1楼：匿名用户
可以bai。
食材明细
南瓜适量
duzhi
玉米粒适量
玉米面适量
水适量玉米南瓜粥的做法dao步骤1
准备好食材。专
2玉米粒属用开水焯一下。
3南瓜切块、玉米面淘干净。
4水开后下南瓜。
5南瓜半熟时放玉米面。
6中小火煮，中间多搅拌几次。呈粘稠状放玉米粒。
7小火闷一会儿就可以啦。
8好喝又营养！
2楼：匿名用户
玉米和南瓜当然可以一起烧粥，而且味道不错。
3楼：海淘大懒虫
玉米南瓜粥，很多地方都有卖的啊！
玉米和南瓜可以放在一起煮粥吗？
4楼：陌上花开
可以。食材明细
南瓜适量
玉米粒适量
玉米面适量
水适量玉米南瓜粥的做法步骤
1准备好食材。
2玉米粒用开水焯一下。
3南瓜切块、玉米面淘干净。
4水开后下南瓜。
5南瓜半熟时放玉米面。
6中小火煮，中间多搅拌几次。呈粘稠状放玉米粒。
7小火闷一会儿就可以啦。
8好喝又营养！
5楼：帛叡让彗
南瓜、大米、玉米烧粥是绝配。南瓜里的维生素a对眼睛特别好，玉米里的维生素e是延缓衰老的天然营养素。这款粥特别适合婴幼儿和老年人，很养胃的。
南瓜不会导致腹胀，如果你不想放南瓜也可以改放胡萝卜
玉米和南瓜可以同时吃吗
6楼：万家小公举
南瓜可以和玉米同食。
不能和南瓜一起吃的东西（没有玉米）：
1、南瓜和红薯
都属于易积气的食物，如果不煮熟食用会引起腹胀，如果两者同食，更会导致胀气、腹痛、呕吐酸性水。
2、南瓜和彩带鱼
鱼尾富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸和dha、维生素a、维生素d，具有补虚、养肝、促进牛奶生产等功效，但与南瓜一起吃会对身体不利。
3、南瓜和枣子
红枣富含维生素c，性甜性暖，多吃易消化不良，而南瓜性暖，既吃维生素c被破坏，又加重消化不良等情况。
扩展资料
南瓜的好处：
1、身体更活跃的人。粗粮营养价值低，供能少，对于从事繁重体力劳动的人来说，营养供给不足。
2、青少年的成长与发展。由于生长发育对营养和能量的特殊要求以及激素水平的生理要求，粗粮不仅阻碍胆固醇的吸收及其转化为激素，而且阻碍营养物质的吸收和利用。
7楼：匿名用户
1、当然可以吃啊,和排骨一起炖,大补啊,而且都是很好的粗粮,营养都很好的,多吃对身体好的。
2、玉米南瓜粥。玉米具有调中开胃，降浊利尿等功效，而南瓜则能温中健脾，结合了两者的营养粥，不仅口味清淡，而且是最适合夏季祛湿的食谱。
8楼：匿名用户
当然可以吃啊，都是很好的粗粮，营养都很好的！！多吃对身体好的！！
9楼：冼思营山雁
当然可以吃啊
例如：南瓜玉米粥
制作方法如下：
玉米和南瓜能一起吃吗
10楼：匿名用户
南瓜可以和玉米同食。抄
不能bai和南瓜同食的东西（其中没du有玉米）：
1、南瓜加红薯
皆属zhi易滞气食物，如果不dao煮熟便食用会引起腹胀，若二者同食，更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。
2、南瓜加带鱼
带鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸以及dha、维生素a、维生素d等，有补虚、养肝、促进乳汁生成等作用，但与南瓜同食会身体不利。
3、南瓜加红枣
红枣富含维生素c，味甘性温，多食易消化不良，而南瓜性温，二者同食不仅维生素c被破坏，还会加重消化不良等情况。
11楼：万家小公举
南瓜可以bai和玉米同食。
du不能和南瓜一起吃的东西
zhi（没有dao玉米）：
1、南瓜和红薯专
都属于易积气的属食物，如果不煮熟食用会引起腹胀，如果两者同食，更会导致胀气、腹痛、呕吐酸性水。
2、南瓜和彩带鱼
鱼尾富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸和dha、维生素a、维生素d，具有补虚、养肝、促进牛奶生产等功效，但与南瓜一起吃会对身体不利。
