1楼：匿名用户
高跟鞋会改变站姿，也就是身体需要达到一个新的平衡状态。
体重，身高，站姿等都会影响舒适高度。
最好前期去店里试试各种高度的鞋子，一定要两脚都穿上走一分钟。
根据自己的舒适感受，确定高度。不必拘泥于从低到高。
一般情况下，我认为在5cm以下，比较适合初期。
2楼：galaxy蔻笙病
穿3个小时以内 6或者7公分都可以
但初次建议5公分左右 比较好把握
3楼：择其行之
5厘米左右的就行了 太高会崴脚
4楼：90后
5厘米以下比较好，舒适
5楼：果果布艺沙发
建议5公分以下，而且不要买细跟的。
女生第一次穿高跟鞋应该在多少高度呢
6楼：匿名用户
恩~我现在是大一的，那就应该比你高一届吧。
7楼：匿名用户
如果是细跟的，以前没有穿过，要经常走路的，3厘米最多5厘米就可以了。如果一下穿太高的高跟鞋比如7-8厘米以上的，走路就会很费劲，小腿没有力量会抖，脚腕没有力量会崴脚，而且走路的姿势会非常难看的，所以刚开始一定不要穿跟太高的鞋！当然，刚开始穿高跟鞋，可以选择坡跟鞋，这些穿起来会舒服，也可以先练练手。
8楼：匿名用户
应该自己先试一试，看看感觉一下舒适度，最好还是不要太高，因为你平时不都是穿平底鞋么，一下穿得太高容易崴脚，也会使自己的骨骼变形，而且驾驭不好，走起路来的姿势很难看
9楼：匿名用户
5cm以下吧，别太高了，选择皮质较软不会磨脚的鞋子
10楼：我会好好照顾一
我妹妹第一次穿高跟也是刚刚考上大学。是一双5、6厘米的一字带高跟凉鞋。
11楼：o凤凰
3-5cm，锥跟或粗跟、方跟，注意冬天走路小心……
12楼：爱
强烈推荐坡跟的额！走路不会很累！还有就是带有扣带的额！要不会很不习惯的！
13楼：百度用户
18岁才穿高跟鞋？太晚了。我12岁都穿10厘米高跟鞋，你18岁穿12到15厘米的细跟高跟鞋吧
14楼：琪小蘼
最好先穿坡跟 或者是锲跟鞋
15楼：匿名用户
坡跟的比较容易适应吧
刚开始穿高跟鞋时应该挑选什么样的鞋？有哪些注意事项？
16楼：轻食优方
一、选择合适的鞋跟
女性朋友在刚开始穿高跟鞋的时候，最好不要直接就挑战鞋跟比较高的，建议先穿鞋跟高度在3-5cm左右为宜，这样能够逐渐适应起来，不会一下子感觉到难以适应，并且脚部的疲劳感也会增加。
二、避免过尖的鞋跟
在挑选高跟鞋的时候，很多人都喜欢买很尖很细的那种鞋跟，虽然这种鞋跟看起来魅力不错，但是在穿着的过程中很容易造成脚步的扭伤，并且人的重心都在脚跟上边，极易产生疲劳，所以建议穿粗跟。
三、定期更换穿
如果你长期都只穿一双高跟鞋的话，就会导致脚部的同一位置受到长期的挤压，这样是很不好的，所以建议多备几双高跟鞋，这样能够随时更换来穿一下，也能够缓解一下脚部位置的压迫感。
四、正确的走路方式
在穿着高跟鞋走路的时候，身体的重心应该调整一下，要集中在脚趾头以及脚掌的位置上边，并且逐渐的要将重心往脚踝的位置进行移动，这样能够最大程度缓解脚部的疲劳。
17楼：雪琳恋庚
第一次选高跟鞋，最好选皮质较软的，如羊皮，***的鞋子。这样使脚没那么容易受伤和在最快的时间适应高跟鞋。第一次穿的鞋子，要是不是凉鞋，那一定别忘记穿上**，因为这样可以减少脚部**和鞋子的摩擦。
鞋跟的粗细须与身材、小腿成正比人的身体可视为各种几何图形的组合，从背面看，身体和腿部就像是一个大圆柱体下面接着两个长圆柱体，所以，粗细合宜的鞋跟便具有延伸腿部线条的功效。 为了不让鞋子在整体造型中显得特别突兀，鞋跟的粗细必须与身体和小腿成正比，较胖的人不要选择太细的鞋跟，否则鞋跟看起来会有“撑不住”的感觉；而纤瘦的人则避免穿着太粗的鞋跟，否则走起路来会产生极不协调的沉重感。
