1楼：xys逍遥氏
生活就是原谅，家庭就是容忍。生活中的温馨，多是源于原谅；家庭中的许多欢笑，多半来于包容。原谅就是心胸，容忍就是气度。
没有度量，不会原谅；没有涵养，不会容忍。原谅一个人的任性，容忍一个人的无理，甚至缺点，都需要耐性和冷静，更需要分得清轻和重。想要人生的安稳，就一定离不开原谅和包容。
2楼：鎋霓嫲
那就静静地陪着她 让她觉得她不是一个人
3楼：就瞧瞧
请他出去逛街看电影k歌
4楼：青歌周穹
别和小人过不去，因为他本来就过不去；别和社会过不去，因为你会过不去；别和自己过不去，因为一切都会过去；别和往事过不去，因为它已经过去；别和现实过不去，因为你还要过下去。。
5楼：实珧柔静珊
直接点，和他好好聊聊
6楼：邵瑗空念之
你带他出去遛遛啊
或是去k歌的哦
朋友心情不好应该怎么安慰呢？
7楼：r揊萼
因为我们生活当中的各种各样的事情，我们的心情常常会变得很差，当我们的朋友心情变得很差的时候，作为朋友的我们就需要去安慰她了。一般我们的朋友心情差是因为他遇到的挫折所造成的，作为朋友的我们应该默默的陪在她身边，帮助他消除这些不好的心情，帮助她恢复到一个积极乐观的心态上来。所以当我们的朋友心情不好的时候，作为朋友的我们在这个时候作用是特别大的。
步骤/方法：
1当朋友心情不好的时候，我们可以静静的陪在她身边，因为当我们的朋友心情不好的时候，他需要的是有一个人陪伴她，因为如果有人陪在他身边的话，他就会产生一种安全感，他的心情也会慢慢的变好。
2你可以使用一些方法让你的朋友把他不开心的事情讲出来，因为如果自己心里有些不开心的事情的话，拿出来分享一下，自己的心里就不会那么沉重，他的心情也会慢慢的放松下来。
3你可以陪着你的朋友大吃大喝，因为心情不好的话，美食是可以**他们心情的，会使他们心情变好。作为朋友的你，你可以带着他去大吃大喝，吃一些美食，这样的话，他的心情也会变得好的。
注意事项：
对于那些经常心情不好的人，其实是由于他们的心理素质过差所造成的，所以如果你发现你自己经常心情不好的话，你一定要提高自己的心态，保持一个乐观积极向上的心态，这样你就能快乐的面对你身边的每一件事。
朋友心情不好怎么安慰她
8楼：呼树花阚卿
你最能做的，就是让她们自己冷静下，都是需要时间来恢复的，多散散心。
有的时候越安慰，她们越难过
等她们心情稍微好了点点，大家一起继续奋斗
考试嘛，考不好还有下次。
人一生要失败那么多次，每次都这样就不好了。要乐观点，这次不好，下次不见得也不好吧。
朋友，希望你的朋友都开心点，大家都是这么走过来的。
要越挫越勇，才有拼头
9楼：圭**蔺婵
朋友心情不好安慰很简单，比如转移他注意力，
让他不要他自己认为很在意的事情，陪他去逛街，如果他不愿意的话。你可以拿朋友的名义和他一起去：如果你不去我就和你绝交。呵呵
不知道这个方法顶用不顶用，如果你认为对你的朋友没有用的话，我建议不要用，不然给弄哭了就不太好整了。。但是朋友伤心的话你就根据自己的想象力来骗他，说以前你怎么怎么的，那就看你的忽悠本领了。善意的谎言嘛！
试试看吧！
朋友心情不好，怎么说安慰的话
10楼：国春邬卯
尽量少说话，特别是不要说他伤心的话，静静的陪他说些童年或者是对方喜欢的事情及话题，三个小时保证对方心情好转………！
好朋友心情不好求一些经典的安慰的话！？
11楼：匿名用户
呐，你这是干什么，百十年不遇的大**，几十年不遇的的大洪水，买方便面没有调料，咱照样活的坚强，所以给我振作起来
12楼：匿名用户
心情不好不用愁，阿q精神伴你走。轻轻的风，吹来你紧锁的眉头，让所有的愁向后飞走。悄悄的问候，希望你无忧无虑，每天都有阳光般的心情！
13楼：匿名用户
说你的心里话啊，如果没话可说，就陪在他身边，和他一起做他想做的事，让他感觉到你从未走远，这比任何好听的话都有用！
