1楼：陌上花开
我用的是佳露丝的紧实精油，效果不错。其实，除了涂精油，你也要多运动。腹部与腿部一定涂精油，不紧可以紧实，而且可以润滑补水。
除了精油用什么按摩肚子会更紧实
2楼：匿名用户
腹部**松弛，过错不在肚皮，根源在皮下脂肪堆积，以及腹肌张力不够。所以，包括精油在内，所有只针对肚皮的紧实措施都不会有好效果的。
正确途径是**、练腹肌双管齐下，推荐仰卧起坐或仰卧举腿等。
在腹肌锻炼及节食**基础上，再辅以腹部按摩等方法，效果会更好。
精油按摩腹部的好处
3楼：fairy不是仙女
精油按摩腹部的好处有很多，具体如下：
1、促进肠蠕动，消除便秘
精油按摩腹部可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，从而加强对食物的消化、吸收，明显地改善大小肠的蠕动功能，从而起到促进排便的作用，从而预防和消除便秘。
2、有利于**
精油按摩腹部可以**，因为透过按摩与穴位的刺激，精油渗入**后能疏通淋巴组织，消除堆积的毒素，帮助分解脂肪，还可以排除体内多余的积水，因而能排毒，使身体肌肉更为紧致窈窕，赶走恼人的虚胖身材。
3、有助睡眠
精油按摩腹部有利于人体保持精神愉悦。睡觉前进行有助于入睡，防止失眠。使人心平气和，血脉流通，起到辅助睡眠的作用。
4、养补元气
腹部是寒气最喜欢聚集的地方，想要补元气，那么就得让身体暖起来，用精油按摩腹部起到的就是温养的作用。精油按摩腹部能够帮助有效缓解痛经、经前紧张等经期不适。
5、舒缓压力
精油的香气会进入脑中的脑叶系统，那里是人类无意识和情绪领域的大门，透过精油的嗅吸，大脑会产生愉快的感觉。精油按摩腹部时香气容易帮助情绪释放，有助于舒缓压力。
6、保养**
精油按摩腹部能够有效淡化色斑和皱纹。这是因为位于腹部的肚脐神阙穴能够帮助身体更有效吸收精油，让身体由内而外的得到调养，能够有效滋养润肤，维持肌肤弹性等。因此，对产妇的妊娠纹和身材恢复有很好的作用。
4楼：我在路上看月亮
精油按摩腹部的好处，可以促进内脏的蠕动，抑制脂肪的堆积，促进血液循环，促进排便，改善便秘症状。
5楼：匿名用户
精油按摩腹部的好处就是可以让腹部产生热量，加速一些脂肪的产生和排放。
6楼：匿名用户
按摩的时候可以让**加速血液循环，所以经常按摩是有好处的，大部份精油都有通经活络的作用，每种精油的作用是不同的，让**紧实，所以经期最好不要使用那要看是什么精油
7楼：闺蜜小也
那要看是什么精油，每种精油的作用是不同的，大部份精油都有通经活络的作用，所以经期最好不要使用，按摩的时候可以让**加速血液循环，让**紧实，所以经常按摩是有好处的。
8楼：匿名用户
相应的精油会起到**或者是帮助消化的作用，但是要好的真的精油才可以，普通的炒做的精油难说
玫瑰精油按摩肚子20分钟敷上保鲜膜有什么好处
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