如何养气(“浩然之气,如何培养你的“浩然之气”

2021-02-24 10:59:55 字数 6037 阅读 7162

1楼:荷心小小

我们小时候念过文天祥的正气歌,第一句话就是天地有正气,当时的我们也不太了解,后来我在美国念书的时候,看到美国人就把天地有正气,翻译成英文,它翻成正确的空气,当时我看了觉得太离谱了,因为我们中国人所谓的气,它不是指空气而已。它可以指是一种精神的力量,所以天地有正气,所指的是一种正义的精神。

那么这个思想来自于孟子,孟子他有很多学生,学生有时候请教老师,说老师,你跟别人有什么不同的地方?就是你胜过别人的地方。孟子他是一位学者,说话有他的根据,他说我跟别人有两点不同,第一个是我了解怎么判断别人说话的用意,第二个就是我善于培养我的浩然之气。

我们今天就要谈这一点。学生进一步问,请问什么是浩然之气呢?因为没有人听过,孟子就说这种气很难说得清楚,他说它是最盛大也最刚强,以直去培养它而不加防碍,就会充满在天地之间。

这种气要和义与道来配合,没有义跟道,它就会萎缩。它是不断集结义行而产生的,而不是偶然的义行就能装扮成的。如果行为让内心不满意,它就萎缩。

孟子讲了很长一段,这边只是前面一部分。从这里我们已经可以很清楚的看到,孟子所谓的气要培养的话,有三个条件。第一个是用直来培养,直这个字我们在讲到孔子,到了孟子一再强调,它包含两个意思。

一个是真诚,一个是正直。真诚由内而发,正直是能够对外都还能够有它的合理性,正当性。所以直这个字,真诚而正直用这个来培养我的气,就是你做任何事都要考虑这一点。

接着它还要配合什么呢?两个字,第一个叫义,正义的义,第二叫道,正道的道。我们都说正义跟正道有什么差别呢?

差别在于义这个字,它指宜,适宜的宜。它是代表什么?代表在各种情况下,你做一件事说什么话,它的正当性是什么。

所以义这个字,就比较需要随时用理性做判断。

而道这个字,代表人类共同的正路,所以我们讲到儒家思想的时候,一提到道就是人之道,人类共同的路。那是每一个人都一样的,譬如说你要行善避恶,你要孝顺,你要守信用这些。但是义就不太一样,义是每一种情况你怎么做判断。

所以在孟子培养浩然之气,说穿了就是你做任何事,都要考虑到它应该不应该做,也就是一种道德实践。

一个人如果说做任何事都问心无愧,都是该做的事,能够真诚而正直,所做的事是正当的,所走的路是人类应该走的路,那这个三个条件具备的话,他就是在培养浩然之气。那这种气根据孟子的说话,他如果真的培养出来可以充满在天地之间,文天祥说天地有争气就从这儿而来的。

那孟子继续说了,他说这种气它是不断的集义,就是不断的集结你正义的行为。譬如说我偶尔做一次,那是不够的。或是说一暴十寒,做几次休个假,那也不行。

它必须慢慢的做每天做长期连续下去。那这个义就慢慢让你内心感觉到自己是很充实的,有力量的,叫做问心无愧。到任何地方都非常坦荡。

那么孟子就特别举一些例子,他说你不能只做表面工夫,有些人做好事是偶尔做一下。有人在的时候做一做,儒家思想很强调慎独,你一个人独处的时候要非常谨慎,因为所有修养的工夫都从这里开始。在这个地方孟子也举个例子,他说如果你勉强只做外表的话,就好像揠苗助长,这个成语所说的。

他说宋国人,他觉得自己家种的麦子长得太慢了,就把它拔高一点,叫揠苗助长。结果反而使这些麦子都枯萎了。所以有时候我们会觉得说,我最近做得不错,这个月很努力,那就希望立刻有成果,事实上不容易,为什么?

因为它是长期努力才有结果。所以儒家讲究浩然之气,他们对气的看法从孔子到孟子,孔子认为有有血气,你这个血气会带来问题,像君子有三界。因为血气未定,血气方刚,血气既衰都不好。

孟子就转一步他说我的生命有两个层次,第一个是气跟身体有关,代表各种可能出现的欲望。第二个是什么呢?是我的理想的思考,我的心智,我的志向。

他说我的志向作为主导,我的气代表我的身体、我的行动来配合。

这样做久了之后,你就可以排除所有的杂念,把所有的欲望都设法化解。这样做久了之后,我内心里面就充满一种浩然正气。那这种浩然之气跟天地里面,各种力量可以结合,怎么样结合呢?

这说起来有点神秘,但是我们都知道谈到人生修养有许多话,没办法说清楚,你如果说没有自己去稍微体验一下,那怎么体验呢?

