1楼:匿名用户
呵呵 不知道你是不是很能吃??如果是吃的比较多饭后才鼓起来的话可以减小食量,胃慢慢就会变小了。
2楼:匿名用户
是肚子大把- -,胃在大也不会这么明显啊- -
我的小肚子和胃很鼓,看起来很难看,求解决
3楼:迅雷
一、侧身弯腰运动 直立。双腿分开,两臂左右平
举,上体前屈,用左手去够右脚,右臂自然上举,两腿和两臂都不要弯曲,吸气,然后还原,呼气。再换方向重复一次,连做8次。
二、屈腿运动 仰卧位。双臂左右平贴地面,两腿伸直后同时屈膝提起,吸气,使大腿贴近腹部,然后呼气,缓缓还原。重复8次。
三、举腿收腹 主要是锻炼下腹部肌肉。上身平卧,腿伸直并尽可能抬高,接着再缓慢放下。这一练习做完后,双膝弯曲继续做同样的动作。重复8次。
四、坐式屈团身 仰卧位主要为锻炼上、下腹部肌肉。双腿伸直,上身后仰,保持身体平衡,然后屈膝收腹,使腹肌极度折屈。练习中,双脚始终不能触及地面或床面。
五、“踏自行车”运动 仰卧位。轮流屈伸两腿,模仿踏自行车的运动,动作较快而灵活,屈伸范围要尽量大。历时20~30秒钟。
六、扭腰 一手握把手或拉一定重量的重物,作各种姿势的扭腰和转身练习,以锻炼腹外斜肌和腰部肌肉。
以上运动,各人可以根据自己的情况选用,并根据体力状况每次运动量由少至多,逐渐增加,每天进行2次。
我的胃好鼓啊,我是个瘦子,这样好难看啊!
4楼:匿名用户
应该是消化不良的原因之一也或许是喝啤酒喝多了让肚子突然变大肠胃受到了影响
我的眉毛很丑,怎么办,眉毛很丑,怎么办? 5
1楼 匿名用户 用生江在眉毛上察,他长出来就会很黑很快 2楼 匿名用户 隔夜的茶叶水,很有效 3楼 示德钞水 简单去修眉啊就是把多于不好看的拔掉!!眉毛少的话就用隔夜的茶水抹在眉毛上,或者用维生素e加橄榄油抹在眉毛上,很管用的要是不清楚你可以问我啊 眉毛很丑,怎么办? 5 4楼 匿名用户 简单去修眉...
我鼻子很丑很大怎么办呢,我是女生
1楼 匿名用户 以往买不到票,都是找他,像高铁, 往返,卧铺,都是可以的,可以当面取, 或者自己取。 1 1一6647一17 6根据你描述的情况,可以判断 第一 确实是你的主板上的纽扣充电电池没有用,也就是充不了电,所有电脑设置时间只要一关机就没法保存,开机即提示按f2。 第二 好多老主板支持软驱,...
我的鼻子有点大,很丑怎么办,我的鼻头很大,很难看。怎样才能好看一点?
1楼 匿名用户 鼻子很大的话,当然要开始瘦鼻了,不然还在等什么! 而且瘦鼻很简单首先别经常用手弄鼻孔 更不要用手用力捏鼻头,这样会越捏越大,接着毛孔粗大做到这些在配合 玫娇莎 多捏捏鼻子 平时看电视,洗脚什么的,没事的时候就多捏一捏这样坚持做,大鼻子很快就会瘦下来的,望采纳 我的鼻头很大,很难看。怎...