1楼：手机用户
病情分析：
首先要使用抗抑郁的药物,坚持服用一段时间,再配合心理医生进行心理**.中医讲究辨证论治,要了解个体情况方可准确用药!进行心理**的过程中还是要坚持服药.
指导意见：
一般来说,抑郁症确诊后第一次患病如果坚持用药5年以上是可以**的.多吃些富含维生素b和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等,对于摆脱抑郁症也有裨益
我是不是得了抑郁症，应该怎么办啊
2楼：盖德
首先你不要自责，其实你自己也不想这样，只是
3楼：文川居士
你应该不是抑郁.你只是因为自己身理的问题而对现实生活不满.
但由于你瘫痪在床.所以你只能把所有的不满和怨恨都发泄到家人和周围的事物身上.
不过我个人认为.你还是应该去看一次心理医生,这样对你的情绪会有所帮助
4楼：匿名用户
你的腿还有可能恢复吗
5楼：宫涵映甄民
你好!每一位大学生多少会有这样的一种状态,因为面临毕
业你最大问题就是是否找到适合自己的工作,就业会不会很难,你已经在考虑这些问题了.同时你的压力给你带来了一定的困扰.
(难以入睡.而且感觉脑子越来越不好使，记忆力衰退的很厉害,记不住事，思考问题困难,注意力难以集中。语言表达能力也下降.
心情很压抑、对自己一点也不自信了,)这些问题,首先是是否真的在生活上碰到了什么让你郁闷的事情,让你得不到解决,自己试着解决又难以解决呢?为什么难以入睡,是不是你常常在睡觉前老老想着某些让你不放心的事情呢?
我应该建议你去外面一个人走走,当旅游一样,正值这个春季就是最好的时候,放飞一下自己,等你自己慢慢的调理到心情平静之时,然后可以归划一下你近二三年的自己生活工作圈子内容.
这些你可以去心理室了解一下情况,听听医生的说法,最终要想自己慢慢的恢复过来的还是你自己,结合现状给自己一些时间,不要想任何东西,把自己调理过来了那么你的信心也有了.
中午即使很困,也睡不着觉
6楼：匿名用户
1)平常而自bai然的心态。出du现失眠不必过分担zhi心，越是紧张，越是强行入睡，结dao果适得其反。有些人
内对连续多天出容现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。
(2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。
不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误**。
(3)身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，**前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。
另外，我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，滋阴补肾，健脾泻肝，活血化瘀等方法，让自己睡得好，我需要了解你的详细病情，如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰！
7楼：匿名用户
中午吃饭不要过饱，吃太腻的食物不利于消化也睡不着的。先调节一下肠胃吧，肠胃安自会休息好的。 慢慢调节，不要有压力
8楼：放开那个女孩儿
中午睡不着很正bai常，du因为和晚上相比，人的机体在zhi中午要比晚上dao兴奋得多版，尤其是年轻人权，你的大脑在中午比较兴奋，所以中午不要强迫自己去睡觉，越是想睡越是睡不着，你可以通过其他的方式去放松，在你的潜意识里忘掉睡觉，这样你可以自然而然的就睡着了
9楼：匿名用户
你可以试试不**睡，也就是说当你感觉到困的时候，不妨就直接趴在课桌上；也不要有心理负担，这样想：睡不着就算了。结果往往很快就睡着了。
这招很灵的哦，你可以试试。祝你考上理想的大学
10楼：匿名用户
其实没什么,我也是从学生时代过来的!这是我们对考试的紧张和恐惧造成的回,只要你平答衡好自己的心态就行.每天保持愉快的心情!
该来的总会来的,不会因为你的担心而有所改变,只能是平时多用功,有信心迎接考试!请记住一句话:"冰冻三尺非一日之寒".
祝你好运!
11楼：匿名用户
拿一本休闲书**，带上***看累了就睡了，我就是这样的，就算睡不着，躺躺听听**也不错，听些轻柔型的。
12楼：n飘飘
在你睡觉时不要想其他事情，放松自己，试着从1开始数，直至睡着为止
13楼：匿名用户
主要发生在本抄身就是容易操心、bai紧张性格的人，心中只要一
du有点事就神经绷zhi紧、焦虑、dao放不开，即使没事的时候睡眠品质也不好，容易多梦、梦呓、易惊醒属於浅眠状态，遇到重大压力如亲人的死亡、离异、公司倒闭、失业、**起落、倒会等事件，使精神负荷增大时，就更睡不着了，久而久之，就成了「习惯性失眠」，即使压力消失了，也很难安睡。
14楼：匿名用户
压力太大了。别把睡不着太挂心上，随它去，自然就好了。
15楼：匿名用户
多喝点牛奶有助于睡觉。你不放试试
16楼：匿名用户
太长了，看了眼花,我还是建议你使自己平和一点,别想太多
17楼：
这很有可能复就是因为压力制太大的缘故，我现在大一，高三时也是，中午超级困也睡不着的，现在好的很呢~别担心！
这样的情况下就不要指望能很快好了，最好是抓紧周末的时间，睡满十个小时（我当时是12小时），感觉就好多了，平时辛苦一点，没效率的时候远眺一下也不错，舒缓心情。还有，尽管中午睡不着，躺上十分钟也不错。
这是我的经验，仅供参考。
18楼：匿名用户
是高三吗？用不着这么紧张，放松点。
19楼：匿名用户
你不要想很多就会睡着了
主要是放松,不睡也许也没什么.
觉得最舒服就最好
20楼：我顺顺发发
脑子太累，真的需要休息
21楼：第13个小号
撞墙!到昏昏欲睡即可!
别撞太重!
否则睡40分钟不够!
22楼：冰樱
开始时必用足量，复以免小制剂量效果差，反而引起患者焦虑不安。睡眠改善后可减量。
(2)作用时间长的药物如长期服用可致体内积蓄，易使白天困倦，精力下降，但对有焦虑症状的患者药物在白天发挥的抗焦虑作用是有益的。作用时间短的药物适用于入睡困难者。
(3)在药的***方面，要注意肌肉松弛引起步态不稳，年老者易发生，故剂量宜小。
23楼：匿名用户
可能压力太大了.要不试着趴着睡.
24楼：匿名用户
http://bk.baidu.***/view/4708.htm
25楼：匿名用户
吃点安眠药就好了，铭出
26楼：匿名用户
何必这样 安静旧好
我妈失眠十几年了，有抑郁症，要紧不
1楼 广州脑康医院 抑郁症临床主要表现为情感低落 思维缓慢和语言动作减少与迟缓 意见 你好！抑郁症经常独坐一处不与他人交往，爱好和生活乐趣丧失，精力减退 疲乏，走路时行动缓慢，严重时可以达到不吃不喝 不言不动此外，抑郁发作时还可以出现恶心 心悸 胸闷 出汗等躯体症状，建议还是去看看 2楼 匿名用户 ...