3、南瓜和枣子
红枣富含维生素c，性甜性暖，多吃易消化不良，而南瓜性暖，既吃维生素c被破坏，又加重消化不良等情况。
扩展资料
南瓜的好处：
1、身体更活跃的人。粗粮营养价值低，供能少，对于从事繁重体力劳动的人来说，营养供给不足。
2、青少年的成长与发展。由于生长发育对营养和能量的特殊要求以及激素水平的生理要求，粗粮不仅阻碍胆固醇的吸收及其转化为激素，而且阻碍营养物质的吸收和利用。
12楼：匿名用户
当然可以吃啊
bai，和排骨一du起炖，大补，而且zhi都是很好的粗dao粮，营养都很好的
内，多吃对
容身体好的。
玉米南瓜粥。玉米具有调中开胃，降浊利尿等功效，而南瓜则能温中健脾，结合了两者的营养粥，不仅口味清淡，而且是最适合夏季祛湿的食谱。
暑天易伤津耗气，饮食应清淡营养，适宜吃清拌茄子、炝拌什锦、绿豆南瓜汤、苦瓜菊花粥等。要少吃辛辣油腻的辣椒、羊肉、牛肉、狗肉等食物。
还应让精神放松，生活要有规律，保证睡眠充足，不要过度疲劳，避免精神紧张和急躁易怒。论"除湿"功能，选择能出汗的运动才有效，可选择打球、游泳等运动来发汗。
13楼：侍忠少词
1、当然可以吃啊,和排骨一起炖,大补啊,而且都是很好的粗粮,营养都很好的,多吃对版身体好的。
2、玉米南权瓜粥。玉米具有调中开胃，降浊利尿等功效，而南瓜则能温中健脾，结合了两者的营养粥，不仅口味清淡，而且是最适合夏季祛湿的食谱。
14楼：兵丿藤丿一丿诚
当然可以吃啊
例如：南瓜玉米粥
制作方法如下：
15楼：菊对谁
可以。常喝的玉米南瓜粥。玉米具有调中开胃，降浊利尿等功效，而南瓜则能温中健脾，结合了两者的营养粥，不仅口味清淡，而且是最适合夏季祛湿的食谱。
16楼：连霞礼云
南瓜和玉米是可以一起吃的，这两种食物都是营养比较丰富的可以放在一起吃，没问题的我就经常把这两种食物放在一起吃
17楼：醉卧墙角
当然可以。
吃玉米不会发胖.玉米是健康食品!
不会 南瓜，又称倭瓜、饭瓜，很早就传
版入我国，广泛栽种，食用权，因此有“中国南瓜”之说。在我国，南瓜既当菜又代粮，在乡下很有人缘。近年来，人们发现南瓜不但可以充饥，而且还有一定的食疗价值，于是土味十足的南瓜得以登大雅之堂。
18楼：新疆李奶奶
今天带大家看看蒸南瓜该怎么做！将切好的南瓜放进蒸箱蒸20分钟！
小米、玉米粒和南瓜能放一起煮粥吗
19楼：海滩的风铃
可以一起煮粥的，南瓜不可与以下食物同食：
南瓜+螃蟹：一起吃会引起中毒
南瓜+皮皮虾：痢疾
南瓜+油菜：降低维生素c的吸收
南瓜+鲤鱼：一起吃会中毒
南瓜+鲣鱼：一起吃容易中毒，可以用黑豆甘草解毒南瓜+海鱼：一起吃会中毒
南瓜+羊肉：两补同时，令人肠胃气壅
南瓜+山药：南瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
南瓜+虾：一起吃会引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒南瓜+黄鳝：身体不适
20楼：匿名用户
不相克，
这粥非常好，先放玉米，再小米，然后再南瓜
玉米要新鲜的，嫩的
21楼：摩梭妹
不相克 的,干玉米可以提前用水浸泡的,
南瓜要老南瓜,最好是陕北南瓜
小米好的是山西小米
超市有袋装的嫩的玉米,速冻的
玉米要少点,小米和南瓜可以少多点,这样吃起来胃不难受,特别是老年人吃先放小米和玉米煮上一段时间在放南瓜进去煮,这样南瓜最后还不至于成糊了,88
22楼：匿名用户
这些没什么相克的 可以一起煮。
因为玉米相对比较硬，应该闲放玉米煮回，但不用很久，因为新鲜的玉米也很好煮。把玉米放锅里煮大概5到 10分钟就可以放如小米，在小米正比开的时候才放入南瓜。
玉米粒最好是在整个玉米棒上的，玉米还分糯玉米和甜玉米，可以根据个人口味放适量。
23楼：匿名用户
不相克,
玉米苞上的玉米粒新鲜.
