1楼：千葉雅之
当归日剂量6-15g就可以。你并不是生病，所以建议不要超过10g，多饮会上火。
代茶饮，顾名思义就是把当归当作茶叶泡水。当归味道很重，可以多泡几次。
另外，当归补血是没错，不过泡水时建议放上一点黄芪，用量不必太大，这样当归的补血效果会更好。
柠檬泡水喝，一天喝几次效果最佳
2楼：成都群丽化妆学校
感冒bai时一天喝上500至1000毫升的柠檬水du，可以减轻流鼻zhi涕，感dao冒散得也快，尤其是
回刚感冒时，
答可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。
值得注意的是，喝柠檬水要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬ph值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
柠檬含有丰富的维生素c，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素c。
以上是小编意见，望采纳！
3楼：匿名用户
不停的喝，没有次数的，不是每个人都受得了酸
4楼：爱不变
晚上喝，尽量不要白天喝，光感性很强
贫血患者怎样吃当归 一天吃几次 一次吃
5楼：匿名用户
打成粉，早，晚各＿次，每次1小勺，吃饭用的小勺子
当归可以天天吃吗
6楼：vip凡尘子
可以吃的。
当归是一味中药
祖国医学认为，当归味甘而重，故专能补血，其气轻而辛，故又能行血，补中有动，行中有补，为血中之要药。因而，它既能补血，又能活血，既可通经，又能活络。凡妇女月经不调，痛经，血虚闭经，面色萎黄，衰弱贫血，子宫出血，产后瘀血，例经（月经来潮时，出现口鼻流血）等妇女的常见病，都可以用当归**。
当归是中医中的最常用药多用于煲汤，特别对贫血患者是最好的。还能显著促进机体造血功能，升高红细胞、白细胞和血红蛋白含量[1] 。
补血养血
当归味甘而重，故专能补血，为补血第一药，适用于心肝血虚证所致的面色苍白或萎黄、倦怠乏力、唇甲浅淡无华、头晕目眩、心悸失眠等症。当归与熟地、白芍、川芎配伍，组成补血代表方——“四物汤”，有调经补血之功，尤其适于产后血虚的调治[1] 。
润肠通便
中医认为精血同源，血虚者津液也不足，肠液亏乏易致大便秘结。当归可润肠通便，常与麻仁、苦杏仁、大黄合用**血虚便秘；与防风、川芎、芍药、大黄、薄荷叶、麻黄等组成防风通圣散，可泻热通便[1] 。
调经活血
当归气轻而辛，故又能行血，既可通经调经，又能活络止痛，尤其适合女性使用，特别适合月经不调、痛经、血虚闭经等病证，被古人称为“**圣药”。与桃仁、红花、熟地黄、白芍、川芎配伍，组成**名方——桃红四物汤，常用于经期提前、痛经[1] 。
对子宫平滑肌的作用
当归挥发油对离体子宫均有抑制作用，使节律性收缩呈弛缓状态，并对抗子宫收缩[1] 。
抗癌作用
当归可广泛用于各种肿瘤，尤其是**肿瘤，以气血停滞、瘀血凝聚者最宜。对血虚羸瘦的中晚期癌症或手术、放疗、化疗后正气虚弱之患者，亦可选用当归，以扶正抗癌[1] 。
抗老防老
当归煎剂对小鼠学习记忆具有明显的影响，用ㄚ迷宫法测定，当归能改善三氯化铝所致的痴呆，降低痴呆小鼠脑的过氧化酯质水准，和b型单胺氧化的活性，能**老年痴呆症[1] 。
防治冻疮
中医认为冻疮虽然病在**上，其实多为素体阳气不足，外寒侵袭，阳气不伸，寒凝血淤而致。因此**上常采用温经散寒、活血化淤、消肿止痛。当归生姜羊肉汤出自《伤寒杂病论》。
