1楼:匿名用户
什么常识啊 基本卫生应不用说了吧
要么 分成寝室 教室 公共场所卫生?
寝室要扫地,保持通风,尽量不要弄的潮湿。
教室不随便乱扔垃圾,扫地,保持通风。
其他地方就看校园人文环境和大家素质了。
2楼:匿名用户
1.看到碎纸屑、瓜果皮捡起来扔到垃圾箱里。
2.3.
3楼:匿名用户
校园卫生小常识?卫生常识不都差不多的么?还有这么分类的一说?
4楼:匿名用户
搞不懂你的问题!
得分走人!
5楼:匿名用户
校园常识?是什麼东西?
校园生活小常识
6楼:匿名用户
一、 健康从寝室做起,人的大部分时间是在室内度过的,而我们同学起码有二分之一的时间是在寝室里度过,因此,讲究寝室卫生,对促进健康有着非常重要的作用.
1、注意空气卫生:改善寝室空气卫生质量,要注意通风换气,早上起床后立即打开门、窗通风,晚上睡觉时窗户也要留个通风口。
2、做好每天的室内卫生:应做到床上平整、衣柜整洁、盆内无脏裤袜,鞋子及时换洗;地面无垃圾、洗漱台清洁、便池无异味等。
3、定期清洗床上用品:床上用品应该定期清洗和晾晒。
4、不要随便在床上坐卧:从外面回到寝室,不要随便在床上坐,更不要就这样睡在床上,以免身上和衣物上的灰尘污染床上用品,影响身体健康。
早上或夜晚,人们走进宿舍的时候,首先映入眼帘的是:每个寝室门前,排放整齐、方向一致的各式跑鞋。那真是琳琅满目,名牌尽有,美不胜收,无疑成了宿舍一道亮丽的风景线。
然而当你走进去欣赏的时候,慢慢就会感觉不对头,怎么有一股不对劲的味儿——就象是一种发酵的咸菜味,熏入鼻孔。原来是从这些摆放整齐的名牌鞋中发出的,有点刹风景哦!
现在的鞋子大多数***,保暖性强,从而导致了透气性能差。学生经过一天的活动(有些是激烈的运动),热气捂在里面,必然有怪味出现。所以,我建议1、选购鞋子时,多考虑一下它的透气性。
2、多带一双鞋(至少两双)替换。3、带几双鞋垫,每天换一双。4、天气好的时候,不防把鞋子拿出去,让太阳消消毒.
简简单单防感冒
一、常喝白开水:不但能保证机体的需要,还可起到得利尿排毒,消除废物之功效.
二、 常喝枣姜汤:用大枣10枚,生姜5片煎汤,每晚服用一次。
三、坚持冷水洗脸:可增强人体耐寒、抗病能力。
四、床头常放柑橘或薄荷油:用薄荷油一小瓶,置于枕头边,用带孔的瓶盖盖好,让薄荷慢慢散发,也可防治头痛,鼻塞之功效。
五、夜卧桑菊枕:冬桑叶和菊可清目醒脑,使人头脑清新,并能防治感冒。良好的生活习惯有益健脑.
青少年处于身体发育和学习文化知识的最佳阶段。大多数父母都希望孩子能够身体好、学习好,将来能够在社会上有所成就,这就需要强健的体魄和聪明的头脑。良好的生活习惯,有益健脑。
一、吃好早餐。一直就有"早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少"的说法,但由于早上时间最为紧张,有的孩子又懒床,就来不及吃早餐。这样,对大脑的损害非常大,因为不吃早餐造**体血糖低下,对大脑的营养**不足,而上午又是功课最多的时候,大脑需要的能量得不到**,长期下去,会影响功课和大脑的发育。
早餐中鲜牛奶最为适宜,它不仅含有优质的蛋白质,而且还含有大脑发育所必需的卵磷脂。
二、保证充足的睡眠。睡眠是大脑休息和
调整的阶段,睡眠不仅能保持大脑皮层细胞免于衰竭,使消耗的能量得到补充,大脑皮层的兴奋和抑制过程达到了新的平衡。良好的睡眠有增进记忆力的作用。青少年每天应保证8小时的睡眠时间。
同时要注意睡觉时不要蒙头,因为蒙头睡觉时,随着棉被内二氧化碳浓度的不断升高,氧气浓度不断下降,大脑供氧不足,长时间吸进污浊的空气,对大脑损伤极大。
三、饮水充足。水是人体的最主要的组成部分,研究发现,饮水不足是大脑衰老加快的一个重要原因。青少年每天至少要饮用8杯水,以保证身体的需要。
参加体育锻炼。通过锻炼不仅可以使骨骼、肌肉强壮发达,依能促进大脑和各内脏器官的发育。
四、不要带病用脑。在身体欠佳或患各种急性病的时候,就应该休息。这时如仍坚持学习用脑,不仅效率低下,而且容易造成大脑的损伤。
春防感冒“十字歌”
开:黎明即起,开窗透气,室内清新,防感真谛; 洗:温水刷牙,冷水洗脸,热水洗脚,助您入眠;
漱:盐水漱口,早晚一次,口腔卫生,杀菌固齿;
饮:姜末红糖,开水冲泡,睡前一勺,可防感冒;
呼:身体站正,两臂平伸,深呼十次,吐故纳新;
搓:两掌伸直,对搓发热,按迎香穴,防感一术;
摩:上星风府,两个穴处,勤作按摩,酸麻为度;
熏:陈醋熏室,早晚一刻,杀菌消毒,流感逐出;
穿:入春渐暖,莫急**,适当春捂,保暖防感
有哪些校园生活小常识?
