1楼：
可以的~要把之前的努力值清除，打白沙袋可以一次性清完所有努力。
获得方法就是让pm在训练界面里殴打空沙袋，有低几率掉落。。
求助：到底是先刷努力值还是在100级后再刷
2楼：请记得幸福
嗯，是的……4点努力值=1点相应的属性能力值……就算1级练满了和100级才练满对最终的数据来说都没区别……区别只在于：
一、你早点练满时，你的精灵相对于没有练过努力值的同级别的相同精灵的能力值要高一些；
二、努力值练满了对精灵的能力的加成要在接近满级或满级的时候才会全
部体现出来……
每一项属性都能得到相应的努力值，但是每一项属性的努力值满值是255（不过由于每一项努力值上限为255，所以多余出3点不能构成属性加成，因为实际起作用的是除4后的整数,所以每项252点足矣），一只精灵总共能获得的努力值为510。所以你可以把某两项的努力值练到各252，剩下的那一点点空额的努力值可以去加在第三项上……虽然只能起到一点的作用……
要明确的就是,努力值共510点,可自由分配给体力,攻击,防御,特攻,特防,速度.至于如何分配,一般根据小精灵的类型来定,偏进攻的以两攻和速度为主,偏防守的以两防和体力为主.决定了分案后就可以去练了。
口袋妖怪100级努力值还会不会增（开了金手指升到100级，不知道满级之后会不会影响努力值增长）
3楼：心金水君
你玩的是白金版吧，白金版是第四世代的游戏，100级的精灵只能靠吃努力值的药增加努力值，但是加努力值的药只能在你一项能力的努力值小于100的时候才可以用，大于或等于100就不能吃了
打怪无法获得努力值。
从第五世代的黑白版开始，100级的精灵才可以通过打怪获得努力值
漆黑的魅影5.0精灵满级后，清空努力值，还能刷继续到努力值吗
4楼：心金水君
当然可以呀
100级的精灵刷努力值，那刷好后要将其放到精灵中心存放精灵的电脑里，然后再拿出来，努力值就会转化成能力值加上去
5楼：匿名用户
可以，刷满了存电脑，再拿出来就修正了
精灵宝可梦日月努力值有什么用努力值怎么刷
1楼 哥可是过来人 你好，精灵宝可梦中，努力值可以兑换为能力值，满级时4点努力对应一点能力，如果是对战党，努力值，个体值，性格，特性，技能这几个培育项目是缺一不可的 努力值主要是打野生精灵获取，每种精灵都有对应的可获得努力值，其次还有圆庆广场，度假地等设施可以获得，使用努力药剂也可以一次获得10点努...
口袋妖怪里等级，种族值，努力值，个体值，与能力值之间是什么
1楼 崩龙幼仔 等级 随着精灵战斗次数的增加而增加的数值，代表着精灵的强度 能力值 一个宠物在目前等级时各项能力的大小，能力值一共包括六项指标 hp 攻击 防御 特攻 特防 德望 速度 初代并没有特防这项数值，特防和防御均取决于防御数值 ，这些值由个体值 种族值和努力值共同决定。 种族值 每一种宠物...
努力，如果努力不能比别人强，那么努力还有什么意义了
1楼 家谷秋鲁旷 这是你我过去的通病，感觉努力的同时有很多事实否定了自己的努力？？？其实不然！！ 首先，对于你来讲，努力是为自己做努力，而不是为别人，出发点是理解错误的 其实呢，个性好胜有进取心是值得表彰的，敢于和别人分到底也是值得佩服的，但是，不要忘了，很多时候，你最大的敌人不是别人，而是自己！人...