14楼：可恶的蒜苗
一切都会好起来什么的最没用了，其实只要一句明明我比你更倒霉啊
15楼：葛一格
你总是那么捉摸不清，笑一笑，一切就过去了。不要太无能！！咱照样活的坚强，所以给我振作起来！
16楼：爱的转角
什么话都不说，陪着听他说就行，男的一起喝酒，女的一起狂吃
17楼：匿名用户
心大了，事情就小了。
安慰朋友心情不好时的话
18楼：金钱浪人
尽量少说话，特别是不要说他伤心的话，静静的陪他说些童年或者是对方喜欢的事情及话题，三个小时保证对方心情好转………！
19楼：怪味芭比
给他讲讲笑话，逗逗他，当然也要看他的性格怎么样，有时候默默的陪伴就是最好的安慰
20楼：匿名用户
谁还没有难过的时候，一切都会过去的
21楼：手机用户
如果难过有用的话，随你怎么样，我管不了(-ι_-｀)
22楼：通夏兰捷群
其实心情
不好时,最重要的是要反省心情不好原因,把恶因消除去,心情自然会好,安慰话不用多说,你只需找守口如瓶的朋友倾诉心中的怨气,他又能不厌烦的听,你自然就会心情舒畅滴,但是得总结心情不好的原因是怎么来滴,以后别再让此因发生,彻底断绝此因噢
朋友心情不好时，说些什么话能安慰对方？！
23楼：匿名用户
男的就是让他继续去吧，这样的男人活着还不如死去呢，如果是女的，而且自己喜欢的，可以给她说来我这吧，我养你，也许现在养不起你，你累时，我还有胸膛可以给你躺。如果你不喜欢她只是普通朋友随便说几句安慰的话就行了
24楼：匿名用户
比你强的人，你要去尊敬，去学习，比你差的人你要去关爱，去爱护，和你差不多的人，你要去鼓励，去支持。无论什么朋友心情不好，遵守上面的原则，你都能安慰到对方。
朋友心情不好要怎么安慰啊？
25楼：綪诺言°_倇
其实安慰朋友有很多种方法，要看你朋友为什么事烦恼了，我们只能做到安慰而且并不能起到很大的作用，主要看他自己，安慰最好的方法就是让他把烦恼的事 说给你听，你做一个听者就好了。
记得采纳啊
26楼：匿名用户
聆听 聆听不是保持沉默，而是仔细听听对方说了什么、没说什么，以及真正的含意。所谓的聆听，应该是用我们的眼、耳和心去听对方的声音，同时不急着立刻知道事情的前因后果。我们必须愿意把自己的“内在对话”暂抛一边。
所谓的“内在对话”，是指聆听的同时，在脑海中不自觉进行的对话，包括动脑筋想着该说什么、如何响应对方的话，或盘算着接下来的话题。 停顿 在对话之间，有时说，有时听；我们还必须提醒自己，放慢不自觉产生的机械式反应，例如，想快速解决对方的不安，便直接跳到采取行动的阶段——说些或做些我们认为对对方有益的事。如果没有停顿，我们可能会在刹那间，说出稍后会反悔的话。
安慰的艺术，在于“在适当的时机，说适当的话”，以及“不在一时冲动下，说出不该说的话”。 当朋友不当英雄 帮助别人度过艰难岁月，不等同于将他们从痛苦的处境中“拯救”出来。我们应该认同他们的痛苦，让他们去感觉痛苦，并且不试着快速驱散痛苦。
我们仅试着提供让他们越过“恐惧之河”的桥梁。当朋友、家人陷于情绪或身体的痛苦之中时，支持他们的最基本方法是：允许对方哭泣。
哭泣是人体尝试将情绪毒素排出体外的一种方式，而掉泪则是疗伤的一种过程。所以，请别急着拿面巾纸给对方，只要让他知道你支持他的心意。 给予安慰 给予安慰并不是告诉别人：
“你应该觉得……”或是“你不应该觉得……”人们有权利保有其真正的感觉。安慰是指：不要对他们下判断，不要心想他们正在受苦、需要接受帮忙；安慰是指：
给予他们空间去做自己、并认同自己的感觉。我们不需要透过“同意或反对”他们的选择或处理困境的方法，来表达关心。 感同身受 当我们忙着试图帮助他人时，可能会忘记人们会察觉到我们内心的波动——没有说出来的想法和感觉。
