1楼：匿名用户
失眠多梦从表面看似是一种躯体症状，但实际上则是一种情绪障碍
2楼：匿名用户
梦而已，不要想太多，放松自己的心情。。。多做些有氧运动，听听**。。。。。
我老是梦到好像有人掐着我，我想喊喊不出声，想醒也醒不来究竟是为什么
3楼：清龟人
梦境与凶吉祸福无关，常常是白天人的记忆造成的，就是日有所思夜有所梦。
梦，是大脑无意识中将脑内信息，无序的链接而成，有些是你早已忘记，在记忆边缘的信息都会被调用的，很神奇。
但实际上，绝大多数梦是无法预见现实的。如果说梦能够预见现实，而且这种预见可以被解读，而且这种能人确实存在，我可以说，这种能人99.99999%的人，一辈子也遇不到一次。
不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。
其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。
由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢？
要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或**，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或**，避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好,要纠正趴着睡觉的不良习惯''朋友，梦，是一种享受，可以让你体验许多你无法体验的事情。希望能帮助到你，祝您好梦！
4楼：匿名用户
睡觉姿势和最近心理状况有关。梦境与凶吉祸福无关，常常是白天人的记忆造成的，就是日有所思夜有所梦。梦，是大脑无意识中将脑内信息，无序的链接而成，有些是你早已忘记，在记忆边缘的信息都会被调用的，很神奇。
但实际上，绝大多数梦是无法预见现实的。如果说梦能够预见现实，而且这种预见可以被解读，而且这种能人确实存在，我可以说，这种能人99.99999%的人，一辈子也遇不到一次。
不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。
有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。 其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。
如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢？ 要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或**，少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或**，避免不良的刺激在记忆中储存。
睡眠前最好不要过度用脑，以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。 注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。
仰着睡的时候，双手双脚自然垂直，枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你，祝您好梦！
朋友，梦，是一种享受，可以让你体验许多你无法体验的事情，无论是美梦还是噩梦，都没什么特殊含义。
5楼：匿名用户
生活压力大，身体机能下降。建议补充营养，不要太累
6楼：划时代的板砖
睡魇到了，换个姿势就好了。
最近老是做噩梦，梦到一些可怕的东西，在梦里挣扎着要醒来，都醒不来，然后半夜醒来。我该怎么办？好恐怖
7楼：匿名用户
那是因为压力大，睡眠休息不足，或者枕着胳膊了，早睡早起别熬夜就行了
8楼：匿名用户
我也是这种情况；本来打算再看一眼就睡觉的；现在又不敢睡了-_-#
9楼：匿名用户
这说明,在你后面有样东西推了你,它传 达了一种能让我们做梦的神经,我们相当于 做了它的梦,最后做完了,它就会推推你让你 梦醒,这时,你的 智商 跟婴儿的一样,什么都 不想多想,只想继续睡觉,所以,当时有什么东 西出现你也没看见,这是好现象,如果当时你 睁眼超过5秒的话,那就会看见不该看见的 ．
10楼：甜心
这事前几天我比你还吓人，我看到一个黑影子向我压过来，然后我就动不了了，我一心数，所以就想弄清楚到底怎么回事，我一直反抗，然后看到一个小孩压在我身上，我想把它甩床下去，可我甩不动，好不容易把它头上戴的帽子扔地上去了，然后它就一直看着我，而我一直在冷笑，那时候不知道怕，后来我老公觉得我不对劲就碰了我一下，然后我就能动了，他问我是不是做梦了
11楼：人间中到底可还有温暖
平时生活压力大，要让自己放松，
12楼：匿名用户
那都是幻觉当没看见就好
13楼：手机用户
多弄些茶叶泡了，再晒干做个枕头太好了
14楼：海岸的早晨
放个关公在房间里，或许精神得到安慰
15楼：匿名用户
估计床底下有什么不干净的东西，特别是正好正对着的位置
16楼：手机用户
看了你的回答，必须换床的方位，如果在不行，那间屋你不能住了，另换一间
17楼：手机用户
哪来这些事呢，是你神经衰弱，去问问大夫吧。
18楼：倪的小
可能压力太大了。不要自己吓自己
19楼：匿名用户
老做这样的梦就去网上搜：地藏七，去好好打七就可以不再做这样的梦了