7楼:季现民
生活中总会遇到一些麻烦事,尤其是远离家人在外求学的学子,为此我们找了一些宿舍生活常识,希望对大家有所帮助:
1、医疗保健常识
a、什么情况下需要到医院去看急诊?住宿同学在校住宿期间凡遇到以下情况,应立即到医院去看急诊,必要时请同学陪同,以便及时**,免得贻误抢救时机。(1)发热,体温在38.
5℃以上;(2)各种原因引起的心律紊乱等(心跳每分种120次以上或60次以下,或者心跳节律不匀,忽快忽慢);(3)各种大出血,如外伤出血、呕血、咯血、五官出血等;(4)昏厥、休克、抽搐、眩晕;(5)急性中毒,如药物中毒、食物中毒等;(6)呼吸困难及咽喉、食管、气管有异物;(7)急性腹痛,如急性阑尾炎、胃十二指肠溃疡孔、肠梗阻、急性胆囊炎等;(8)急性损伤,如骨折、脱臼、烧(烫)伤、冻伤、急性软组织损伤及其他外伤;(9)严重的腹泻、呕吐。
b、如何调节情绪在日常生活中,要提倡心理卫生,学会自我心理调节,以保持良好的精神状态。具体来说,希望能做到以下几点:(1)要对自然事物保持兴趣。
像孩子一样,对环境中的色彩、声、光、香味、美景等自然万物保持兴趣,使人生变成一段趣味无穷的旅程;(2)广交朋友,积极处世。与朋友一起,积极参与一些有意义的活动,克服顾影自怜,郁郁寡欢的自卑心理;(3)乐观开朗的人生态度。无论在学校里或家庭中,避免过多的抱怨、挑剔和指责。
遇事不忘超脱,放弃一切成见。尤其在用餐时切忌苦恼、害怕、焦灼或责难;(4)对问题当机立断,不要左思右想,犹豫不决。问题一经决定,不要再去多想;(5)珍惜时光。
不要热衷于空想未来追忆从前而使自己陷入苦思冥想的深渊,应该以最有效的方法来从事现在的工作和生活;(6)从事适度的文娱、体育活动; (7)必要时可运用“心理防御机制”进行自我调节。
2、饮食卫生常识
a、果蔬的健康吃法:(1)清洗去皮:用水冲洗干净,去皮再吃;(2)择时而吃:
饭前1 小时或饭后2小时,在上午9时至下午4时食用,更易为人体所吸收利用。橘子含有机酸可刺激胃粘膜,不宜饭前或空腹时吃;(3)对症吃法:苹果血脂高者可多吃;梨**咳嗽、气喘、咽干口燥;苦瓜降血糖、健胃、降肝炎;茄子可防治高血压、脑溢血;(4)加工后吃:
菠菜、笋、洋葱、荸荠、茭白等在烹制时最好先用开水烫一下;苦瓜辣椒可去部分苦味;苹果吃后马上用清水漱口可避免发生龋齿。
b、能防治感冒的食物:(1)用食物防治感冒是较简便,节省和无***的方法。这些食物有:
大蒜、生姜、干辣椒、柠檬、柑橘、可以食用的花卉、鸡肉、鸡汤、蜂蜜尤其是富含王浆的王浆蜜、富含维生素c的各种蔬菜水果、富含锌元素的海产品如牡蛎等;(2)长期多食富含饱和脂肪酸的食物,如肉类、人造黄油等。谷物、蔬菜、水果吃得少,会降低机体免疫细胞的抗病毒能力,引起感冒;(3)食菜太咸也是引发感冒的一个诱因。因此,平时吃清淡饮食,少食高脂肪食品也不失为一条防感冒的有效措施。
8楼:微商贝贝
校园生活小常识,包括饮食卫生
常识和医疗保健常识,饮食卫生常识:比如果蔬的健康吃法啊,**感冒的一些食物啊,还有食品的合理搭配啊等等等等;医疗保健常识可分为身体保健,跟心理保健两大类,而身体保健比如,什么情况下需要到医院去看急诊, 心理保健,如何调整情绪,提倡心理卫生,学会自我调节,以保持良好的精神状态 ........
