1楼：镜花水月灬殗
就是四指紧握 拇指平压食指 剪下指甲吧！~这种锻炼贵在坚持和循序渐进 要根据个人能力来锻炼 避免受伤 望采纳！~
2楼：范修仙曼彤
没问题这样做不会有什么变形而且长久练对
手腕的力度有很大的好处!打拳的时候不会挝着手!
关于握拳姿势
3楼：匿名用户
一般来说，把大拇指露出来是为了握拳更方便，所有指关节处于一平面威力大，四个手指包着大拇指很难做到，而却受到重击，大拇指会脱臼，但如果大拇指露得太多，你就等着大拇指发出“嘎啦”一声吧
握拳有什么技巧
4楼：qin沁
我们平时握拳时其实握的并不太紧但如果中手心中握点东西就可以了（握的东西不要太大也不要是直的如笔等）
5楼：嘻嘻
正规的握拳方法很重要 然后就是握拳的时候不要太死 要放松 在击打到对手的一瞬间在发力 这样有爆发力
6楼：轩嗨
握拳只能熟能生考，简单来说最主要是习惯。
武术中如何正确握拳，我怎么握拳不平？
7楼：向上攀爬的
武术中正确握拳：食指和
手指、小指和无名指并拢内屈，拇指放在中指和食指的上面，拳头内扣，拳峰朝着对方。握拳不要太用劲。否则，臂肌会很快疲劳，拳速也会降低。但是在拳击对方的要害部位前一刹那，要用力握拳。
从食指到小指的第一关节和第二关节成为一个平面，这个部位叫做指关节部位。指关节部位的中心在中指和食指之间，要用这个关节中心，也就是我们通常所说的“拳峰”，来打击对方的要害部位。
8楼：才电
拳头不是握平的是打平的。以前我没习武之前和你想法一样后来才知道这一点。
大家回答得很好了。我补充几句，握拳头千万不要握紧等击打到沙袋或是目标时在一瞬间握实。这样你能爆发出你的潜能力量，就像有一头狮子追你你肯定要比平常跑得快是一个道理的。自己参考！
9楼：匿名用户
我来回答：四指并拢，弯曲，指尖达掌心处，大拇指放在食指和中指之间，拇指的指尖在中指的第二节弯处。其余四指的掌根附近的关节在一个平面上。这样就是标准的握拳啦！
10楼：匿名用户
正常人的拳面都是不平的，这个不是握法的问题。平的拳面是千锤百练打出来的。我有一当兵的兄弟拳就是平的，有个少林和尚更猛，一展平不说，上面还有老茧。你拳面上没茧吧
11楼：马路一杀手
你看别人打拳的手是平的，那是因为别人经常练习的，人的骨头天生都是凹凸的，打多了就会磨损骨头，老年之后会有后遗症的，其实不必讲究什么握拳的姿势，只要能打倒对手就是好拳法
12楼：明教飘絮
平常练习时使劲把手指往**，使拳面成一个平面，拳面不平的话多做拳卧撑就行了。
13楼：匿名用户
按要求多练习,用正确的握拳姿势做俯卧撑,会将拳压平.
14楼：money爸爸
用拳头做俯卧撑。时间长了就好了。
关于握拳姿势,武术中握拳正确姿势是什么，也就是四指指尖抵住掌心还是手茧的地方 20
1楼 匿名用户 一般来说，把大拇指露出来是为了握拳更方便，所有指关节处于一平面威力大，四个手指包着大拇指很难做到，而却受到重击，大拇指会脱臼，但如果大拇指露得太多，你就等着大拇指发出 嘎啦 一声吧 握拳方法 2楼 匿名用户 什么是拳？五指弯曲握成拳。 很多人以为自己会握拳，但是实际上他们的方法并不正...