1楼：匿名用户
每百克米饭热量是116.00千卡。
每百克面条的热量是280.00千卡。
年糕的热量较高,是米饭的数倍
2楼：疯狂主妇
347/100挂面(富强粉)346/100米粉(干,细114/100米饭(蒸, 籼米)
3楼：花虞熯
面食第一 年糕次之 米饭热量最少
如果你要** 建议你三种食物都戒掉！
年糕和米饭哪个热量高
4楼：最爱柠萌
年糕就是用米做成的一样高，但是如果说是吃同样重量的食物的话，还是水分含量比较少的年糕热量更高，所以说，若说你在**的话，不建议吃年糕这些。
年糕热量高吗？
5楼：匿名用户
标准(100克) 154大卡。
年糕是中华民族的传统食物，属于农历新年的应时食品。年糕是用黏性大的糯米或米粉蒸成的糕，在春节，我国很多地区都有讲究吃年糕。
年糕有红、黄、白三色，象征金银，年糕又称“年年糕”，与“年年高”谐音，寓意着人们的工作和生活一年比一年提高。所以前人有诗称年糕：“年糕寓意稍云深，白色如银黄色金。
年岁盼高时时利，虔诚默祝望财临。”
6楼：ry似锦
年糕热量是比较高的。
年糕热量：154 大卡（100克）。
年糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、钙、磷、钾、镁等营养元素。
营养价值：原料是糯米的一种谷物食品，碳水化合物含量超过米饭，gi值超过80，**期间不宜大量食用。
适用人群：一般人群均可食用。老人、小孩或病人更需慎食；肥胖、有糖尿病或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止。
7楼：琴绿柳羿辰
不高的。年糕是淀粉类食物，主要成分碳水化合物，碳水化合物与蛋白质会发生反应。你将年糕同青菜同烧，青菜含的是纤维素，不会长胖。
只要年糕不要和肉一块吃就好，如果想吃肉和年糕，要分开吃，就不会反应。
8楼：ee小琳
我也爱吃年糕，驴打滚，什么吃多了都发胖，不管热量高低，而且那东西很难消化
9楼：天蝎候
热量高因为是用江米做的,但是少吃点没什么的,不过难消化.
10楼：匿名用户
易发胖的，碳水化合物含量太高，我为了保持好的身材，已经两年多没吃了，馋的话可以找别的东东代替！
吃年糕热量高吗
11楼：
不高的。年糕是淀粉类食物，主要成分碳水化合物，碳水化合物与蛋白质会发生反应。你将年糕同青菜同烧，青菜含的是纤维素，不会长胖。
只要年糕不要和肉一块吃就好，如果想吃肉和年糕，要分开吃，就不会反应。
12楼：匿名用户
当然高，全是碳水化合物。想**就要控制食欲
13楼：吉儿
晚上最好别吃，不易消化
年糕和米饭哪个热量高
14楼：a山巅之最
每百克米饭热量是116.00千卡。
每百克面条的热量是280.00千卡。
年糕的热量较高,是米饭的数倍
15楼：云雾迷蒙
年糕（nián-gāo，rice cake; new year cake）中华民族的传统食物，属于农历新年的应时食品。是一种用黏性大的糯米或米粉蒸成的糕，在春节，我国很多地区都有讲究吃年糕。
16楼：匿名用户
当然是年糕热量高了，多少，如果吃米饭的话，肯定还得吃菜啊，这样算下来，可能还是吃年糕更好。不过，吃年糕还是可以水煮，放点盐，清淡点，更好达到**效果。
17楼：栾有福酒裳
年糕就是用米做成的一样高，但是如果说是吃同样重量的食物的话，还是水分含量比较少的年糕热量更高，所以说，若说你在**的话，不建议吃年糕这些。
年糕的热量是多少？
18楼：匿名用户
标准(100克) 154大卡。
年糕是中华民族的传统食物，属于农历新年的应时食品。年糕是用黏性大的糯米或米粉蒸成的糕，在春节，我国很多地区都有讲究吃年糕。
年糕有红、黄、白三色，象征金银，年糕又称“年年糕”，与“年年高”谐音，寓意着人们的工作和生活一年比一年提高。所以前人有诗称年糕：“年糕寓意稍云深，白色如银黄色金。
年岁盼高时时利，虔诚默祝望财临。”
19楼：薄荷**专家
年糕的热量(以100克可食部分计)是154大卡(644千焦)，在同类食物中单位热量适中。
每100克年糕的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。
20楼：匿名用户
154 大卡(每100克) 二星食物，在同类食物中单位热量适中
年糕的热量是多少 年糕怎么吃不担心发胖
21楼：匿名用户
年糕100克在154大卡到300大卡左右。想要不增肥又要满足食欲，可以这样来吃年糕，将年糕用蒸、煮的方式制作，年糕的热量可以降低四成。和年糕时可以添加抹茶、红豆、南瓜、山药这些热量低又营养丰富的食材，吃的时候蒸煮加热一下，这样吃年糕便不容易发胖。
身体正常的成年人一天的代谢基础是1200卡到1600卡热量左右，年糕100克在154大卡到300大卡左右，因此一天吃200克年糕既可以满足食欲补充营养，又不会导致摄入过多热量而引起发胖。
22楼：匿名用户
不论什么东西少吃不担心发胖
2019年糕比米饭的能量多吗,年糕和米饭哪个热量高
1楼 当家的 年糕就是用米做成的一样高，但是如果说是吃同样重量的食物的话，还是水分含量比较少的年糕热量更高，所以说，若说你在 的话，不建议吃年糕这些。 2楼 匿名用户 是的，年糕一般还会加糖什么的，所以能量会比较高，节日喜庆食品随便吃点图个意头就好，毕竟是传统嘛，不能丢失啦 3楼 soft 小萱萱 ...
煮年糕的热量是多少,煮年糕的热量高么
1楼 薄荷 专家 煮年糕的热量 以100克可食部分计 是127大卡 531千焦 ，单位热量较低。 每100克煮年糕的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5 。 煮年糕的热量高么 2楼 匿名用户 热量不高 生年糕大概是150kcal ，水煮后大概还不到120kcal但是gi...
一灌啤酒的热量相当于半碗米饭,啤酒的热量 相当于多少米饭或者馒头呢 相比于米饭 我每天吃一碗米饭和喝一瓶啤酒哪个更容易发胖呢
1楼 匿名用户 一瓶啤酒 600ml 热量 250 千卡 晚餐喝三瓶啤酒相当于多吃了一顿晚饭。 2楼 匿名用户 不会，酒其实更多的是 透支 早已存在你体内的热量 3楼 实坚诚税新 事实真相是这样的 啤酒中含有少量的酒精，每克酒精含能量7千卡。啤酒中还含有麦芽汁，也就是所谓的 度数 ，而麦芽汁当中含有...