9楼:t流景闲草
期末考试前一个月要着手复习
10楼:零度生命
和同学和谐相处,以礼待人。
11楼:匿名用户
在教室或图书馆上自习是有事出去要拿好自己的贵重物品。最好跟人结伴
12楼:匿名用户
这个经常有,要说的话就想不起来了
13楼:切片面包全麦
学生宿舍生活小常识 生活中总会遇到一些麻烦事,尤其是远离家人在外求学的学子,为此小编特意找了一些宿舍生活常识,希望对大家有所帮助: 1、医疗保健常识 a、哪些情况下需要到医院去看急诊住宿同学在校住宿期间凡遇到以下情况,应立即到医院去看急诊,必要时请同学陪同,以便及时**,免得贻误抢救时机。 1)发热,体温在38.
5℃以上; 2)各种原因引起的心律紊乱等(心跳每分种120次以上、60次以下,、者心跳节律不匀,忽快忽慢); 3)各种大出血,如外伤出血、呕血、咯血、五官出血等; 4)昏厥、休克、抽搐、眩晕; 5)急性中毒,如药物中毒、食物中毒等; 6)呼吸困难及咽喉、食管、气管有异物; 7)急性腹痛,如急性阑尾炎、胃十二指肠溃疡孔、肠梗阻、急性胆囊炎等; 8)急性损伤,如骨折、脱臼、烧(烫)伤、冻伤、急性软组织损伤及其他外伤; 9)严重的腹泻、呕吐。 b、如何调节情绪在日常生活中,要提倡心理卫生,学会自我心理调节,以保持良好的精神状态。具体来说,希望能做到以下几点:
1)要对自然事物保持兴趣。像孩子一样,对环境中的色彩、声、光、香味、美景等自然万物保持兴趣,使人生变成一段趣味无穷的旅程。 2)广交朋友,积极处世。
、朋友一起,积极参、一些有意义的活动,克服顾影自怜,郁郁寡欢的自卑心理。 3)乐观开朗的人生态度。无论在学校里、家庭中,避免过多的抱怨、挑剔、指责。
遇事不忘超脱,放弃一切成见。尤其在用餐时切忌苦恼、害怕、焦灼、责难。 4)对问题当机立断,不要左思右想,犹豫不决。
问题一经决定,不要再去多想。 5)珍惜时光。不要热衷于空想未来追忆从前而使自己陷入苦思冥想的深渊,应该以最有效的方法来从事现在的工作、生活。
6)从事适度的文娱、体育活动。 7)必要时可运用“心理防御机制”进行自我调节。 2、饮食卫生常识 a、果蔬的健康吃法 1)清洗去皮:
用水冲洗干净,去皮再吃。 2)择时而吃:饭前1 小时、饭后2小时,在上午9时至下午4时食用,更易为人体所吸收利用。
橘子含有机酸可刺激胃粘膜,不宜饭前、空腹时吃。 3)对症吃法:苹果血脂高者可多吃;梨**咳嗽、气喘、咽干口燥;苦瓜降血糖、健胃、降肝炎;
校园生活校识,校园生活小常识
1楼 匿名用户 一 健康从寝室做起 人的大部分时间是在室内度过的,而我们同学起码有二分之一的时间是在寝室里度过,因此,讲究寝室卫生,对促进健康有着非常重要的作用 1 注意空气卫生 改善寝室空气卫生质量,要注意通风换气,早上起床后立即打开门 窗通风,晚上睡觉时窗户也要留个通风口。 2 做好每天的室内卫...
19日常生活的常识,日常生活小常识
1楼 匿名用户 炒菜时冒出的油烟中含有害物质,若整天泡在厨房做菜,会导致腰酸背痛 乏力,应注意一打开燃气开关就打开排气设备,炒完菜再抽一会。 个人使用毛巾数量最低标准为男二女三,用完后及时清洗,每周消毒一次,晾挂通风处,毛巾使用期限一般为3个月,忌一巾多人 一巾多用 宜鲜吃的食物每次要少做 剩菜应用...
生活小常识!“医学”,日常生活医学小常识?
1楼 ile 恶魔 您好!您可以摸些护手霜,达到温润的作用,因为你燥气较重,需多吃蔬菜水果,推荐您一个很有用的东西 圣女果 小番茄 经常吃会对您有帮助哦!! 呵呵 希望我的回答对您有帮助 2楼 匿名用户 这种症状在大多数人种很长见,没事。 3楼 匿名用户 可能是缺维生素吧,吃点水果蔬菜吧 4楼 愤青...