如何巩固自己学到的东西,怎么样才能让学到的东西牢牢记住啊?

2021-01-21 19:23:33 字数 1012 阅读 7616

1楼:匿名用户

惟有反复记忆。经常运用的东西总是记得很清楚的。

2楼:匿名用户

常用的知识就不用巩固了,不常用的建议你每天早上起床,不要刷牙,去记忆一下,因为早上是记忆最好的

怎么样才能让学到的东西牢牢记住啊?

3楼:简单慕

方法:1,记东西的时候适当的进行强化。

2,采用联想记忆。

3,记忆东西的时候心里不要想太多的事情。

【补】记忆力是识记、保持、再认识和重现客观事物所反映的内容和经验的能力。

古今中外,很多名人学者都很注意用各种方法来锻炼自己的记忆力。比如**大文学家托尔斯泰说过:“我每天做两种操,一是早操,一是记忆力操,每天早上背书和

外语单词,以检查和培养自己的记忆力”。托尔斯泰的“记忆力操”实际上就是反复“复现”。只要你有计划地“复现”,你的记忆力一定会不断增强。

4楼:沈阳xdf烹饪

既然想到全身心地投入学习,这就是进步的表现。学习时心里烦躁容易分心,越紧张越不易集中注意力。此时先别忙着学习,停下来慢慢自我放松。

可以躺在床上或坐在椅子上,闭眼,自然呼吸,然后做3到5次深呼吸,同时配合握拳、咬牙、绷紧全身肌肉,把注意力集中在双脚上,默念“脚越来越沉重了”,体验从脚到全身的沉重感。坚持一段时间后,就能随时进入放松状态,把注意力集中在当前学习中。此外,学生平时可制作自我肯定清单。

用“我上课的时候能迅速集中注意力!”等具体明确、可操作的语言,写出自己在不同场合集中注意力的表现。并在每天起床后、临睡前用肯定有力地语气大声朗读,进行自我暗示;也可以把声音录下来,经常聆听。

慢慢的就可以集中注意力,从而全身心的投入学习了。人都有惰性的,关键是自己能不能把握的住自己!

我们要经常巩固自己所学的知识,并且运用到实际生活中去。固什么意思?

5楼:宇妮

意思是指将原来拥有的东西(如知识)反复操练,使之不易失去或削弱

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