1楼：手机用户
一般三个月，你吃啥呢？别瞎吃，否则不仅没用，还有***'给肝肾增加代谢负担！
2楼：蓝箫
看你吃啥了！很多是一周，一个月亮
保健品是一直长期吃比较有效还是吃一段时间停一段时间更有效？
3楼：炫丽之星际云天
中药bai属于药物，保健du食品属于食品，所谓的中zhi药保健品还是dao属于药物吧
另外中药内还要看成分，虽说药食同源容，但毕竟还是有很多平时不作为食物来用的成分。如果是从中药店抓来的，那么还是药物居多，就不宜一直吃下去了。
药物具体怎样服用，还要遵医嘱。
4楼：真心话
保健品不是药品，对身体有一定的保养作用，坚持长期服用效果比较好，如果吃吃停停还不如不吃
5楼：
视每个人的具体情况而定，一般感冒时不要吃保健品。保健品的种类也很有讲究，不得乱补。具体个体情况欢迎来咨询。
6楼：汉唐龟兹
药补不如食补，食补不如睡补，合理的膳食，良好的作息起居生活习惯，比保健品好。
辟谷第三天吃饭了怎么办,辟谷期间，第三天吃了点东西,再继续可以吗？有效果嘛？辟谷每年都要？还是一次性就可以了！
1楼 9无住生心 辟谷第三天吃饭了就吃了，不在辟谷状态上，就要吃点东西，硬撑对身体不好。 辟谷期间，第三天吃了点东西 再继续可以吗？有效果嘛？辟谷每年都要？还是一次性就可以了！ 2楼 一见缘 1 一，如何辟谷养来 生？二自，辟谷应遵循什么原则？三bai，辟谷要辟多长时间？ du辟谷养生是一种zhi养...