1楼：系外星系
1· 落枕在广东地区也称“训矮颈”，**主要有两个方面：一是肌肉扭伤，如夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置；或因睡眠时枕头不合适，过高、过低或过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，均可引起颈部一侧肌肉紧张，使颈椎小关节扭错，时间较长即可发生静力性损伤，使伤处肌筋强硬不和，气血运行不畅，局部疼痛不适，动作明显受限等。二是感受风寒，如睡眠时受寒，盛夏贪凉，使颈背部气血凝滞，筋络痹阻，以致僵硬疼痛，动作不利。
三是某些颈部外伤，也可导致肌肉保护性收缩以及关节扭挫，再逢睡眠时颈部姿势不良，气血壅滞，筋脉拘挛，也可导致本病。四是素有颈椎病等颈肩部筋伤，稍感风寒或睡姿不良，即可引发本病，甚至可反复”落枕”。
2· 临床表现：
一般表现为起床后感觉颈后部，上背部疼痛不适，以一侧为多，或有两侧俱痛者，或一侧重，一侧轻，由于身体由平躺改为直立，颈部肌群力量改变，可引起进行性加重，甚至累及肩部及胸背部。多数患者可回想到昨夜睡眠位置欠佳，检查时颈部肌肉有触痛。由于疼痛，使颈项活动不利，不能自由旋转，严重者俯仰也有困难，甚至头部强直于异常位置，使头偏向病侧。
检查时颈部肌肉有触痛、浅层肌肉有痉挛、僵硬，触之有”条索感”。
3· 落枕的**方法很多，建议去医院检查**。
睡觉落枕了，脖子疼了好几天，连肩膀到后背都疼了，巨疼啊
2楼：匿名用户
本人也落枕过多次，现给出自疗方法：
一、原因：
1,、睡眠姿势不佳。导致后背着凉、血脉不通。
2、本身有颈椎病。再加上睡眠姿势不佳等因素，易诱发落枕。
3、枕头高度不理想。长期睡这种枕头，即使没有颈椎，容易落枕。
二、预防：
1、改变睡姿：向右侧睡，睡时头与身体基本保持一条直线，两膝向右微屈。被子盖过肩膀。
2、积极**颈椎病。防止诱发落枕。
3、调换枕头：枕头高度不宜超过5厘米。本人用的是儿童记忆枕。（现市场上**枕高度都是不标准的，高度在6厘米以上）
三、**：
1、他疗：你已经好几天了，赶快去正规医院针灸针做一下拔火罐和针灸。
2、自疗：医院**结束回家后需要自己做一些操，来巩固效果。
1）颈椎操：“摩天轮”。闭上眼睛，身体站直，两脚与肩同宽，然后想像----身体是支架，颈椎是轮轴，头部是厢。
先向下再向后再向后上方再向前（回到原位）放松10秒后再做下一次。注意：转到后上方时尤其要用力，并且保持5秒。
2) 肩膀操：“双手交叉甩打”：站立方法同上，左手甩到胸右上方同时右手甩到背左下方，然后动作相反为一组，连做20组。
注意：自疗方法等毛病好了还是要作为预防方法天天做，
3楼：匿名用户
兄弟你现在好了吗，我的症状跟你相似，我疼了七天了
4楼：动感光波
我以前上学的时候长这样，但是同位都长长的尺子帮我刮
5楼：邰怀蕾范掣
如果是落枕了
就用手掰大脚趾顺时针几圈再逆时针几圈，那边疼掰那边，很管用的。
晚上睡觉胸口痛，躺下就痛，坐起来或站起来就不痛了怎么办
1楼 宝宝 病情分析 晚上睡觉胸口痛，躺下就痛，坐起来或站起来就不痛了。动态心电图结果 总心搏料 104792 平均心率 67 最慢心率 47次 位于22 14 00 最快心率 94次 位于 17 53 00 室早总数 57 室上早总数 3 1 窦性心律 2 偶发房性早搏 3次 部分伴室内差异性传导...
我在我女友的脖子上种了草莓后她感觉到痛是怎么回事啊
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被车撞了,当场没事,后来感觉不对劲了肩和脖子很疼，怎么办
1楼 匿名用户 应该没事 只是冲击造成的疼痛 肩和脖子一般很难出现什么内伤 不过可能会在以后的生活中出现这两个部位容易受伤或有时疼痛的状况 2楼 洋哥走在大路上 休息一下就好 只要骨头没事休养休养就ok了 骨头如果有事你就不能发帖了 3楼 刘铧泽 休息下应该没事 那得看你被撞倒了什么程度 如果整个人...