1楼：匿名用户
有很多孩子有抑郁症却不跟父母说的，这种孩子都是因为跟父母沟通少，对自己没有自信，缺少安全感，需要找心理医生疏导，别等严重了再后悔。
2楼：464334364任丘
我就是有轻度抑郁症，不敢和家长说，是会担心很多的，一方面怕他们不信，一方面怕他们会觉得麻烦叭。
3楼：匿名用户
我想，不敢说肯定是有原因的吧。当然我觉得这样的人或许不少，造成版抑郁症的原因也是很多的，权只是这样一个人胡思乱想的话是不能解决问题的，建议呢，如果自己想清楚觉得对自己并没有很大的影响，能正常生活或者可以和朋友倾诉排解痛苦的话可以自己解决，如果可以自己去进行心理咨询诊断的会更好，如果是学生可以找心理老师咨询，如果情况严重必须告诉父母却不敢，可以尝试写信的方式，等爸妈来找自己或许会好一点，总之，有问题要主动解决，不要怕，谁都会生病的，好了就可以了，加油啦！
4楼：运动常乐
有呢，不敢跟父母说，其实说了要好些，尽快**
5楼：不给你**v娘
你可以做一下缓解情绪的事，确定的话最好去找家长聊，找到办法容易解决。
如何知道自己有没有心理疾病什么的，我感觉自己有一点抑郁症，可是不敢和家人说，和家人关系很不好
6楼：如月如燕
这位朋友，你好！
你是男生还是女生？你今年多大了？你目前上学还是已经工作？
你说你感觉自己有一定抑郁症，你是否可以说说详细情况？也许你最近遇到是什么不开心的事情一时想不通，走不出来，内心比较纠结。你并没有到医院检查，也不一定就是抑郁症，你心里不要太紧张。
你说自己跟家里人关系不好，到底是什么情况？你小时候是否在父母的身边长大？如果你小时候是跟爷爷奶奶或许别的什么人长大的，你很长时间都不能跟你的父母见面，就可能造成你跟你父母之间关系比较淡漠，比较陌生。
即使你后来跟父母一起生活，但是儿时的陌生感是比较难消失的。你的父母如果长时间没有跟你在一起，没有陪伴你的成长，他们对你的内心不一定很了解，这种陌生感和相互的不够了解，可能导致你们现在交流不畅。水分都认为对方不懂自己，不能理解自己。
这或许就是你所说的你们之间的关系不好。
你跟父母的交流比较少，即使有时候你遇到不开心的事情，你可能也不会主动跟他妈讲，你可能更愿意把这些不开心埋藏在自己心中。时间长了，你的内心积压了很多的不开心，很多的苦闷，你感觉无处倾诉，你内心压力越来越大，这或许就是你认为自己可能抑郁的原因。
我是心理咨询师，你可以说说你的具体情况，心理咨询师会耐心倾听你的倾诉，为你排忧解难，帮助你走出困惑。祝你开心快乐！
如果我的回答对你有帮助，请你采纳我的回答，谢谢你！
7楼：为本心理
看问题描述，你还是学生，没有多余的钱去医
院。很同情你的遭遇，关于抑郁症的问题，我觉得有必要跟你普及一下基本知识，
抑郁症≠抑郁情绪，二者是有很大的区别的：抑郁情绪是每个人都会有的，而抑郁症是精神心理疾病；抑郁情绪是心情不好，而抑郁症是一种精神障碍，没有高兴的能力；抑郁情绪一般是来的快去的也快，而抑郁症则很难缠，最少会持续数周，甚至会伴随终生；抑郁情绪一般自己可以恢复，而抑郁症靠自己的意志力很难摆脱，必须寻求专业的精神科或心理科医生才能**。
但是，抑郁情绪在时间和空间的量变积累，就可能会发生质变，引发抑郁症。
当你出现活力减弱、睡眠饮食状况紊乱、情绪持续低落、价值感降低等症状时，应及时予以关注。不知道你是否有以上表现呢？如实在担心是否有抑郁症，却又不想去医院的话，建议你通过网络心理测试，专业的抑郁症测试能更好地帮助到你，也能给你一颗定心丸。
如需心理援助，可私信我！
8楼：
告诉你一个秘密哦，爱唱歌的人不会得抑郁！每天早上唱三首歌，晚上唱三首歌，很快就会变得开心！如果怕吵到别人，唱轻点也可以，只要自己能听见就行。只不过要坚持哦！
9楼：匿名用户
保持愉悦的心情，平时多做一些户外运动。
10楼：ch小问题
不要这样想，这是自己吓唬自己。想办法和家人改善关系，关系好了全都好了，相信你能行的。加油。
11楼：匿名用户
找专业医生啊，这才是最靠谱的