方中当归养血活血，生姜温阳散寒，羊肉补虚生血，全方共济养血活血、温阳散寒之效[1] 。
免疫作用
当归及其萃取物阿魏酸钠和当归多醣对单核-巨噬细胞系统有明显的刺激作用，对免疫功能低下的机体也有免疫调解和恢复作用。当归对健康人的淋巴细胞转化也有促进作用[1] 。
当归好处多，但当归的禁忌也较多，服用要留意。可以吃当归的人群很多，但是一定要适量服用，要不，很容易产生***。过量口服当归煎剂、散剂偶有疲倦、嗜睡等反应，停药后可消失。
当归挥发油穴位注射可使病人出现发热、头痛、口干、恶心等反应，可自行缓解。大剂量给药，会导致血压下降，剂量再加大则血压骤降，呼吸停止。当归乙醚提出物毒性较强，少量即可造成死亡。
临床使用当归不可过量，服药后也应注意有无不良反应。因而，最好按医嘱服用
7楼：守望相依
只要没有便溏的症状的话可以长期服用的。 当归具有补血活血，调经止痛，润肠通便的功效。 有便溏时服用当归的话 失去大便正常功能，便溏更加严重。
这时脾胃功能出现有问题，即使服用当归，肠胃不能吸收当归的营养成分，反而会造成大便异常的情况。
8楼：手机用户
不可以天天吃的，当归有补血活血的作用，特别是女性，来月经吃当归，
可以引起月经量大，经期延长的，当归吃多上火，如果你正在上火，吃当归会火上浇油的，当归有滑肠的作用，如果有腹泻大便稀，会加重腹泻的，可见再好的药都要有一定的适应范围适应一部分人的，不是所有的人都可以吃的，当归适应这样的人用：补血活血,调经止痛,润肠通便,养颜美容，.用于血虚萎黄,眩晕心悸,月经不调,经闭痛经,虚寒腹痛,肠燥便秘,风湿痹痛,跌扑损伤,痈疽疮疡.
是药都有三分毒，没有病最好别乱补，还是以食物来调养身体是最好的
9楼：手机用户
当归性味辛温微苦。补血活血，调经 不宜多服用。容易上火燥热
10楼：馋菊
当归不是食物，是药物，所以不能天天吃。血虚的人可以用来补血。
11楼：渠鹤蓬宛凝
恩啊雪花鸡汤
原料：党参15g，峨参1.5g，雪莲花3g，薏仁1oog，母鸡1000g，生姜、葱白各适量。
制法：峨参切片，党参、雪莲花切段，装纱布袋内，薏米另装袋。
鸡放入锅内，加入适量清水，再放入药袋，生姜、葱白，置旺火上炖，水沸后改文火炖熟，捞出鸡块，将煮熟的薏米撒在锅内，加入药汤、盐即成。分数次吃完。
特点：补肾壮阳，健脾利湿。适用于脾肾虚寒的腰膝无力，阳痿及月经不调等症。
香菇瘦肉汤
原料：猪瘦肉1oog，香菇20g，盐20g，葱10g。
制法：将猪瘦肉切成片，香菇温水泡发，葱切末。将猪瘦肉与香菇加葱末、盐、水同炖，肉熟后即可食用。
特点：猪肉滋阴润燥，香菇和血化瘀，同食，益气和血，平肝解毒，滋阳润肤，月经不调等。
蚌肉冬瓜汤
原料：冬瓜500g，河蚌肉250g，黄酒、葱、姜、精盐、味精适量。
制法：蚌肉加少许姜汁待用。冬瓜去皮、瓤切成片，加入蚌肉，烹入黄酒，煮沸20分钟后调味，撒上葱花，淋上猪油即可。
特点：此汤有清热祛湿、利尿功效，可治月经不调及湿热白带。
竹荪肝膏汤
原料：猪肝250g，竹荪7.5g，姜块9g，葱段5g，绍酒15g，精盐4.5g，味精1g，清汤1000g，鸡蛋清1只，胡椒粉1.5g。
制法：将竹荪用温水泡发，去蒂根，切成小瓣，放入清水中漂净，入汤锅中氽一次，捞出。选黄色细沙猪肝，去筋膜，放砧板上，用刀背捶成茸，放入碗内，加清汤150g调匀，过细汤筛去渣，留肝汁，将姜块(拍松)、葱段放入肝汁中浸片刻，取出，加鸡蛋清，精盐1.
