1楼：guo遗忘的落叶
事情已经发生了，总要去解决。还是给这个家给老婆一次机会吧，如果老婆肯悔改，并且给你一个承诺，那么就还能继续生活。如果没有悔改之意，那么这样的婚姻也没有什么意思了，离婚才是最好的选择。
面对丈夫的出轨,我的精神压力非常大,我应该如何面对?
2楼：青春无极限
他要是不知悔改，直接离婚，让他净身出户好了，他都这样对你，还想让你怎么对他，这样的日子也不是你想要的，早点结束对你也好
老婆精神出轨老公知道后久久不能释怀怎么办
3楼：匿名用户
老婆精神出轨，说明老公不称职 啊！两口子之间有裂隙，很容易被第三者插足的！再埋怨别人的同事最好可以检讨一下自己，好多事情不是表面的那么简单！
总之沟通，有效的沟通，是一个和睦的家庭所必须的！
4楼：可靠朗坤
老婆精神出轨说明你没有尽到老公的责任，忽视她的精神需要。你老婆还有自控能力，只是精神出轨，又没做对不起你的事。
5楼：世界至此无声
她现在表现怎么样？这种事情，失去的信任只能她重新给过，你也不必太纠结，就跟她说，再有一次，就别好好过咯
6楼：小熊的故事
一般都需要一段时间在重新建立信任的，但是过去的事情已经过去了，不应该过多的纠结了
7楼：匿名用户
要么揍过来！要么不过问！要么离婚！
8楼：匿名用户
出轨正常，因为你都不叼她
9楼：匿名用户
精神出轨算什么小心眼
妻子精神出轨怎么办 20
10楼：匿名用户
妻子精神出轨应该找出问题根源、好好沟通、改变自己、让对方感受到你的温暖。
1、找出问题根源
如果发现老婆出轨，肯定是有一些原因的，要学着跟对方谈一谈，是不是**出现了问题，如果可以挽回，还是要争取一下。其实很多时候，女人心里出现问题，男人是不会发觉的，所以需要去倾听对方的内心，懂得对方的需要，这样才会把最需要的温暖送给对方。
2、好好沟通
两个人之间出现矛盾，肯定是因为平时没有好好去沟通，不知道跟对方去说自己的心里想法，夫妻之间最重要的就是沟通不过你的沟通完全分手，不想跟对方交流，那么两个人的婚姻就会出现问题。这个时候一定要主动去温暖对方，主动地去倾听对方的心思。
3、改变自己
如果要挽回自己的老婆，那么首先要清楚两个人之间存在什么问题，如果是因为自己做得不够好，那么就需要改变自己，从现在开始，多注意对方的情绪，多跟对方沟通，用自己的热情去打动对方。
4、让对方感受到你的温暖
一个女人精神出轨，很多时候都是因为在现实生活中得不到满足，有时候男人一定要给女人一些支持和鼓励，多陪陪对方，不要埋怨对方的所作所为，要学着好好地跟对方交流，让对方感受到你的温暖。其实想要挽回对方的心，用更多的爱去包容对方，对方都会能感受到的。
注意事项
1、切忌大吵大闹，不依不饶
生而为人，都是感情动物，一时对异性产生爱慕之情也很正常，况且没有实质性后果。作为男人更要大度一点，用自已的魅力再把女人的心拉回来。如果不肯原谅，反而会把女人推向别人的怀抱，到时候后悔就晚了。
2、要及时沟通
等她心情平静，愿与你沟通时，讲你听到的关于女人出轨带来苦果的事，听她的态度，暗示没人会容忍自已女人出轨。女人生性胆小，想玩火却怕烧手，常陷于矛盾中，给她讲做人的道理，起到敲山震虎的作用。
11楼：椭徘着诡
你还好，只是精神出轨，而且你也知道自己是错的。你正在挣扎，现在很容易犯错，而你也知道什么是一错再错吧。你和你的老公是怎么认识怎么在一起的，你现在怎么会喜欢另一个人，说实话，你这是在折腾什么，你不过是想证明自己还是有魅力的吗？
还是不愿自己被婚姻所**？还是你已经不爱你的老公了？一直以来，我都以为这是男人会干的事，没想到，女人也会。
你是因为新奇，还是因为不爱，你好好想想吧，你老公对你不好了吗，他变心了吗？你想伤他的心吗？不过我也不是责怪你的意思，毕竟你敢承认还是很有勇气的，这说明你有获得幸福的勇气。
