1楼：
孕妇在怀孕期间可以多吃枣，制作方法：把枣洗干净（俊枣、灰枣都可以），放在锅内。煮六成熟的时候，加入蜂蜜，然后用筷子翻动枣（让蜂蜜完全粘在枣上）这就是孕期蜜枣。
这种做法可以提高红枣的功效，而且口感也好。
孕妇可以吃红枣和枸杞吗
2楼：很多很多
可以，但不要多吃。
卵泡期枸杞补血。此时卵泡开始在卵巢内成长，同时卵巢分泌出激素帮助子宫内膜成长。要促使卵泡发育成熟，应以补血养阴为主，同时注意补肾。
但是脾胃虚寒、遇生冷容易腹泻的人忌服，风寒感冒的时候忌服。
孕期红枣补血。红枣养血补血，改善血液循环。准妈妈吃点红枣，不仅能防治缺铁性贫血，还有滋补强力的功效。
3楼：匿名用户
其实对于一般的孕妇来说，在怀孕期间是可以吃枸杞红枣的，因为少吃点枸杞红枣，是可以帮助孕妇调节气血的，因为要知道现实之中，很多人在怀孕之后，经常会出现气血不足的现象的。不过，建议你在吃枸杞红枣的时候最好还是要掌握一个度的问题，要是吃太多的话，那对你的身体也是没有任何的好处的。严重的时候甚至会影响到你的健康还有胎儿的健康的，这也是一些母亲不让吃枸杞红枣的原因。
4楼：毕亮
孕妇可以吃红枣枸杞，因为这有一定的滋补安神作用，但不建议经常吃，少食多味，因为枸杞没什么，红枣有一定的活血效果，怕不适应的孕妇产生不良反应。
另外在怀孕期间不能吃桂圆。怀孕期间应该保持饮食多样化和均衡化，多吃清淡新鲜的食物。增加营养并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡营养。
希望以上建议有助于解决亲的问题，谢谢。
5楼：居凌貊梓玥
可以吃。
1、红枣含有十分丰富的叶酸，促进胎儿神经系统发育。
2、含有微量元素锌，有利胎儿智力发展。
3、含有丰富的维生素和矿物质，尤其是维生素c，有助于孕妇补血补铁。
4、有助于安神养血。经常吃红枣会容易涨气，每天吃7颗就可，最好是第5个月之后开始每天服用7颗红枣最好。
孕早期建议不要吃。
6楼：将星萧敬曦
当然可以，但不要吃过量。
7楼：索滨全英卫
可以的，但要适量。孕妇要随着胎儿成长，不断更换膳食以补充胎儿不同时期之所需营养。
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