1楼：匿名用户
如上所述，我帮你整理一下菜谱，红枣枸杞党参排骨一起蒸出来才营养;玉米胡萝卜排骨炖汤非常之味美;山药单独和排骨炖，这种吃法才科学。
排骨、山药、玉米、胡萝卜、枸杞、可以一起煲吗？其对身体有哪些好处？
2楼：和蔼的夜风
排骨、山药、玉米、胡萝卜、枸杞、一起煲具有补肾养血，滋阴润燥，益气养阴，补益脾肺，补肾固精，健脾益胃、化积滞，滋补肝肾，养肝明目，利胆、利水渗湿，软化血管，通便的作用。
3楼：匿名用户
（1）排骨具有补肾养血，滋阴润燥之功效。
（2）山药具有益气养阴，补益脾肺，补肾固精之功效。
（3）玉米具有健脾益胃、利胆、利水渗湿，软化血管，通便之功效。
（4）胡萝卜具有健脾胃、化积滞，明目之功效。
（5）枸杞具有滋补肝肾，养肝明目之功效。
排骨、山药、玉米、胡萝卜、枸杞、一起煲具有补肾养血，滋阴润燥，益气养阴，补益脾肺，补肾固精，健脾益胃、化积滞，滋补肝肾，养肝明目，利胆、利水渗湿，软化血管，通便的作用。
排骨、山药、玉米、胡萝卜、枸杞、一起煲的做法：
玉米胡萝卜山药排骨汤
主料：排骨一斤，胡萝卜两小根，玉米一个，山药和胡萝卜等量。
辅料：洋葱四分之一个，薏米适量，花生适量，生姜三片，大葱三片，花椒适量，料酒适量，盐适量，白胡椒粉适量，鸡精适量，枸杞适量。
制作过程：
1、排骨用热水洗净后，水加料酒花椒烧开下排骨焯去血水。
2、排骨焯过后放进砂锅，加足凉水，放进姜片、大葱、花生、薏米，大火煮开转中火炖十五分钟转小火炖四十分钟。
3、加入切好的胡萝卜山药玉米和洋葱，继续小火炖四十分钟，然后加枸杞再炖十分钟，调入盐、鸡精和胡椒粉。即可。
4、出锅。盛入碗里，即可食用。
健康功效：补肾养血，滋阴润燥，益气养阴，补益脾肺，补肾固精，健脾益胃、化积滞，滋补肝肾，养肝明目，利胆、利水渗湿，软化血管，通便。
玉米胡萝卜山药排骨汤的营养价值：
1、玉米性味甘、平。归胃、膀胱经。具有健脾益胃、利胆、利水渗湿，软化血管，通便之功效。
2、胡萝卜性味甘平，归肾经。具有健脾胃、化积滞，明目之功效。
3、山药味甘，性平。归脾、肺、肾经。 具有益气养阴，补益脾肺，补肾固精之功效。用于脾虚食少、大便溏泄，肺虚咳喘，遗精尿频等症。
4、排骨味甘咸、性平。入脾、胃、肾经。具有补肾养血，滋阴润燥之功效。主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。
5、枸杞味甘、性平。归肝、肾经。具有滋补肝肾，养肝明目之功效。治肝肾阴亏，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。
4楼：匿名用户
可以一起煲的。排骨可以提供人体必需的优质蛋白，维生素，尤其是丰富的钙质，可以维护骨骼健康，具有益精补血之功效。山药具有滋补细胞、强化内分泌、补益强壮、增强机体造血功能等作用。
玉米具有开胃健脾之功，胡萝卜具有健脾消食，润肠通便功效。枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴功效。
山药红枣排骨汤
做法材料：排骨1斤，山药150克，枸杞10克，红枣，葱姜10克，盐10克，鸡粉适量，料酒少许。
步骤1、将排骨斩段，用水洗净，山药去皮切滚刀块；
2、枸杞泡水，葱姜切片待用；
3、锅中清水烧开放入切好的排骨，撇去浮沫，焯净血水，捞出待用；
4、锅中少许油，下入葱姜，放入排骨爆香，然后加入3l清水；
5、放入盐米，鸡粉，料酒，山药，红枣和枸杞，10分钟后出锅即可。
5楼：匿名用户
可以呀。排骨胡萝卜玉米，这些是清补的枸杞清肝明目，山药健脾和胃。
6楼：喻珠但一南
煲汤通常不放胡萝卜，而是放红萝卜哦！排骨含钙，山药枸杞胡萝卜都有药用功效，玉米能令汤变香。
7楼：匿名用户
可以一起煲汤，排骨里的油脂可以充分溶解红萝卜里的维生素e，有利于维生素e的吸收
