为什么日本的人均寿命那么长?有谁知道原因吗

2021-02-05 12:02:27 字数 3591 阅读 9405

1楼:语弦

日本人长寿的原因,有以下这些:

科学健康的饮食习惯和作息习惯

先进的医疗水平

完善的社会福利

清洁的生活环境,湿润温和的气候

2楼:匿名用户

还是环境好,生活也富裕

为什么日本人的平均寿命最长?

3楼:你说什么比较好

因为日本人的生活习惯比较健康,而且普遍重视养生。

日本人喜爱清洁,从洗手做起。饭前便后洗手、回家之后要洗手,这都是从小养成的习惯。日本自来水的洁净标准高,饮用生水不担心病毒或者细菌感染。爱护牙齿,每次饭后有刷牙的习惯。

日本人好洗澡,至少每天一次,一般是在临睡前泡澡,有助于晚上睡眠好,有的人还会在早上起床之后洗澡,甚至是留长发的女性,这样能在早晨出门时保持精神焕发,日本人喜欢泡温泉也是出了名的。

日本已连续12 年成为全世界平均寿命最长的国家。二战后的日本,百废待兴,在恶劣的自然和人文环境里,普遍矮小体弱的日本人意识到了国民身体素质的重要。随后,日本以法律的形式明确对国民提出:

“加强运动,达到热能的平衡”、“养成户外活动的习惯”等强烈的健身意识成为日本人长寿的重要基础。

健走运动,在日本,三个老年人中就有一个人每日健走。值得注意的是,健走在日本人的生活中,已经从“追求健康”转变为“乐在其中”。有研究显示,步行健身走能加速血液循环,延缓大脑衰老。

饮食丰富,日本人长寿的另一个重要原因就是注重饮食均衡。食物种类多,提倡精细化精细,均是鱼、肉、蔬菜、豆类、水果和米面,都用小碟、小碗盛装,花样繁多。这样,每顿饭虽然吃得不多,但能保障摄入多种营养成分。

每日营养均衡,一日三餐有蔬菜,面包和沙拉、米饭和菜肴一起吃,确保纤维素和维生素的吸收。日本人很注意用盐量,常用适量的醋、芥末、辣椒和香辛料等调料代替盐,使菜的味道加浓,而摄盐量又不至于过高。

扩展资料

日本人东亚日本的基本居民,主体为大和族,另在北海道有2万5千多阿伊努族人。属蒙古人种东亚类型。使用日语,语言系属未定,多数学者认为属独立的日本语系,受汉语影响极大。

以东京话为标准语,在全国推广。

信仰比较普遍,流行多种宗教 。大乘佛教自6世纪经朝鲜传入后,迅速普及全国。固有的神道教也很普遍,明治维新以后曾被定为国教,全国城乡皆有神社。

同时受到明朝儒教、阳明学的深刻影响。很多人都有神、佛并重的双重信仰,或同时兼信几种宗教。一般在生育、婚姻、节庆等现实生活方面遵照神道教仪式;对丧葬、祭祀、法事等方面则遵照佛教信仰。

民间多流行祖先崇拜,信仰多神。

4楼:阳和沙水

日本非常的干净,去过日本的人都知道日本街上基本上没有灰尘,所以他们空气好环境好,这是一个因素,然后他们吃的东西也比较健康,他们没有存在像我们这么多的食品安全的问题。虽然也有,但毕竟是少数,然后他们的生活也是比较紧张的,但是他们日本人懂得怎么调节,这才是最关键的。所以我想日本长寿应该是这几个原因吧。

5楼:乐乐红日

日本人的平均寿命高,远远高于世界上其他国家地区的平均水平,其原因在于 :

日本总体富足的生活水平和营养供给,日本人的食物既注重营养又不影响健康,不象美国人喜欢吃肉和糖 。

日本人崇尚高效率长时间的工作和用脑,表面上看来影响健康,增加人的压力,实际上他们更注重睡眠水平。

最重要的一点,日本有良好的卫生保障和养老政策,日本公民超过七十岁的必须参加指定的保健运动,他们专为老年人设置的强大的医疗机构。

6楼:匿名用户

生老病死是万物生长的规律,每个人都希望自己能够长命百岁,因此健康问题也越来越受到人们的重视。据了解,日本是世界上人均寿命最长的国家,让人好奇的是,日本人为什么能那么长寿呢?

7楼:匿名用户

环境的影响,以及生活水平,医疗保健水平都会影响人的寿命。

8楼:匿名用户

日本人的平均寿命达到89岁,远远高于世界上其他国家地区的平均水平。其原因在于

1.日本总体富足的生活水平和营养供给,日本人均可支配收入持续多年排名世界前三。且贫富差距远小于美国,更不用说中国。日本人的食物既注重营养又不影响健康,不象美国人喜欢吃肉和糖

2.日本人崇尚高效率长时间的工作和用脑,表面上看来影响健康,增加人的压力,实际上他们更注重睡眠水平。也有良好的作息模式。

3.最重要的一点,日本有良好的卫生保障和养老政策,他们每年的民政开支要比美国高百分之七,日本公民超过七十岁的必须参加指定的保健运动。他们专为老年人设置的强大的医疗机构。

这在其他国家也是见不到的。

9楼:匿名用户

是跟自然环境,饮食习惯,生活质量,良好的心态,较高的教育程度有关。

10楼:匿名用户

这与他们的气候、饮食、生活习惯等有关。

11楼:匿名用户

因为日本人比较注意饮食,能看见日本没有多少胖子,多吃素食和杂粮

12楼:匿名用户

日本人个子矮,个子矮的人一般寿命都长

13楼:匿名用户

你真幸福,有这么多人回答

14楼:匿名用户

这和他们的地理环境有关系。

15楼:匿名用户

日本人的平均寿命最长,远远高于世界上其他国家地区的平均水平,其原因在于:

1.日本总体富足的生活水平和营养供给,日本人均可支配收入持续多年排名世界前三。且贫富差距远小于美国,更不用说中国。日本人的食物既注重营养又不影响健康,不像美国人喜欢吃肉和糖。

2.日本人崇尚高效率长时间的工作和用脑,表面上看来影响健康,增加人的压力,实际上他们更注重睡眠水平,他们也有良好的作息模式。

3.最重要的一点,日本有良好的卫生保障和养老政策,他们每年的民政开支要比美国高百分之七,日本公民超过七十岁的必须参加指定的保健运动。他们专为老年人设置的强大的医疗机构。

这在其他国家也是见不到的。

日本人长寿的原因,有以下这些:

科学健康的饮食习惯和作息习惯。

先进的医疗水平。

完善的社会福利,清洁的生活环境和湿润温和的气候。

16楼:匿名用户

没听说过,往往都是坏人活的最长,好人的寿命就短吗。

17楼:百度用户

日本二战掠夺了大量财富,营养得以保障,因此长寿,

日本人为什么平均寿命那么长?

18楼:穿墙小强

日本人注意养生啊,平日饮食少盐少辣,多喝茶少喝酒,海鲜喜欢吃生的,大渔场海参不错

为什么日本人平均寿命比中国人长

19楼:自由

这是个综合原因,日本的生活环境、医疗水准、社会福利都要比我国好,而且

版日本人的饮权食很注意营养搭配,以前日本人的食物偏咸,现在日本人已经改变了,口味普遍偏淡,并且对于食品卫生极其看重,综合原因使得日本人平均寿命较长

20楼:匿名用户

吃的食品农药残留等严格控制。

21楼:毗沙王

日本人素食者比较多。他们讲究饮食合理调整搭配。

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