穿高跟鞋的注意事项：
1、平时不要总穿相同高度的高跟鞋，以免脚部同一处经常受到挤压。
2、平时端坐时，应先弯曲双脚，然后轻轻将双腿伸展，维持此姿态30分钟，不要抬起双腿，可使脚部放松。
3、穿着高跟鞋走路时应挺胸收腹，自然大方，稳步而行，不宜弯腰曲背，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。
4、平时多注意脚部的保养，养成热水泡脚的习惯，并适当的按摩一下。
5、如果穿鞋跟比较高的高跟鞋，要注意场合，不要在平时挤车，或在不平整的马路上穿，因为这种鞋是为特殊场合设计的，如舞会等。
6、有些特别高的高跟鞋的设计并不是为了来走路的，在特定时候穿有极大的“性”意义，在平时就没有必要穿了，因而要特别注意。
7、平时穿高跟鞋走路应注意不断地休息，休息时可以把脚尖翘起，活动 一下小腿。
8、最好不要赤脚穿皮鞋，这样会伤害脚部的**。
9、穿尖头的高跟鞋时，要注意有时间活动一下脚趾，这样可以舒缓一下，防止同一部位过分受到挤压。
10、平时修剪指甲不宜太狠，防止指甲发炎。
11、穿高跟鞋走路，脚跟一定要不时向后移，不要因为高跟而导致脚趾受力过大，要给脚趾一定的空间，哪怕是很小的。脚趾使劲往前冲，看上去也不美观。
12、选购新高跟鞋一定要稍微紧一些，不要太大，否则会因为高跟鞋不跟脚而导致扭伤，或者因为磨脚而起泡。穿新鞋要有一定的磨合期，所以新的高跟鞋一开始不要长时间穿， 最好在家里，待过一段时间再外 出穿着。
13、如有时间时，可站在距一堵墙一米处，将上半身抵向墙壁，而下半身伸展向外保持脚跟平放地上，重复做几次，每次伸展20秒，常做以上 练习，有助于防止脚部不适
18楼：涅桃华
第一次穿高跟鞋不要太高,5厘米左右的跟就可以了,如果想穿细高跟,不要买系带的,最好买脚后跟有包住的.
这个天气穿高跟凉鞋还袜子太土了，你出门的时候多准备几张肉色的创可贴在包包里,试穿高跟鞋的时候可能不会感觉到,走路时间一长,脚窝,脚后跟的韧带这里就容易磨出泡泡，一旦感觉痛就贴上创可贴．反正是肉色的，别人看不出，你自己又不会痛．
不要穿太久．会很累．
还有就是像楼上所说的一样，不要买前几年流行的巫婆尖头～会摔交交噢
19楼：︶ㄣ薸喨寶貝
1:不要太高的跟，也别太细的跟
2：大一点最好
3：穿一天就脱下，放几天再穿，脚就不疼了
4：别买太尖头的，你开始要买太尖的肯定摔交
20楼：就叫胖妮吧
我就直接穿那种10厘米以上的,尖尖头的,慢慢练习吧~~~~
高跟鞋买大一码的好还是刚好的好 10
21楼：哆啦a梦是梦想家
高跟鞋最好是刚好的，建议试穿后购买。如果不行，建议买大一点，加个垫就行，鞋不能穿小的，脚会疼的。
高跟鞋最好买大不买小，穿高跟鞋本来就难受，穿小的就更痛苦了，买大的款式允许的话可以垫半码鞋垫。高跟鞋主要是前脚掌受力多，整个人重心会不自觉的往前倾，所以应该选稍大些给前脚掌多写活动空间，小了很容易挤到脚趾，大了却可以垫软垫塞棉花去补，不容易伤脚。
扩展资料
高跟鞋挑选方法
把高跟鞋置于平地上，请按鞋尖，如果发现鞋尖为翘起1cm，那么这双鞋就是合适的的。高跟鞋因为跟高所以脚会往前冲，微翘的鞋尖可以避免这种压力，进而减少脚趾挤压。因此买鞋时一定要看看鞋尖翘不翘。
当然也不是鞋尖越翘越好，过翘的鞋也会让脚趾感觉不舒服。
7厘米是高跟鞋的健康极限。而5厘米以下是比较合理的鞋跟高度，不过最好这样测试一下，这样鞋子既舒服又够高：换上高跟鞋，如果可以一次性踮起1.
