1楼：匿名用户
话说，你要想做心理辅导的话也可以，但是像失恋这种东西很容易慢慢就好了，平时转移注意力，多只一些体力活动就好了，要是实在严重，去做一下辅导也无所谓
我天天胡思乱想是抑郁症焦虑症吗
2楼：全国卷的你
说明比较爱幻想，思维比较活跃，这不一定就是坏事，但如果出现幻觉，那就需要去看心理医生。
焦虑症和抑郁症在临床上，是比较常见的两种疾病，焦虑症患者往往莫名其妙的紧张，担心，害怕，患者往往坐立不安，来回走动。
患者伴有植物神经功能紊乱症状如比较常见的头晕，头痛，心慌，心悸，胸闷，尿频尿急，腹胀，腹泻症状，为此而痛苦不已，临床上以抗焦虑药物系统**为主，特别是应用劳拉西泮，阿普**系统规范的**往往**效果良好。
而抑郁症患者往往是以情绪低落，思维迟缓意志活动减退为主，患者往往伴有缺乏兴趣乐趣，自我评价低，自罪自责，严重的出现自杀的行为，临床**上以抗抑郁药物**为主，如应用帕罗西汀，氟西汀等****效果良好。
3楼：匿名用户
你太清闲了，多找点别的事情做吧。实在找不到有意思的事就去跑步、裸奔、健身、野合、爬树数叶子........有道是“车到山前必有路”，很多事你就是提前去想了，该咋还咋，就像你知道你终究有一天会死，那如果你这样天天去想难道就能成仙了吗？
还有别总有事没事的给自己心理暗示，你应该暗示自己：我根本啥病也没有！我吃得香睡得着，天塌下来有房顶替我挡着，性欲来了有女朋友帮我卸货！
你们这些苦b谁人有我快乐？！试试，保险管用！
4楼：内蒙古成功成功
我最近也总这么想，怀疑，害怕，不接受自己有抑郁症，不过听周围的朋友说，真正有抑郁症的人，是不会知道，不会承认自己抑郁的，感觉就是太闲了，没什么事做，没事的
5楼：往事12388随风
我感觉我跟你说的差不多，我都怀疑人生了
心情不好就有想自残的行为是抑郁症么
1楼 河山如画 确实有抑郁倾向。 建议你以后学会用正确的 合理的情绪疏导 释放压力的方法 方式，来取代像自残之类的消极 错误的方法 方式。 关于抑郁症，建议 积极就医 咨询 调理。平时注意开阔心胸 视野，全面地 积极地看问题，擅于发现事情的有利的一面。并且学会以长远的眼光看问题，不要斤斤计较于眼前小...