1楼:雾泠幽
孩子都是有样学样的
家长只要形成一定的规律
例如每皮大型天晚上到什么时间固定做什么
孩子慢仿蠢慢就燃猜习惯了
养成好习惯的重要性?
2楼:不懂先生
习惯是一种毫不费力的行为,我们的大部分行为都是习惯使然,所以一个好的习惯就会导出一个好的结果,而一个坏的习惯自然也会导出不好的结果,也就是说好习惯成就好人生、好未来。
如下是可以帮我们养成好习惯的7个策略:
1、制定执行意图,为实现目标确定的具体行动计划。具体形式是“如果发生情况a,我就采取行动b”。这里的情况a通常指的是特定的时间、地点,比如到晚上八点,我就去xx健身房锻炼一小时,这就是一个典型的执行意图。
2、加入特定的圈子,接受群体的熏陶来改变行为。比如你想培养自己多读书的习惯,就多和爱读书的人做朋友,或者加入一些读书圈子。
3、改变思维模式,多关注好习惯可能带来的益处。比如你想通过学习“精英特速读记忆训练”掌握快速阅读的能力,就可以多想想掌握快速也读之后可以帮你提高阅读效率,这样我每个月就能多读几本书,实现自我的快速提升等等。
4、削弱习惯的阻力。比如健身这个行动,在选择健身房的时候,就要尽量选择离家近,上下班顺路的地方。再比如你想早起做早餐,就可以在睡前把做早餐要用到的工具、食材提前准备好,早上起床立刻就能开始做。
5、采用微习惯策略,让自己没有行动压力。比如你想养成每天读书的习惯,那就先从读一页书开始。读完一页之后的行为就属于超常发挥了。
6、进行即时奖励。我们的大脑非常重视及时的奖励。但好习惯带来的益处通常是没办法立刻获得,比如锻炼、读书、存钱,其主要的益处都需要时间才能看到,直接收获的却是辛苦、不舒服等。
对此,可以通过额外的奖励来激励。比如每读完一本书之后,就奖励自己看一部想看的电影、吃一顿大餐(需要注意的是不要让额外奖励与好习惯造成冲突,比如锻炼的奖励如果是周末去大吃一顿,那锻炼就没意义了)。
7、记录习惯养成轨迹。比如,每当你完成了每天读书的习惯,就在对应的日期上打一个√;或者再详细一点,如读了5页书。这样做的好处是:
把记录这种行动本身变成了即时奖励,看着记录,就能让自己觉得在不断变好,从而得到满足,做到坚持。另外,记录会提醒你不要半途而废(已经坚持那么久了,放弃太可惜了)。
养成好习惯的名言警句
3楼:万家小公举
1、静以修身,俭以养德,非淡泊无以明志,非宁静无以致远。
译文:有道德修养的人,是这样进行修养锻炼的,他们以静思反省来使自己尽善尽美,以俭朴节约财物来培养自己高尚的品德。不清心寡欲就不能使自己的志向明确坚定,不安定清静就不能实现远大理想而长期刻苦学习。
出自三国时期蜀国诸葛亮《诫子书》是诸葛亮晚年写给他八岁的儿子诸葛瞻的一封家书。
2、仰不愧天,俯不愧人,内不愧心。
译文:仰不愧于天,俯不愧于人,内心无愧于心。
出自唐朝·韩愈《与孟尚书书》
3、海纳百川有容乃大,壁立千仞无欲则刚。
译文:大海可以容纳千百条河流,是因为它有广阔的胸襟;悬崖峭壁能够直立千丈,是因为它没有过分的欲望。
这是清末政治家林则徐任两广总督时在总督府衙题书的堂联。
4、三军可夺帅也,匹夫不可夺志也。
译文:军队的首领可以被改变,但是男子汉(有志气的人)的志向是不能被改变的。
出自春秋战国孔子《论语·子罕》。
5、人生自古谁无死,留取丹心照汗青。
译文:是说自古以来,人终不免一死!但死得要有意义,倘若能为国尽忠,死后仍可光照千秋,青史留名。
出自南宋·文天祥的《过零丁洋》。
4楼:匿名用户
习惯就是习惯,谁也不能将其扔出窗外,只能一步一步地引下楼。 —— 马克·吐温
●总以某种固定方式行事,人便能养成习惯(亚里士多德)
●坏习惯是在不知不觉中形成的(奥维德)
●习惯是在习惯中养成的(普劳图斯)
●大事使我们惊讶,小事使我们沮丧,久而久之,我们对这二者
都会习以为常(拉布吕耶尔)
●根深蒂固的恶习决非一朝一夕就能养成的(玉外纳)
●习惯实际上已成为天性的一部分(亚里士多德)
●习惯能造就第二天性(西塞罗)
●习惯比天性更顽固(昆图斯)
●是否真有幸福并非取决于天性,而是取决于人的习惯----(爱比克泰德)
●习惯成自然
●思想(且不论好坏与否)行为习惯,这就是人生的规律 ----(特赖因)
