魔天伦 明显他心里根本没有你，只是怕你伤心才不理不睬，妹纸别难过，好女孩一定会幸福...
别人说我像傻子样的，是什么意思,别人说我跟傻子一样什么意思
1楼 心爱浅紫色 就是长相不机灵呗，或者表现出来有点笨 2楼 匿名用户 不懂人情世故，不喜欢随大流！！众人皆醉你独醒！！！ 别人说我跟傻子一样什么意思 3楼 匿名用户 如果是个很随性的女生就没什么意思，如果是个比较高冷的妹子那应该就是嫌你幼稚，如果是普通妹子那可能是觉得你说了什么她不爱听的，，， 4...
为什么我和别人在一起气氛会变得尴尬
1楼 聪明的久悦 也许是你自己心里作用吧。只要想融入某个集体，放平心态，就像平时你和熟悉的人说话一样，大方的说就行了，你喜欢去说，去做，不要顾及这么多，畏畏缩缩的，不好的。学会说，学会表达，也要学会倾听。 2楼 d默默d哦 这个是社交恐惧症！很多人都有，就是自己觉得不自然，不懂得要聊什么，说什么，怎...