人总是不珍惜身边的，而总觉得外面的是好的。希望你不要做出错误的决定，你老公在拥有你之后，或许不像谈恋爱时跟你说一些肉麻的话，做一些浪漫的事，可是，你不觉得这更是一种安定？如果你的老公到现在还是对你爱打情骂俏，你就不怕他在外面对别人也这样？
曾经我看过一个自己老公外遇的女人写的一篇东西，觉得她是多么的理智，她说的一句话很好，她说她老公‘你现在出去跟她好吧，你就这么折腾吧，你只不过是把我们折腾过的事情，再折腾一遍罢了’你觉得她说的好吗？她说的很好，你就算是再接受这个人又怎样，就像当初谈恋爱一样，再美一次，可是过后呢，你的老公不会再相信你，这个男人因为你们的进一步熟识抛弃你，这是你想看到的吗?一定不是的对不对翻翻你们从前的**吧，想想你们以前的温馨吧，多为他做些好吃的，多在你老公身边陪陪他，你会发现你离不开他，你爱的还是你老公。
人们总是在错后才后悔莫及，希望你听了我的话能好好想想，把握你的幸福吧，为什么幸福就在你身边，你却一直往外看？人就总是这么不知足。曾经的爱怎能说忘就忘，难道曾经的爱不是真爱吗？
12楼：帅帅的火龙果二
和你的另一半坦白，要求离婚或者分手，出轨本来就是爱情中最大的错误，希望你有担当，主动坦白。
现在你以为自己爱上了别人精神出轨了。那我希望你像个男人一样，告诉你老婆你爱上别人了，要求离婚。无论男人或者女人，要么，出轨；要么，回归！
多考虑自己的家庭，多看看自己孩子，多珍惜身边平凡的小幸福！
别寄希望给虚拟，别靠远水解近渴，不现实的爱，它带给你的折磨多于享受，痛苦多于快乐，失望多于希望，思念多于陪伴。这个故事连红玫瑰和白玫瑰的故事都算不上。红玫瑰风情热烈，穷尽一生不可得，只能做心口的朱砂痣。
你们两个在一起一直不温不火，和她分开后也没有念念不忘，无法割舍，反而在自己妻子的身上找到情感依托。谁是良人不用多说。甚至连女神和备胎的之间纠葛也算不上。
对方对你根本没有任何回忆，更没有一起生活的意愿，最多是没有婚姻生活长夜漫漫的无聊消遣。
或者说消遣都不至于，从头到尾一厢情愿，内心戏丰富的人也是你，对方对你根本没什么感情和留恋。一纸契约或一个身份无法拴住两个人一辈子，在感情上，一个人永远有选择的权利。没有过分行为和明确倾向的暧昧不算出轨，谁都有寂寞骚动的时候，可以理解。
但是，不管男女，做出行为前请务必想清楚代价！你会永远失去你的恋人，又或者她会选择原谅你，但对待你时永远不会如从前那般热烈纯粹。背叛会成为你们之间永远的芥蒂。
现在你最应该做的就是，好好认错，然后分开，不要再连累你的另一半了。
13楼：有小雨
应该相信她的话，看我分析
第一，调查不只你一个人，对方的妻子调查的比你还细，所以对方的妻子既让调查后发现确实就是聊天的时候乱七八糟，还没到真正出轨的地步，这个就正视了你妻子确实没做任何出格的事，
第二，你现在内心深处其实已经原谅你妻子了，毕竟确实没有出轨，我必须指出来你为啥内心深处早就原谅了你妻子，但是心里不同快！就是因为结婚这些年她从来没和你聊过类似的内容，或者换句话说她很久没和你有这样的沟通了。因此你心里达到了极度的不平衡，凭啥不和你聊！
和别的男人聊！
最后，走出来很简单，锻炼好你的身体，增加和你妻子的亲密就可以了，
14楼：没那么简单
精神出轨又如何，肉体出轨又如何？关键在于你想如何对待你的家庭和你的老婆。你是觉得原谅你老婆好好过对你自己对你的孩子对整个家庭更好，你心里更踏实，还是干脆离婚，你觉得更痛快心里更能承受？