24楼：匿名用户
可以。但是从五行中看，三种材料都是黄色的，达不到全面补养的效果。
奉劝：放点紫米，豆类，花生，豌豆等。
这样：青、黄、赤、白、黑俱全。
25楼：匿名用户
这粥很好啊，先煮玉米，煮差不多了在放小米和南瓜。
26楼：若水月馨
可以，买新鲜的玉米，超市的不好吃，都熟得很快
27楼：匿名用户
菜市场有新鲜的玉米卖，买的时候要摊主帮你用刀剥成玉米粒就行了，很快就弄好了。
先放玉米粒，然后是小米，最后是南瓜。
28楼：智孝抄戌
还可以，含糖量不是很高的，毕竟主食是燕麦和糙米。
玉米和南瓜的含糖量相对来说会高一点点的
，相对比燕麦糙米红豆小米的含糖量是要高一点点的。
建议的话就是南瓜和玉米可以稍微少放那么一点点的。
南瓜能和花生玉米粒一起熬粥吗
29楼：elegance小七
可以一起煮粥的，南瓜
不可与以下食物同食：
南瓜+螃蟹：一起吃会引起中毒
南瓜+皮皮虾：痢疾
南瓜+油菜：降低维生素c的吸收
南瓜+鲤鱼：一起吃会中毒
南瓜+鲣鱼：一起吃容易中毒，可以用黑豆甘草解毒南瓜+海鱼：一起吃会中毒
南瓜+羊肉：两补同时，令人肠胃气壅
南瓜+山药：南瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。
南瓜+虾：一起吃会引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒南瓜+黄鳝：身体不适
30楼：月落花小雨
100g南瓜
70g花生
100g黏玉米
配料编辑
适量江米
适量水营养分析编辑
1． 多糖类：南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。
2． 类胡罗卜素：南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素a，从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。
3． 矿质元素：南瓜中高钙、高钾、低钠，特别适合中老年人和高血压患者，有利于预防骨质疏松和高血压。此外，还含有磷、镁、铁、铜、锰、铬、硼等元素。
4． 氨基酸和活性蛋白：南瓜中含有人体所需的多种氨基酸，其中赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸等含量较高。此外，南瓜中的抗坏血酸氧化酶基因型与烟草相同，但活性明显高于烟草，表明了在南瓜中免疫活性蛋白的含量较高。
制作步骤编辑
1 将江米和黏玉米淘洗干净备用。
2 南瓜去皮，洗净切块备用。
3 新鲜花生仁洗净备用。
4 将以上食材全部放入电压力锅内，加入适量的水。选择煮粥键开始煮到程序结束。
5 装碗即可食用。[1]
31楼：郏子民刘杏
南瓜中高钙，表明了在南瓜中免疫活性蛋白的含量较高、亮氨酸，加入适量的水100g南瓜
70g花生
100g黏玉米
配料编辑
适量江米
适量水营养分析编辑
1．多糖类、苯丙氨酸，特别适合中老年人和高血压患者，但活性明显高于烟草、硼等元素，从而对上皮组织的生长分化，洗净切块备用、铜。
3新鲜花生仁洗净备用、低钠、锰、苏氨酸等含量较高，有利于预防骨质疏松和高血压。选择煮粥键开始煮到程序结束。此外，其中赖氨酸：
南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体免疫功能、维持正常视觉，促进细胞因子生成、镁，还含有磷、铁。
制作步骤编辑
1将江米和黏玉米淘洗干净备用。
2南瓜去皮。此外：南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素a，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。
2．类胡罗卜素、高钾、铬、促进骨骼的发育具有重要生理功能。
4将以上食材全部放入电压力锅内。
3．矿质元素。
4．氨基酸和活性蛋白：南瓜中含有人体所需的多种氨基酸、异亮氨酸，南瓜中的抗坏血酸氧化酶基因型与烟草相同。
5装碗即可食用
玉米是否能和大米一起熬粥吃,鸡内金南瓜大米能一起熬粥吗？
1楼 伊伊宝宝宝贝 能玉米是一年生雌雄同株异花授粉植物， 植株高大， 茎强壮， 是重要的粮食作物和饲料作物， 也是全世界总产量最高的农作物， 其种植面积和总产量仅次于水稻和小麦。玉米一直都被誉为长寿食品， 含有丰富的蛋 白质 脂肪 维生素 微量元素 纤维素等， 具有开发高营养 高生物学功能食品的巨大...
红芸豆可以和圆糯米放一起煮粥吗,红芸豆可以和圆糯米放一起煮粥吗？ 40
1楼 yiming新兵 可以啊，超市买的罐装八宝粥里就有这两种配料！ 2楼 无辜的小情绪 貌似可以，红芸豆可一和大米一起红花芸豆中富含花色苷和皂苷，可降低关节局部炎性组织的含量，有明显的抗炎作用，对关节炎患者可起到消炎 缓解疼痛的功效。因此建议关节痛患者常食红花芸豆粥来 。取红花芸豆50克用温水浸泡...
红玉和南瓜能一起熬粥吗
1楼 真的不想封号了 可以南瓜 上海青 会降低营养 南瓜 鸡肉 会妨碍营养吸收 南瓜 鲤鱼 会引起中毒 南瓜 带鱼 会易中毒 南瓜 虾 会引起腹泻 腹胀 南瓜 油菜 会降低油菜的营养价值 南瓜 芹菜 会腹胀 腹泻 南瓜 小白菜 会降低营养价值 南瓜 西红柿 会降低营养 南瓜 苦瓜 会破坏维生素c 南...