1楼：喝水塞牙缝
当然是可以的，只要身体受得了都是可以的。看自己的情况就好了，如果每天都，状态都很好，那当然每天去跳广场舞运动一下最好了。
2楼：my九月菊
如果身体健康，可以跳广场舞的，既锻炼身体，又可以愉悦心情。
3楼：匿名用户
可以的哦，但是不要太累了，适当的运动运动就可以了
老年人跳广场舞有什么好处？
4楼：匿名用户
老年人跳广抄场舞的好处：
1、跳广场舞bai能**，一般情况下连续du
跳两个小zhi时，能消耗身体dao过多的热量，把身体上多余的脂肪消耗掉。
2、是增强心肺功能，促进血液循环，减低患上心脏病、高血压及糖尿病等慢性疾病的机会 ，增强身体抵抗力，减低患病的机会。
3、是强壮骨骼，预防骨质疏松症 ，帮助改善身型，强壮肌肉 ，帮助舒展筋骨，减少腰酸背痛 ，增加身体及关节的柔软性，使人更灵活，减少受伤的机会。
4、是使睡眠更佳，得到更充分的休息，令人更有活力、更精神及更醒目，学习及工作更有效率 ,帮助松弛神经，清除读书或工作带来的精神压力。
5、是帮助增加持久力，锻炼坚强意志，勇於面对挑战，帮助增加自信心，建立健康的自我形象。
6、是提供与朋友一起分享乐趣的机会，促进大家的感情；提供认识新朋友的机会及於群体活动中，学习合作精神。
7、是解闷、消磨时间，带给你开心、有趣、好玩、刺激的感觉，让你学习到更多技能，这些技能更可能毕生受用。
5楼：超优惠小宝
经常活动一下对身体骨骼跟肌肉有好处，对心情的舒畅也有好处。广场舞很带劲的，哈哈。
6楼：匿名用户
强身健体，愉悦心情。
7楼：爱非心生
1.可以**
2.增强体质
3.增加交流，愉悦心情
4.促进消化
8楼：匿名用户
活血，生命在于运动，
老年人跳广场舞对身体好吗？
9楼：你偷我的杜蕾斯
肯定是有点好处的，就是因为这种好处传出来了现在跳广场舞的人才会越来越多。
2019年轻人跳得广场舞既好看歌又好听,最火的广场舞歌曲有哪些
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