尽管人们无法确知我们的想法，但通常可以察觉到我们是否惊慌、对他们下判断，或是为他们感到难过。面对面安慰别人，和我们内心真正的状态，有很大的关联。因为对他们的遭遇感同身受，我们不仅分担对方的痛苦，也需忍受自己内心的煎熬。
不论面临的处境如何，善意的现身与安慰，即是给予对方的一项礼物。 长期守候 改变会带来许多混乱，没有人可以迅速整顿那样的混乱。人们需要时间去调适、检讨、改变和询问“假如……会怎样？
”的问题。在“疗效对话”中，我们学着接受以下事实：我们的家庭成员、同事或邻居，有时候仅需要我们当他们的“共鸣箱”，且能不厌其烦地供其反复使用。
勇敢挺身而出 不论身处任何状况，对自己不知该说什么而感到困窘，是无妨的；让我们想帮助的人知道我们的感觉，也是无妨的。甚至可以老实地说：“我不知道你的感觉，也不知道自己该说什么，但是我真的很关心你。
”即使自己对这样的表达觉得可笑，还是可以让对方知道，你不急着“现在”和他交谈。你或许可以选择用书写的方式，来表达感觉和想法。除了言语的表达之外，“疗效对话”尚有许多不同的形式。
提供实用资源 不需帮别人找到所有问题的答案，但可以尽力提供可用资源——别的朋友、专家、朋友的朋友，来帮忙他们找到答案。可以为对方打几通**，连结人脉；也可以找相关的书籍给他们阅读；或是干脆提供一个躲避的空间，让他们得以平静地寻找自己的答案。 设身处地、主动帮忙 当我们问：
“有没有我可以帮忙的地方？”有时候有答案，有时候他们也不知道需要什么样的帮忙。然而，人们有时会对自己真正的需要开不了口。
设身处地去考量人们可能需要的协助，是有效助人的第一步。 善用同理心 即使我们遭遇过类似的经验，也无法百分之百了解别人的感受，但是我们可以善用同理心去关怀对方。切记需先耐心听完别人的故事，再考虑有没有必要分享自己的故事，而分享的结果是否对对方有益.
27楼：隋增岳雀子
一.回避法
注意力转移是最简便易行的一种回避方法.在苦闷,烦恼时,集中精力做一件有意义或感兴趣的事,有意识地转移注意力,忘掉或冲掉烦恼.
二.转视法
并不是任何人,事,物都可以回避的.有时候,同一事物,从一角度看,可能引起消极情绪;从另一个角度看,可以发现起积极意义,从而摆脱消极情绪的困扰.
三.宣泄法
用意志压抑情绪,虽然缓解表面的紧张,却按捺不住内在的情绪困扰,还可能带来更大的身心危害.有时将情绪宣泄出来.能更好的得到心理上的平衡和安慰.
宣泄时,不要伤害自己和他人,损害社会和集体的利益.
四.自嘲法
当生活,学习受到挫折时,当人际关系出现难堪时,自嘲的语言,自嘲的行为,常常能收到出奇制胜的效果,从而使尴尬化为自然,使紧张转为轻松,最终摆脱消极情绪和心理困扰.
五.心理换位法
心理换位法就是与他人还一个位置,站到对方的角度想问题.通过互换角色,体会别人的情绪与感受,有利于防止自己不良情绪的产生,或消除已产生的不良情绪.
六,升华法
困难和挫折,不是人们能够回避的,它会给人们带来心理上的压抑焦虑.善于调节情绪的人,能把这种情绪引向对自己,对他人,对社会有利的方向,达到积极的心理平衡.
朋友心情不好，怎么说安慰的话,朋友心情不好应该怎么安慰呢？
1楼 国春邬卯 尽量少说话，特别是不要说他伤心的话，静静的陪他说些童年或者是对方喜欢的事情及话题，三个小时保证对方心情好转 ！ 朋友心情不好应该怎么安慰呢？ 2楼 r揊萼 因为我们生活当中的各种各样的事情，我们的心情常常会变得很差，当我们的朋友心情变得很差的时候，作为朋友的我们就需要去安慰她了。一般...
朋友的心情不好我该怎么安慰他,朋友心情不好，怎么安慰他？
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