5g，胡椒粉0.5g，绍酒7.5g搅匀，上笼蒸熟即成肝膏。
炒锅置旺火上，倒入清汤850g，加精盐3g，胡椒粉1g，绍酒7.5g烧沸，下竹荪瓣、味精，出锅盛入大汤碗，然后将肝膏取出，用竹签轻轻将膏沿边划一圈，脱入竹荪汤中即成。
特点：肝膏细嫩，竹荪脆嫩，汤清味鲜。补肝养血，适用于肝血不足，面色萎黄，头昏眼花，耳鸣如蝉，肢体麻木，经少或经闭。
山药羊肉汤
原料：羊肉500g，山药150g，精盐5g，料酒20g，葱15g，姜10g，味精、胡椒面适量。
制法：将羊肉削去筋膜，洗净，略切几刀，再入沸水锅内，焯去血水。姜、葱洗净后拍破待用。
山药切成0.2cm的斜片，与羊肉一起置于锅中，注入清水适量，加入姜、葱、胡椒、料酒。先用旺火烧沸后，撇去浮沫，移小火上炖至熟烂，捞出羊肉晾凉。
特点：鲜香，清淡，适口。补脾胃，益肺肾，对脾肾虚弱引起的食少倦怠，便溏腹泻，或肺虚久咳，妇女白带过多，小儿营养不良等。
猪肝菠菜汤
原料：猪肝1oog，菠菜1oog，精盐、味精、黄酒、姜片、花椒、水适量，清水750g，香油5g。
制法：把猪肝切成小薄片，菠菜切成2cm的段，用沸水冲淋后备用。锅内放入清汤，汤烧开后把猪肝、菠菜倒入，加上少许精盐、黄酒、姜片、花椒水、味精，待汤烧开时，把猪肝、菠菜捞入碗内，撇净汤内浮沫，淋上少许香油，浇在碗内即成。
特点：汤清淡，肝嫩，菜鲜。菠菜富含铁质，有很好的生血止血作用。猪肝能补肝养血。两者同用，可明日利尿，清热解毒，对各种贫血症有较好的滋补食疗作用。
淡菜猪蹄汤
原料：猪蹄(蹄膀)1只约750g，淡菜30g，黄酒、葱、姜、精盐、味精适量。
制法：淡菜用黄酒浸泡。猪蹄沸水烫片刻，刮去浮皮洗净，用刀沿软档顺长划开至蹄骨下，摊开，横向斩断骨，待清水煮沸后投入，再沸撇去表沫，加入姜片、葱结和淡菜，烹入少许黄酒，再用文火焖至酥烂。
特点：此汤有益精血，补虚，养肾，调经功效，可治血虚引起月经不调及白带。
猪肝豌豆苗汤
原料：猪肝50g，豌豆苗25g，辣汤，酱油，味精、盐，香油适量。
制法：将猪肝切成薄片，用凉水浸泡后再洗一遍。辣汤下锅，放酱油、肝片，开锅后撇去浮沫，下豌豆苗、味精、盐，淋上香油即成。
当归粉每天可以喝多少
12楼：匿名用户
当归是养血圣物，当然可以吃的，但最好晚上临睡前吃，因为养先要安神，所以这时吃是最理想的。希望能帮你解除困惑，希望你采纳我的建议。
玛卡泡水一天喝几次,蜂蜜泡水一天喝几次
1楼 郑大五附院吴敏 玛卡切片适宜，每天3次泡水喝，每次1 2片。温水吞服便可 蜂蜜泡水一天喝几次 2楼 匿名用户 一天喝两次蜂蜜水。最好一般是早上和晚上各一次，每次20 30g就可以。 喝蜂蜜水的好时机 1 疲劳时 尤其是熬夜后在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果...
用紫洋葱泡的红酒一天喝几次,洋葱泡红酒一天喝多少
1楼 红色猎人 紫洋葱泡的红酒和一天喝几次关系不大，虽然红酒泡洋葱的功效是很显著的 但是由于红酒也是酒 所以不可过度饮用 一般一天喝五十毫升就可以达到良好的保健功能了。 洋葱泡红酒一天喝多少 2楼 匿名用户 一般常见高脚杯放置洋葱2 3片，红酒没过洋葱在杯的2 3即可，这样有利于起到降低高血压 增加...
花椒红枣生姜苟杞煮水喝几次一天,红枣枸杞生姜花椒水一天喝几次
1楼 你好，女性经期的话，是不可以喝大枣枸杞生姜花椒熬得水的，枸杞或是大枣都可能会影响到月经出血的 经期不可以大补的，严重的话，可能造成月经量过大或是过少的，月经干净后在考虑喝比较好的 红枣枸杞生姜花椒水一天喝几次 2楼 匿名用户 一次就好了 红枣 生姜都是燥 喝多了会导致心火旺盛。建议一天500毫...