譬如我们从现在开始,每天认真的做点好事,不要求立刻就有效果,也不要希望立刻就变成不一样的人。任何一个人德行修养就是长期慢慢造成的结果。天下没有一簇可就的事情,所有的成功都不是偶然的,尤其在个性的修养上。

所以我们讲到说你勇敢面对这样的挑战,你将来修养成功的话,会有什么样的结果呢?那么孟子在将来还会告诉我们,可以带来真正的快乐。

如果儒家思想只教我修炼,而没有告诉我说,这个将来会带来一种很特别的快乐,很有保障的快乐,那谁愿意学儒家呢?所以说儒家能够一方面符合人性的要求,我配合直义道,那我又能够得到快乐,那当然是值得我们去学习的。

苏辙的“气可以养而致”

语出苏辙《上枢密韩太尉书》:“辙生好为文,思之至深。以为文者,气之所形,然文不可以学而能,气可以养而致。

”继孟子“知严养气说”之后,曹丕在《典论》中首先提出“文以气为主,气之清浊有体,不可力强而致。”这里说的气,大约相当我们今天所说的作家的气质,个性。曹丕认为作家的气质是先天形成的,不是后天勉强可以达到的。

苏辙尽管也认为写文章有其神妙莫测的地方,非学力所能及,但是作家的气质却是可以通过修养而提高的。他还以孟子善养其浩然正气,所以文章“宽厚宏博,充乎天地之间,称其气之小大。”苏辙认为只要作家加强其自身修养,使“气充乎其中”,也可以“溢乎其貌,动乎其言,而见乎其文”虽无意于文章自圣。

这种强调后天修养的思想比去起曹丕的先天决定论,具有更多的积极意义。

什么是“浩然之气”?孟子是如何培养“浩然之气”的?

2楼:东吴孙休

所谓浩然之气,就是刚正之气,就是人间正气,是大义大德造就一身正气。孟子认为,一个人有了浩气长存的精神力量,面对外界一切巨大的**也好,威胁也好,都能处变不惊,镇定自若,达到“不动心”的境界。也就是孟子曾经说过的富贵不能淫,贫贱不能移,威武不能屈的高尚情操。

据《孟子·公孙丑上》记载,有一次,孟子的**公孙丑问孟子,说:“请问老师,您的长处是什么?”孟子说:

“我善于培养我的浩然之气。公孙丑又问,什么叫浩然之气?孟子说:

“这很难描述清楚。如果大致去说的话,首先它是充满在天地之间,一种十分浩大、十分刚强的气。其次,这种气是用正义和道德日积月累形成的,反之,如果没有正义和道德存储其中,它也就消退无力了。

这种气,是凝聚了正义和道德从人的自身中产生出来的,是不能靠伪善或是挂上正义和道德的招牌而获取的。

如何培养你的“浩然之气”

3楼:匿名用户

意志品质在人的成长过程中起着决定性的重要作用。孟子曾在总结自己的成功之道时说过这样一句话:“吾善养吾浩然之气”。

仔细琢磨,孟子所说的这个“气”,指的其实就是正气、勇气、毅力和信心,也就是我们现在所说的顽强而豁达的意志。纵观孟子的成材之路,我们不难发现他就是凭着自己自主、自立、自强的意志,从早年丧父的贫困家境中成长为与孔子齐名的大学者。

一、树立远大的志向

在古人看来,“意志”就是“志气”,所谓“养浩然之气”,指的就是要有志气。一个人若没有“志气”就难有正气和勇气,而只能有邪气、郁气、怨气。人离开了“志”,就没有奋斗的目标和动力,便会神情恍惚,魂不守舍,懒惰散漫,浑浑噩噩地度日子。

一个人的成功,往往是从“立志”开始的,人们常说“有志者,事竟成”,说的就是这个道理。

青少年学生们,当感到自己生活乏味,无所事事,什么东西都对自己缺乏吸引力的时候,就应该认真地想一想,我到底有什么志向没有?我这一辈子究竟要干什么?究竟怎样去度过生命的分分秒秒?

这个问题解决了,目标确立了,就会觉得生活又有了希望,又有了一只无形的手,在牵动自己的每一根神经,将自己引向一个富有魅力的世界。

立志并不难,难的是能否坚持志向的“一贯制”。一个人步入学校之后,就开始萌发了志向的闪念,就开始勾画朦胧而美好的理想蓝图。然而,并不是每个人都能将理想付诸实施,不少人经不起困难和挫折的磨砺,或半途而废,或浅尝辄止,变成“常立志又常后悔”的人物。

研究表明,只有那些意志坚强、事业心强、能适应各种社会压力的人,才能充分显示自己的才华。一个人的成功,并不在于智力水准,主要的还是在非智力因素上,特别是取决于有无良好的意志品质。所以,青少年学生若要争气,就要坚持不懈地朝着既定目标努力,一分汗水一分果实,一分耕耘一分收获,成功的大门,从来都是向生活的强者敞开的。

二、培养自觉的意识

许多人可能都有这样的体会:当我们完全自觉地从事某项活动时,便能保持活跃、清醒的头脑,十分理智地控制自己的情绪,好像自己不再是奴隶,而是个主人,自己所从事的活动,也有意想不到的好效果。同学中,凡是学习成绩好的,都是学习上比较自觉的。

他们能严格遵守纪律,及时认真地完成作业和学习计划,遇到问题能主动去解决,对自己感兴趣的事情,还能更广泛、更深入地去思考、去动手,从而培养出良好的意志品质和心理素质。