●有什么样的思想,就有什么样的行为;有什么样的行为,就有什么样的习惯;有什么样的习惯,就有什么样的性格;有什么样的性格,就有什么样的命运(查·艾霍尔)
●习惯是行为的女儿,不过女儿反过来养育母亲,并按母亲的模样生下自己的女儿,不过更漂亮,更幸运了(杰·泰勒)
●习惯是社会的巨大的飞轮和最可贵的维护者(威·詹姆斯)
●美德大多存在于良好的习惯中(佩利)
●在日常事物的自理中,一盎司习惯抵得上一磅智慧----(托·布·里德)
●习惯的力量是巨大的(西寒罗)
●任何事物都不及习惯那么神通广大(奥维德)
●习惯就是一切甚至爱情中也是如此(沃维纳格)
●习惯这始,哪蛛丝,习惯之后,如绳索
●习惯使社会阶层自行分开,不相混杂(威·詹姆斯)
●当你开始依照习惯行事,你的进取精神就会因此而丧失----(乌纳穆诺)
●习惯支配着那些不善于思考的人们(华兹华斯)
●许多富有创见的人并没有想到这一点他们被习惯引入歧途----(济慈)
●人喜爱习惯,因为造它的就是自己(爱尔兰) 成的啊----(忒壬斯)
●讨饭三年懒做官(日本)
●拴惯了的狗,不能带去打猎(柯尔克孜族)
●习惯要靠习惯来征服(坎普滕的托马斯)
●一个钉子挤掉另一个钉子,习惯要由习惯来取代(伊拉斯谟)
●人应该支配习惯,而决不能让习惯支配自己----(奥斯特洛夫斯基)
●乍富不知新受用,乍贫难改旧家风
●以为一个曾以某种方式完成某种行为的人不会再作出相同的举动,这在任何情况下都是一种误解。只要干过,就一定会再干,实际上他早已干过了(切萨雷·帕韦泽)
●一个人如果每年**一种恶习,那么他用不了多久就成为十全十美的人(坎普滕的托马斯)
●在克服恶习上,迟做总比不做强(利德益特)
●坏习惯像饼子,碎了比保存起来好(英国)
5楼:我是130的
习惯不bai加以抑制,不du久它就会变成你zhi生活上的必需品了。 ----奥古斯dao丁
●一个内人应养成信容赖自己的习惯,即使在最危急的时候,也要相信自己的勇敢与毅力。
-----拿破仑
●好习惯是一个人在社交场中所能穿着的最佳服饰。 -----苏格拉底
●习惯就是习惯,谁也不能将其扔出窗外,只能一步一步地引下楼。 —— 马克·吐温
●总以某种固定方式行事,人便能养成习惯(亚里士多德)
●坏习惯是在不知不觉中形成的(奥维德)
●习惯是在习惯中养成的(普劳图斯)
●大事使我们惊讶,小事使我们沮丧,久而久之,我们对这二者
都会习以为常(拉布吕耶尔)
●根深蒂固的恶习决非一朝一夕就能养成的(玉外纳)
●习惯实际上已成为天性的一部分(亚里士多德)
●习惯能造就第二天性(西塞罗)
●习惯比天性更顽固(昆图斯)
6楼:可可欣公主
好的习惯愈多,则生活愈容易,抵抗引诱的力量也愈强。
----詹姆斯----
7楼:匿名用户
自己查(+_+)(*^__^*) 嘻嘻……
怎样培养孩子勤奋学习的好习惯,家长应该怎样培养孩子勤奋好学的良好习惯?
1楼 不懂先生 1 专心听课的习惯。课前做好预习工作 不是简单的看一遍,要能提出问题 ,课上动脑动手,集中注意力 笔记有时也是很重要的 。因为一般来讲,老师教授的知识都是根据教学大纲 考试大纲来进行的,所以上课的专心很重要。 2 制定确实可行计划的习惯。学习中学会给自己定定目标 大 小 长 短 ,这...
我儿子12岁,怎么让他养成良好的学习习惯
1楼 匿名用户 家长如何培养孩子良好的学习习惯 2楼 s俏玲珑 12岁了,习惯都养成了,别说培养了,改都很难 3楼 周昊周宇小豪 环境很重要哦!!!!!!!!! 教育的意义是什么 4楼 匿名用户 教育的意义不是为了适应外界,而是为了自己内心的丰富。 教育是人类灵魂的教育,而非理智知识和认识的堆积。教...
如何给孩子养成爱学习的好习惯,怎样引导5岁的孩子养成学习的好习惯?
1楼 每天保证8小时睡眠。晚上不要熬夜,定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠 饱满的精神是提高效率的基本要求。 学习时要全神贯注。玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。 学习到一定程度就得休息 补充能量。学习之余,一定要注意休息。但学习时,一定要全身心地投入,手脑并用。 我学习的...