1楼：始自考紫萱
不是强迫症
强迫症是比如你这放个杯子
每天都这样放
如果别人给你移动了
你会马上复原。
你的状况心里压力太大
应该是在工作上的
适当的放松心情
假期出去玩玩
2楼：闻野荣念文
这是追求完美，不是强迫
3楼：暨桦昌泰宁
是，轻微的还不太严重。办法只有自己去放松。
4楼：司欣东方雪巧
不是强迫症！
只是又点强迫疑虑：对自己的行动是否正确，产生不必要的疑虑，要反复版核实权。如出门后疑虑门窗是否确实关好，反复数次回去检查！
不过，还是不要太过于追求完美，在意别人想法，要相信自己，做完一件事就告诉自己，我已经做好了，不必再检查了！这样焦虑水平会降低，对身体好！:)
5楼：py朴宝蓝
已经很严重了，如果影响到生活的话，建议去就医
我这个是什么症状 是不是强迫症？
6楼：飞鸟的微笑
您好！刚刚看完您所有的描述，如果仅仅这样，这并非是强迫症！
因为强迫症最典型的特别就是强迫与反强迫同时出现，也就是欲罢不能的感觉。这样说或许您还不理解，比如一个人有强迫性洗手的行为，明明知道这种行为是不对的，可是还是要洗，而且同时还想控制这种行为，为不能控制而感到苦恼！还有这样的行为已经严重的影响到了自己的正常生活与工作或学习。
这就是强迫症的表现。
其实，生活中的每一个人都或多或少的有些强迫性行为，或者是强迫性思维，只要没有当出现这样的行为或思维时就极力去控制，而又因无法控制产生苦恼。并且这样的苦恼严重的影响了一个人的正常生活与工作，这就不是强迫症。
至于您所说的，当您出现恐惧 害怕 焦虑 担心 等心理情绪的时候 该怎么办的问题，我想，这个没有什么标准的答案。只要您感觉是舒服的，是快乐的，就可以做，当然，如果第一次感觉这样做舒服，而第二次就不舒服时，一样可以改变您的做法。所以，我的答案是按自己的感觉去做，以舒服快乐为原则。
7楼：存在心理咨询网
反复出现的心理情绪不一定是强迫，但反复的开导自己就属于强迫的范围了。恐惧、害怕、焦虑、担心有它本身的原因，有时自我开导能起到效果，但反复的出现同样的开导就会失去作用。森田**你领悟的还是很好的，顺其自然，带着症状去生活，但你需要接受自己的症状，如果没有真正的接受自己的症状，只是一味的带着症状生活，只能是让你更痛苦。
当这些症状出现的时候不去关注它，该做什么做什么。都做到了还是无法缓解，那就真的得找一个适合你的心理老师进行一段时间的正式咨询了，通过和心理老师的共同努力，看哪一种方法对你更实用。
8楼：人类心灵重构
主要是你内心心理有些问题，才被森田**的影响了，那只是表面的原因，你可以就你的心理问题，通过做心灵重构，改变你的症状。
9楼：臻哥
开导自己没问题，关键是要停得下来。停不下来就是强迫症。
不良情绪是无法消除的，打消这个念头，学会带着不良情绪生活，不要抵抗和排除。
10楼：飞哥真牛
应该去问问心理医生，我们都不是专业的，不敢说啊，不能耽误你，尽快去问问
请问我这个症状属于强迫症吗
11楼：匿名用户
要判断是否属于强迫症要从几个方面去：首先这是你是否是重复的去做无意义的事回情，不受自己答主观意思的控制。其次你是否认识到自己这么做没有必要但还是没有办法克制，难以拜托。
并且影响了你的社会功能。
所以如果你的行为是只有几遍的话可能是你的工作压力造成的，但如果是十几次或几十次那就有可能是强迫症了
要自己**强迫症的话一般比较困难，一方面你需要求助心理医生去**你的问题起源，找到引发强迫症的诱发因素，然后再开始改变。另一方面你要积极乐观的对待生活，不断的给自己正面的鼓励，改变自己的不合理认知。
希望对你有帮助
12楼：今天天气
是的，解决的方法是想看几遍就看几遍，自己放松点，怕没看到，就再看一次，没关系的。自己放松点。
13楼：匿名用户
以后不要看第二遍就好了。错了都不要去看，管他呢！
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