给她个机会吧，组建家庭是不容易的事情，要离婚也不是你想象的那么舒坦，如果找的新人比旧人好，那么也许你觉得还行，一旦你找的新人还不如旧人（这种可能性很大，毕竟半路夫妻，各自都有过伤害，不会那么轻易交心的，何况你还有孩子，问题更多）那么你就只有天天后悔。人都是这样，估计你老婆头也不回的要离开你，你可能心里还有种被抛弃的感觉想挽留她回来，而她现在自己认识到自己错误想回来了，你心里反而觉得自己有更多选择权了到底是离还是不离，我很真诚的告诉你，你的选择无非是接受你痛改前非的老婆好好的珍惜彼此过日子，要么就是彻底把她推开，和她离婚。原谅起来不容易，但是离婚更难，如果我是你，我肯定选择原谅，毕竟她自己也知道丈夫比其他任何人都重要，才会选择回归。
爱她就原谅她吧，惩罚她其实也是惩罚你，如果真的捉奸在床你会更舒坦？我是你我就选择不问，人活得糊涂点反而更幸福，太较真反而伤了自己。
15楼：魔方情感顾问
对于精神出轨这一块来说，情感专家 雷宾 就说过，爱情并不是长久的，一段婚姻里爱情会渐渐的演化成亲情。更多的时候是需要我们如何去维护和构建了！
通过下面这段话你就清楚的知道了：
张爱玲的**《红玫瑰与白玫瑰》中最著名的一段话告诉大家。
“也许每个男子都有过这样的两个女人，至少两个。娶了红玫瑰，久而久之，红的变了墙上的一抹蚊子血，白的还是床前明月光。娶了白玫瑰，白的便是衣服上沾的一粒饭黏子，红的确是心口上的一颗朱砂痣。
”这句话的意思就是是“男人无论挑哪一个，日子久了就不会有感觉了，反而只会怀念那个没有选择的”
16楼：亲亲宝贝
说一切都是白搭，女人是感性动物，你去感化他。她会回心转意的。
17楼：匿名用户
精神出轨一般分为两种，第一，自身的自制能力比较低，容易产生空虚感，也容易产生暧昧。这样的人，会不断寻找新鲜刺激的感觉，很难真正安定下来，也很难在固定感情中发现幸福快乐。对于这样的问题，肯定要导正对方的观念观念，让他能意识到自己的错误。
第二，两个人相处的问题，导致的感情隔阂，对方无法从你们相处中获取满足和理解，而且长期处于压抑状态，所以，才产生的感情游离。
精神出轨，只是外遇开始的第一步，如果想要解决，就要先弄清楚属于什么因素导致，这样才能解决的更加及时。
18楼：阮的传人
我理解你的心情，如果只是精神出轨还可以挽救，总比肉体出轨好吧。另一方面，自己也要反思，自己对老婆是不是平时也关心不够，有时候一个巴掌拍不响的。多沟通吧，离婚一定要慎重，再婚不是件容易的事，老婆还是原配的好，有时候也不是没有道理。
冷静处理，如果确实只是精神出轨，还是给予机会，成立一个家庭不容易的。
19楼：匿名用户
首先你要知道心理学里的“罗密欧与朱丽叶效应”，你一定不会乱动他的手机，不要逼他。
因为早在1972年就有一个叫driscoll的心理学家通过他的研究发现这一效应：有好感的异性间，他们受到的外界干涉越多，他们的感情就会越深。如果你还珍惜自己的婚姻，千万不要把一个曾经下定决心要担负起你和你的孩子一生的人，向别人的方向推。
他也是一个普通的人，所以就会有普通人都有的人性弱点。想想看，该如何像原谅一个时常会犯错的朋友那样对待他？又该如何让他知道，这个世界上你才是他永远可以安全归航的地方？
方法是：跟老公开诚布公的多交流,多花点时间在老公身上,补缺他的空余时间，男人也是要经常关心的。不要忽略他的感受，男人比女人更容易出轨。
要换回一个人的爱,一定是很辛苦的,除非你放弃。
希望你能重新换回老公的心。
我的mail是dgwddz@21**.***，有事情可以找我。愿意帮你忙！！！！
我老婆精神出轨了我该怎么办,妻子精神出轨我该怎么办？
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1楼 续缘情感咨询 什么事都讲求一个证据，与其这样猜测，不如开诚布公的和对方心平气和的谈谈，向对方表示你的猜测，当然也要把你猜测的证据说出来，不要让对方觉得你是无理取闹，同时也能给对方一个解释的机会，夫妻最重要的是平时之间的沟通，很多的感情都是在猜测中梳离的 当你怀疑老公有精神出轨时，你会怎么办？ ...