2厘米以上，那么表明脚可以适应这双鞋。如果不能，就降低鞋跟高度。
22楼：方方
光脚穿最好大一号，穿着**就买正好的，高跟鞋最好买大不买小，穿高跟鞋本来就难受，穿小的就更痛苦了，买大的款式允许的话可以垫半码鞋垫。最好买羊皮的，不磨脚~~
23楼：剑灵虫
咱们同是天涯沦落人，悲催！
按照经验，有带的最好买稍大一丁点，不要大太多，太小的话穿着脚血液不循环，会导致很痛、甚至走不动。没带的就得挑刚好的或者只能小一点点了，因为大了，会掉跟，老掉跟对脚的摩擦很频繁，超难受、甚至摩破皮，受力也重，脚容易累。
还有，建议买有带的，不担心掉跟，我有一双37码偏小的高跟鞋有带，我穿34码，这双鞋穿在我脚上，我只感觉大了点，但怎么样都不会掉（有带），反而舒服！
24楼：匿名用户
肯定买刚好的，高跟鞋松了老掉跟，特别是夏天的高跟鞋，不像冬天的，要是高筒靴大点的也行
25楼：儛櫌
刚好的吧，鞋子不都是越穿越松嘛
26楼：candy幻雪
建议买33的，高跟鞋本来就属于越穿越松的，买34的会大的，而且以后穿久了可能会更大，所以还是33的吧。
27楼：雨霏霏和布布
就33的吧，新鞋会紧些，可是排开了就会松了。33的到时可能都会大一些，34的太大，会很累的。
第一次穿高跟鞋应该买什么样的好,本人第一次穿高跟鞋应该买什么样的，第一次买
1楼 紫月幽絮 低跟鞋坡跟鞋 粗跟鞋鞋跟越大，穿起来的安全感越高 相反，鞋跟越窄，越是寸步难行 所以，尽量鞋跟可能很高，但其实如果跟子比较宽阔，就更易掌握。在刚刚接触高跟鞋的时候，最好先尝试低跟鞋 坡跟鞋和粗跟鞋等样式，这些样式走起路来会更轻松一些，更适合女孩子穿。 2楼 匿名用户 建议楼主别买太高...
1米65的女孩可以穿高跟鞋吗,身高一米六五的女生应该穿几厘米的高跟鞋？
1楼 匿名用户 可以呀，现在170的女孩都穿十公分的高跟鞋，哇！佩服阿 2楼 匿名用户 当然可以啦？为什么不可以呢？ 身高一米六五的女生应该穿几厘米的高跟鞋？ 3楼 匿名用户 我个人认为165cm的身高是比较适合穿高跟鞋的，但要考虑体重 脚长等因素，如果体重较大建议别穿太高 太细的鞋子，以免重心不稳...
为什么好多职业女性都穿高跟鞋,职业女性都需要穿高跟鞋吗？
1楼 霹雳七星 是职业女性在所有鞋中的最佳选择 可使人腿修长好看 最主要的是更庄严 更有女人气质 一般人穿它都是为了好看 再一个最重要的特点就是希望比别人高一些 2楼 我的狗叫 因为公司规定不许穿平底鞋。 3楼 匿名用户 个子不高吧 或者想更高 4楼 匿名用户 第一 职业 第二 气质 职业女性都需要...