散打怎么握拳,散打握拳方式都错了 看看传统武术是怎么握拳发力的

2021-01-28 12:55:35 字数 1801 阅读 3068

1楼:☆叶孤城

上架 双臂护肋 肘尖下垂 后手拳护右脸颊 左拳出时内掌心向下快打快收

中架 埋头 含胸 收腹

下架 双脚竖分 重心向下(双脚分力均匀)左脚尖 和右脚跟在一条直线可以右脚跟微跆

2楼:傲骨无痕

散打握拳是四指并拢,拇指弯曲压在食指第二关节处,保证整个拳头成为一个整体。

散打是两人按照一定的规则,运用武术中的踢、打、摔和防守等技法,进行徒手对抗的现代竞技体育项目,它是中国武术的重要组成部分。

散打技术全面,远踢近打贴身摔,攻守兼备。

3楼:我不是主流哎

你可以看着你的脚你的左脚在前你的左手就在前右手在后防 上架 双臂护肋 肘尖下垂 后手拳护右脸颊 左拳出时内掌心向下

快打快收

中架 埋头 含胸 收腹

下架 双脚竖分 重心向下(双脚分力均匀)左脚尖 和右脚跟在一条直线可以右脚跟微跆

4楼:广源进

拳头握的时候要求四指握成的拳面是平的,拇指在食指和中指第二关节上

5楼:匿名用户

四指轻握,大拇指放在食指和中指第二节关节上。

6楼:匿名用户

大拇指在2指和3指之间

武术中如何正确握拳,我怎么握拳不平?

7楼:向上攀爬的

武术中正确握拳:食指和

手指、小指和无名指并拢内屈,拇指放在中指和食指的上面,拳头内扣,拳峰朝着对方。握拳不要太用劲。否则,臂肌会很快疲劳,拳速也会降低。但是在拳击对方的要害部位前一刹那,要用力握拳。

从食指到小指的第一关节和第二关节成为一个平面,这个部位叫做指关节部位。指关节部位的中心在中指和食指之间,要用这个关节中心,也就是我们通常所说的“拳峰”,来打击对方的要害部位。

8楼:才电

拳头不是握平的是打平的。以前我没习武之前和你想法一样后来才知道这一点。

大家回答得很好了。我补充几句,握拳头千万不要握紧等击打到沙袋或是目标时在一瞬间握实。这样你能爆发出你的潜能力量,就像有一头狮子追你你肯定要比平常跑得快是一个道理的。自己参考!

9楼:匿名用户

我来回答:四指并拢,弯曲,指尖达掌心处,大拇指放在食指和中指之间,拇指的指尖在中指的第二节弯处。其余四指的掌根附近的关节在一个平面上。这样就是标准的握拳啦!

10楼:匿名用户

正常人的拳面都是不平的,这个不是握法的问题。平的拳面是千锤百练打出来的。我有一当兵的兄弟拳就是平的,有个少林和尚更猛,一展平不说,上面还有老茧。你拳面上没茧吧

11楼:马路一杀手

你看别人打拳的手是平的,那是因为别人经常练习的,人的骨头天生都是凹凸的,打多了就会磨损骨头,老年之后会有后遗症的,其实不必讲究什么握拳的姿势,只要能打倒对手就是好拳法

12楼:明教飘絮

平常练习时使劲把手指往**,使拳面成一个平面,拳面不平的话多做拳卧撑就行了。

13楼:匿名用户

按要求多练习,用正确的握拳姿势做俯卧撑,会将拳压平.

14楼:money爸爸

用拳头做俯卧撑。时间长了就好了。

散打握拳方式都错了 看看传统武术是怎么握拳发力的

15楼:云南张建忠

你不要在这里待节奏。

虽然现在的很多散打运动员都是练过传统武术的,但是他们打实战见过谁用过套路。