有了自觉的意识,人才能将精力集中在既定目标上,意志力才能真正在头脑中起作用,行为才能产生效果。怎样才能使自己具有自觉意识呢?自觉意识的舵手就是人的自制力。

它是人在意志行动中控制自己情绪的能力,它一方面促进人们努力克服执行决定中产生的怯懦、犹豫、懒惰等,另一方面善于在行动中克制冲动行为,从而更坚定地执行自己的决定。缺乏自制力的人,行为必然带有很大盲目性,情绪也极易受干扰。今天有好电视,就搁下了书本;明天想打球,又丢下了书本;后天到邻家去甩扑克,结果又与书本无缘。

如果我们总是凭一时兴趣、一时冲动去干事,到头来可真的就是“少壮不努力,老大徒伤悲”了。

三、磨练顽强的斗志

如果你在为人处事或在向某个既定目标迈进中遇到困难时,做到了坚韧不拔,不达目的誓不罢休,说明你是个意志顽强的人。顽强的意志,有着无穷的渗透能力,它可以水滴石穿,聚沙成塔,完成艰苦卓绝的事业。顽强的斗志说来也简单,就是一个“恒”字。

不论干什么事,只要你有恒心,尽管条件非常恶劣,只要“咬定青山不放松”,也能扎下根,生出一片绿荫。

四、树立充足的自信

悲观消极是意志薄弱的一种表现,但人并不是一开始就表现消极的,其第一个信号是缺乏自信心,或是信心不足。对所从事的事情信心不足,会使自己自动放下**,否定自己,最后失去进取之心,或一蹶不振,或功败垂成。

自信心常常能医治意志的缺憾,因为人几乎在孩子时,就有着羞怯感和自卑感,这种心态或情绪,会使人的能力大为逊色。自信心是心态调色板上最鲜亮、明快的色调,它可以使人闯出沉闷压抑的灰色自我。比如,一些名列前茅的学生高考落榜,而成绩平平的学生尚能闯人重点,这里就有一个信心足不足的问题。

一个人有了自信心,才能相信自己有能力、有力量将事情办好,才能勇气十足地面对现实,才能战胜自己的怯懦与自卑。树立自信心不是讲讲而已,更不是盲目自信,而需要有一定的底气为基础。除了自我的心态平稳外,还需要有一定的知识水平和能力结构作保证。

如果一个人在学习和事业上不做努力,还去表现一种自信,那只不过是妄自尊大、华而不实,不仅与事无补,反而成为人格上的残缺者。

五、克服自己的惰性

懒惰是一种十分有害的精神病毒,它的危害不亚于鸦片。当一个人被惰性所支配时,整天没精打彩,死气沉沉。或者只说不做,空耗时间;或沉湎于幻想,没有激情、没有冲动、没有竞争意识、没有创作欲望,整个生活枯燥乏味。

应该说,惰性在每个人身上都或多或少地存在着。学生中滋生的惰性,主要是心理上和精神上的,例如厌倦学习,怕吃苦、不勤奋、不上进等等情绪状态,都是一种惰性的表现。懒惰与疲劳的性质也绝不相同,真正的懒惰是心理的而非身体的,起于观念及情感作用,而非起于身体或工作状况。

一些学生不能很好地克制自己的惰性,常常用疲劳来掩饰怠惰,这只能使自己越来越厌学,若不加以克服,是非常有害的。

懒惰同生理疲劳没啥关系,却同心理疲劳有关系。同学们可以做一下这样的试验:将4个手指捆住,只留下1个手指去拉动一根绳,绳下系一重锤,反复拉下去,动作渐缓,最后便精疲力竭,拉不动了。

这时,有人突然刺激这个手指,手指又立刻动起来。可见肌肉并未疲劳,只是神经对于这个工作已经厌倦了,这便是心理疲劳。长久的心理疲劳会使人养成惰性。

惰性还起于喜欢空想和缺乏兴趣两大原因。青年人爱空想的居多,缺乏兴趣也是惰性最主要的生成原因。人一旦对什么都失去了兴趣,那么现实中的一切都没有吸引力了,也就谈不上什么目标,动力和来自学习、创作的快乐体验了。

要克服惰性,要从以下3个方面做起:

(2)如果你是一个有志气的人,就不要有过多的打算,老是想明天怎么样,而是想怎样把眼前的事做好。你不妨排个日程表,每天都要排几项应该于的事,如果你能每天都坚持干一两件实事,惰性自然就会同你分手。德国大诗人歌德在教育自己的孩子时说:

“你的昨天若是明朗而自然,你今天工作就自由而有力,也能够希望有一个明天,明天就能取得不少成绩。谁若游戏人生,他就一事无成;谁不能主宰自己,永远就是一个奴隶。”

(3)培养和寻找你的兴趣。前苏联著名教育家马卡连柯提出“明日欢乐论”:人生若是毫无乐趣可言,他就不能活在世上,人类生活的真正刺激,就是明日欢乐……这个理论就是教育人们要给自己的未来提出希望。

“我善养吾浩然之气”是谁说的,我知言,我善养吾浩然之气。是什么意思 40

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