感觉自己很委屈又不能说，要怎么释放

1楼：夏筱甜

写在漂流瓶里，让他随海漂流，遇到陌生人捡起，可以说出来，说完就舒服了

2楼：尹森

去k歌吧奥奥几嗓子在放几首慢摇妞妞屁屁很有用的真的

3楼：匿名用户

以后自己要有勇敢的心

4楼：飞花逐月

好像每个人都跟你有一样的心情吧

发现了一些事情，很委屈、很无奈，又不能说怎么办？

5楼：青春

置之死地而后生，不计生才得生，做最坏的打算，不要患得患失

麻烦采纳，谢谢!

6楼：挥枎

把你的委屈无奈写在空间的日记里，设给自己看，如果以后再有什么新的需要表达的，就不停修改。或者把自己的想法找个没人的地方说出来，心理压力就减轻了。

遇到委屈的事，但是又不能跟别人说，心里很难受，该怎么办？？如题谢谢了

7楼：奇怪的勺

做自己喜欢做的事情,聆听温馨的**,外出散心愉情,看看生活的风景,也是一种惬意快活的方式。多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。人，一旦闲下来就会天马行空的想很多东西，使自己想的东西变得复杂了。

因此自己要忙碌起来,简单一些过得好。. 日子不可能总是阳光明媚的，有酸甜苦辣，有忧有愁，郁闷寂寞，人生才多姿多彩。人的一生不可能是一直快乐的，忘记烦恼忧愁、忘记苦涩失意、忘记昨天、忘记自己、忘记脆弱的情怀。

因此不需太在意的。加油. 祝愿您在生命中获得幸福和愉悦，快乐开心(*^__^*) …`.

遇到个不能和任何人说的事，可又耿耿于怀，觉得非常委屈，应该怎么办 10

8楼：混凝土苔藓

所谓智商，一般的人都差不了多少的，但自信是可以培养的，扬长避短嘛，把自己最擅长的让它到极致，强出别人一大截，基本上你就能自信了。这个社会都是虚浮的，有对比就会有所谓的自卑和自信，你基本上该考虑你这辈子要一个什么样的过程或结果了...

9楼：匿名用户

找个没人的地方，大声喊出来，发泄一下。要记住哦要确认没其他人哦。

10楼：没事就闲聊吧

跟着你心走，其实你的心里很想说出来，但是却不知道可以告诉谁，可以找个比较聊得来但是不认识的网友。

11楼：匿名用户

我通常都是通过写日记把不好的心情写下来。

12楼：匿名用户

不说出来就是个结。要么说出来，要么一个人消化

13楼：衍灵星

找个没有人的地方，大声地宣泄出来

14楼：长歌

写下来，活着发表到微博**，设置仅自己可见