12楼：阿弥陀佛
一切逆境总会过去的，要学会忍耐，推荐可以读一读佛经，南无快胜藏佛
13楼：发明正能量
一般在大医院或者精神卫生中心，**看个门诊，包括心理门诊，应该没那么贵。
当然了，最好还是和家人先沟通、诉说一下。特别是如果你是未成年人的话。
与亲友们的沟通、交流，这本身就是一种心理调适。
日常生活中，每个人都会有心情不好的时候，
这个时候，可以适当户外活动、运动一下，包括约同学、好友，打打球什么的。
可以适当听点优美的**、歌曲，包括和家人、亲戚，一起卡拉ok一下……都是不错的选择。
另外，风雨过后是晴天，办法总比问题多，相信一切都会好起来。
相信你的状态，也会好起来的！
得了抑郁症，不敢跟家人说
14楼：他与年长
当然要告诉家人。
在抑郁症的**这件事上，父母的作用有时候比药物还大，毕竟他们能决定你吃不吃药。抑郁症是一场旷日持久的战役，争取到父母的支持，对**是非常重要的。
因为重度抑郁是抑郁症中最严重的等级，需要药物**，病程持续很长，且恢复有反复。这个阶段是最容易产生轻生念头，采取自杀行为的时候。而且有很明显的身体反应，患者身心痛苦，倍受煎熬。
单一的心理**或者自我调节，在这个阶段已经不能适合重度抑郁症患者**。如果是心理机构的咨询师，一定需要转介到正规医院心理门诊和精神科就诊。在配合药物或者电休克**等作用下，再积极配合心理**。
切勿厌恶病程，中度抑郁向重度转化很快，通常半月就是一个病程。
抑郁症诊疗恢复中，社会支持系统非常重要，给予理解和支持对于抑郁症患者十分重要。我们最重要的社会支持系统就是家人，家庭关系更能提供抱持和包容的系统氛围。有家庭系统支持，会有效帮助抑郁症的**和**。
强调一切终将过去，和抑郁这条黑狗和解，你需要家人的支持，而非孤身作战。
有一点许多人可能都没有意识到抑郁症通常伴随着自我贬低、自我攻击，患者认为自己是不值得被拯救的，活着就是浪费资源，既然自己是没有价值的，那么别人自然也就肯定会嘲笑我，肯定不会帮助我，然后从过去现在的种种迹象中，找到证据，支撑自己的悲观预设，并且提前感到了绝望。
15楼：花房草屋
1 自疗。
（1）：首先希望你明白，你的问题不是一天两天形成的，所以也不会在短时间解决。但是，只要你能坚持去解决，解决花的时间要比形成它短的多。而且一定能够解决。
（2）：大部分心理有心理问题的人都是人群中智商中等偏上，情商偏低的人群。因此，所有的心理症状都是带有逃避的变相的解决问题的性质。
一个笨人很难想到用这种“高级”的方法去解决内心的冲突。
（3）：你现在处在一种心境中，是这种有点抑郁的心境中。这种心境就好像练功升级，走火入魔。这是一中量变到质变的过程，需要一个量的积累，积累到一定程度才能升级成正常。
你首先要牢记这三条原则，这是总的原则。然后我告诉你针对你的问题的解决办法。
1):开始行动。行动的力量很大，因为人并不是一个完全以大脑思考的动物，他的身体上的四肢**等等都有非常重要的作用，他们可以促进大脑思考。
所以，你首先不能总是待在家中无所事事或者在学校无所事事，把你想的时间缩短一些，开始去做一些实实在在的事情。比如，每天起床叠个被子。吃饭饭把碗筷刷了。
每天做一套卷子。每天去跑10-20分钟步。这些看似小事的事情，是一个人真正需要的事情。
人还没有进化到完全靠思维生活的地步，他的身体与大脑还有非常紧密的联系。身体能让人释放，释放不良情绪负面情绪。同时身体还能让人开心，建立正能量。
你看幼儿园的小朋友，每天都在开心的玩耍，乐此不疲，他们是在有身体感知世界理解世界。
2）坚持产生自信。你现在缺乏自信心，严重匮乏。但是自信心从哪来呢。
金钱、地位、容貌、身体？我告诉你，真正的自信心源于内心。每天跑步10分钟，坚持一个月，你会产生一部分自信心。
每天记忆十个单词，坚持一个月你也会产生一些自信心。就是这些你可以完成但每天量又不大工作，在坚持的作用下，在行动的帮助下成为你内在的信心源头。这些小的自信慢慢汇聚成大的，大的汇聚成更大的，你的问题变能迎刃而解。