20楼：春暖花开
是男孩你就请个菩萨戴在脖子上，女孩你就带佛爷，给自己壮胆！
21楼：飞龙
别人都说我长得辟邪，把我放在你家准管用。
22楼：一二三四.五
那是你的身体健康有问题了
23楼：很厉害的样子
睡觉的时候，手不要放在胸口和肚子上
我晚上睡觉时，经常因为做噩梦醒来，得特别用力才行的来。而且梦到的事没有任何情节，醒来我也无法叙述梦
24楼：终点
白天说太多恐怖的片了 看看搞笑的片 我也有过
25楼：匿名用户
是不是太累了？桂圆干加红糖，泡水喝，后一段时间后会有好转。我以前也经常这样，喝了这个之后，现在好很多了。
26楼：奔啵啵儿奔
就是没休息好，睡眠质量差，我也有过这，晚上睡觉前喝杯热牛奶，告诉自己我要睡觉了，自我催眠，这个办法挺有效的，我试过喔
27楼：匿名用户
就是魇着了，来我也我自
有！和你一模一样，一闭bai上眼就感觉旁边有人du笑，想睁开眼看zhi可就dao是睁不开，最后身体颤一下才能睁开，一闭上又重复，告诉你个好办法，你只要一这样，就爬起来把灯打开看看书玩一玩听歌，放松一下，大概休息十几分钟就好了
28楼：敘敘
做些好事吧或是激动的事开心的事
我经常睡觉梦到有人压着我
29楼：活力龙品牌内衣
我睡觉时梦见有人压在我被子上
我睡觉时梦见有人压在我被子上 那时我睡得迷迷糊糊的
眼睛睁不开 也看不见是什么人---------是我们传统迷信说的“鬼压床”，意思是
鬼正好休息，正好睡在你的床上，所以像压着你。。
人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实，这在医学上叫“梦魇”
同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。
其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。
仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心，就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。
30楼：天行者段
你好，这是鬼压床现象，属于正常。原因就是睡觉时手或者东西压在胸口，或者是过度紧张，睡觉太晚所导致的，建议早睡早起哦
31楼：一直飞得猪
这俗称鬼压身，科学称这种现象叫梦魇
我先说说说什么是鬼压身吧
深睡眠的时候，就完全没有意识，感觉是在没有光的深海里一样。正常情况下人都是从浅睡眠中醒来，当你很不幸从深睡眠中醒来时，发生梦魇的可能就很高了。这时候，如果你醒来却不能动，是因为大脑中负责接收信息的中枢苏醒了，而负责运动的中枢仍然在睡眠中，这时候你就只能眨眼，出气，但是却动不了。
由于夏天人周围血管扩张比冬天严重，导致夏天人的血压偏低，比较容易发生脑缺血，人夏天睡眠时也比较容易发生梦魇或鬼压身。你在广州很少会这样，在深圳却会的原因可能是——深圳更热。
发生鬼压身的原因：
1.睡姿不正确
2.因枕头过高
3.常服用安眠药
4.工作太累
5.患有高血压
6.睡的太迟
7.睡眠质量不好
你仔细想想是否有上诉中的一两点原因，然后去改正就可以了。
介绍几种方法
1.发生梦魇或鬼压床时努力活动一下脖颈就可解除鬼压身。还有就是弄醒自己后不要睡在那里不动，这样极有可能又出现梦魇。
最好要立即开灯起身，去喝点水，坐一坐，等头脑清醒一点再继续睡觉。
2.醒来后可以听听歌，那你绝不会梦魇了.这是我常用的方法..绝对奏效呵呵......还是希望你在晚上做美梦哦....
如果还有问题，那就加我吧，欢迎来咨询！
32楼：匿名用户
你这是 鬼压床 ！！
真的 ，我同学也是 这样 ，他 持续了 几年了。 他有时 比你这更恐怖，有时会 感觉 有人在他背后抓， 原因是 他小时后有一次， 把一个 刚从楼上摔死的人 身上的 布揭开了，之后就出现 这种事，但他 都很多年 习惯了，这种事很恐怖的，你是不是做了 什么事情 导致的啊？ 只能祝你早日摆脱吧
33楼：赏心悦慕
这种情况我也有而且很多,和你说的一点没错,和睡眠时间有关系,睡眠混乱会发生的比较多,没次发生这样的情况我都很害怕,以为原魂出壳了,似乎有东西.我21岁,可能是幻有抑郁症.
34楼：匿名用户
朋友，耶稣爱你！我以前也是常遇到这种情况。是有一个灵压着，大多是压着心脏喘不过气。
我遇到这情况就拼命喊：“奉耶稣的名赶魔鬼”。我一喊它就逃跑了。
耶稣是独一真神，鬼最怕耶稣的名字。愿上帝祝福你。 请看耶稣的应许：
“我留下平安给你们，我将我的平安赐给你们，我所赐的，不像世人所赐的，你们心里不要忧愁，也不要胆怯。”（约十四：27）
35楼：匿名用户
我以前不这样的 就是这几天一直做梦 被压的动也动不了 我也每次都这样 到怕的不敢睡觉了
36楼：匿名用户
心理问题，不要瞎想，一切就ok。
37楼：我我为书狂
你睡觉是不事胸部有东西压
为什么我和我老公睡就做噩梦，为什么我人睡就不做噩梦
1楼 匿名用户 估计是他抱着你睡，压到了 2楼 羿射九日谁能受 你潜意识里，怕你老公 3楼 寒廷谦顾子 你做噩梦的前提不论是小时候还是成年后，都是一个人睡觉时发生的，所以综合起来，应该是你缺乏安全感，或许是童年你受过惊吓，也或许是你的成长的环境，让你感到不安全，这种不安全感不是你有意识的感觉到的，而...
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