8楼：匿名用户
可以一起吃，但俗话说多勒就杂了，把玉米和山药分开是最好的，好处就是强身健体和养颜
9楼：洪洪江
当然可以一起煲，其实很普通也很家常。有肉类，粗粮（玉米），淮山健脾补肾，枸杞滋补肝肾（阴阳同补更偏滋阴），胡萝卜富含背塔胡萝卜素。挺好。鸡汤也可这么煲
10楼：惜昔日光辉理想
这几样东西放在一起听起来没什么不妥 可以的哦 山药养阴的 枸杞补气的
11楼：匿名用户
可以的，排骨胡萝卜玉米，这些是清补的枸杞清肝明目，山药健脾和胃
12楼：双诺博士
法国双诺博士建议，最好饮食淡一点，这么多补品一起食用以后对**的刺激比较大，楼主讲的这些主要是补气的，不论男性女性朋友，建议不要一起食用这么多补品
排骨 枸杞 红枣 胡萝卜 玉米可以放到一起煲汤吗
13楼：爱悦之平
当然可以了，这些一起炖比较有营养，汤也比较好喝。营养丰富鲜甜滋润，适合老人、小孩、喜欢甜食的年轻人。方法非常简单。
用料 ：排骨、枸杞、红枣、胡萝卜、玉米、姜片、盐、香葱或者香菜步骤：1，将排骨、玉米、胡萝卜切段。
2，锅中加水下胡萝卜玉米排骨姜片枸杞红枣一起煮，水可以多一点，免得煮干了最美味的汤就喝不到了。高压锅的话压20分钟左右，普通蒸锅铁锅封闭性不好的锅煮沸后再煮1个小时。
3，最后加点鸡精和盐调味提鲜，撒上香菜或葱花。
14楼：匿名用户
当然可以一起煲，这些是很有营养的。不过枸杞要在关火前2-3分钟再放。而且煲排骨汤时，如果放了大葱，就不要放红枣，因为大葱与红枣是相克的。
中医认为，葱是辛热助火的食物，枣也属于性甘辛热之物，二者同食，易使火气更大，尤其是冬天。另外红枣最好去掉核，否则容易燥，红枣有健脾益气，补血的作用，枸杞补益肝肾，益精明目。红枣本性热，有利于平衡胡萝和玉米的寒性。
15楼：please叫我仙女
完全可以，红枣本性热，有利于平衡胡萝和玉米的寒性
不过红枣必须去子，否则过热就会燥。
16楼：匿名用户
建议你红枣去核，否则不但酸，而且还容易燥。其他的没什么了。
17楼：需要健康的人群
可以到是可是,就是感觉放红枣和玉米有点怪.
18楼：匿名用户
好像不可以啊！不能放胡萝卜和玉米！
19楼：匿名用户
不可以 胡萝卜 和玉米 相 可的 吃了反而 有害 无亿 小心 上次 我朋友就这样吃了这两个就去吊了几天针 不是吓唬你 谨慎谨慎
20楼：匿名用户
可以 我以前就作过 枸杞 和红枣少放一点
玉米胡萝卜大骨汤里可以放蘑菇和香菇红枣枸杞吗
1楼 忧问必答 可以放蘑菇和香菇红枣枸杞的，这些食物都是可以一起吃的，不过蘑菇和香菇放一种就好了。希望可以帮到你。祝你健康 2楼 靓之洁洗衣 可以，味道更加醇厚。 3楼 tine爱 可以 就是不要放太多 排骨玉米红萝卜红枣香菇可以一起煲汤吗 4楼 q王小年 材料 红萝卜 排骨 玉米 菜干 红枣 枸杞...
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1楼 北极雪 天麻 枸杞 党参 桂圆 红枣是可以一起炖的，中药汤剂中有一个归脾汤中就用到这几味中药，关键的问题是您在什么情况下需要用这些药一起炖服。天麻具有平肝潜阳的功效，可以用于 肝阳上亢所致使的头晕 枸杞滋补肝肾之阴，也可以 头晕，红枣 党参 桂圆健脾补气血，可以用于 气血不足证。 2楼 匿名用...
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1楼 百分百有缘无分 你好，香菇 红枣 枸杞 胡萝卜这几种可以放一起煲骨头汤，这些都是平常经常食用的食物，彼此之间不相克，放心吧 香菇红枣枸杞胡萝卜这几种可以放一起煲骨头汤吗 2楼 感性的努力积分 不建议放胡萝卜 以前看到过一本养生的菜谱 香菇枸杞红枣是在一起挺好的 至于胡萝卜我就不知道了 还是不要...