3）朋友交往。朋友不是我们生活的全部，但是是我们生活中重要的一部分。一个有稳定朋友圈子的人心态会更平和心理也会更有能量。
去找一些有共同爱好的人做朋友，试着去交往，不要担心他们怎样对你，你要做的只是你自己。把自己做好了，就万事大吉。因为你的内心先看到的是你。
2 找心理医生咨询。
16楼：创新人李文锋
没有必要告诉家长，他们也帮不了你，只能加重他们负担，我也是抑郁症中，靠自己去找出自己的问题，我们一起努力，一起摆脱抑郁症的干扰，我能做到，你也能，努力！祝福您！
17楼：匿名用户
你**多少 哥们 也许我们能聊聊 人啊 心理一定要疏导好 我的是1625464915 看到的话1说说话我们
感觉自己得了抑郁症，不敢和爸妈说，就算说了也不会带我去看心理医生
18楼：似水青涩
孤身一人未必不好，可出去走走，与大自然为友，清风做伴，风雨交谈。
活出自己，你就是你。
多看点书，理解、领悟书中的知识，你会发现，原来语言是那么美妙。
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。
举杯邀明月，对影成三人。
19楼：]༺晨
好好和你父母谈一谈，如果父母忽视的话，不要郁闷，请记住，你不是一个人，在遥远的地方还有人在牵挂你。
20楼：匿名用户
有什么事要和父母好好沟通，你现在的情况也可以和老师说，你给父母不好沟通，可以让老师去沟通。首先要先去看医生，千万不能有轻生的想法，生活还是美好的，可以让爸妈看看现在浙江卫视每晚7点半播的电视剧，从中可能受到启发
21楼：匿名用户
能说出自己的感觉好像得了抑郁症，我认为还没有真的得，只是有一点倾向而已。多跟一些积极向上乐观的人接触，多接触一些正能量的东西很快就会好的！
22楼：匿名用户
你应该告诉你的父母。看你描述的情况不太好。还是应该到医院请医生看看，医生才有解决你的病情。
你除了父母还有倾诉的人吗？好朋友。可以信赖的亲戚，老师都行。
还是要树立自信心努力使自己快乐。
23楼：赖于
远离住校，爸妈吵架是劝不下来的，住校可以远离指责，人其实心理都是正常的，用正常的眼光看待自己就好了，大家都活得好好，一样可以活得好好的。可以逛逛街，以后有钱了，可以经常去吃好吃的，这就是人存在的快乐，要是有很多钱就可以帮助很多人，做一些有意义的好事。
24楼：田
建议读书住校，尽量离对自己情绪影响大的人远一些。很多家长不理解为什么抑郁，以前的人过的那么苦也不见有这些病。只有自己爱自己。
这个社会这么美好，只是你还没开启属于自己自由的生活，多想一些对未来美好的憧憬。
抑郁症患者会说自己有抑郁症吗,一个患抑郁症的人，会到处说自己有抑郁症吗？
1楼 匿名用户 有的会，有的不会。抑郁症患者大部分时间是独处的，绝大多数是不会跟人说的，一来怕亲近的人担心，二来对外人不会袒露自己的脆弱。大部分人患抑郁症好了之后才会表明自己曾经抑郁的经历 一个患抑郁症的人，会到处说自己有抑郁症吗？ 2楼 虹静的情感世界说说 现在有抑郁症患者越来越多，近几年呈上升趋...
我12岁，六年级，女生怀疑自己有抑郁症，不敢，不知道如何向
1楼 1看了看啦 心里有什么想法可以跟父母老师谈一谈，不要害怕和不好意思，大人们总会有办法的，你年龄还小，不要胡思乱想，有些问题，随着年龄长大，思想提高，会越来越明白，更不要轻易怀疑自己，有什么什么毛病，有时上网看电视，喜欢给自己贴标签，其实，这很不正确 觉得自己可能有抑郁症，想去看心理医生，不知道...
我有朋友，她说她自己有忧郁症，我不知道该怎么帮她
1楼 绝殇拾凰 从您的描述中，可以看得出您对朋友状态的担心，在这样的情况下，您需要这样来思考这个问题 一 忧郁症属于心理疾病，并不是自己能够准确诊断的，先需要问清她的诊断的可靠性。 二 忧郁症这个词通常有两种意义，一种指抑郁症，另一种特指重症抑郁症，两者的程度差别较大，需要详细了解。 三 无论是哪一...