我的血糖空腹6.5,怎样降低,我空腹血糖6.8,运动可以降低血糖吗

2021-01-12 13:01:50 字数 842 阅读 2026

1楼:匿名用户

正常的空

腹血浆葡萄糖在6.0以下。

根据您的血糖水平,临床上叫做空腹血糖受损,也叫做糖尿病前期,其形成糖尿病的几率比正常人要大,一般不需要降糖药**,通过生活方式干预就可以了。

建议你养成良好的生活习惯和作息时间,不要熬夜,不要抽烟饮酒,不要吃含糖分高的水果,不要吃肥肉。

适当做有氧运动,比如散步、慢跑等,每天20分钟,把体重控制在正常范围,坚持下来。

2楼:手机用户

你这个,应该是糖耐量的减低,不能完全肯定是糖尿病,可以做馒头餐实验,抽五次血,分别是0,1,2,3,4小时,根据实验结果判断。如果餐后2小时超过11.0,就可以确诊糖尿病。

如果单纯是糖耐量减低,可以通过加强**,注意饮食,可以降低血糖,如果是糖尿病,就需要**。

另外就是,一定要确诊,如果早期发现糖尿病,用胰岛素强化**,有可能**后停用一切降糖药。

我空腹血糖6.8,运动可以降低血糖吗

3楼:九叶蓝茶业

空腹血糖

bai6.8已经算是高血糖的du范畴了,

运动zhi是可以降低血糖dao

的,多做些有内氧运动,就容像跑步,打球,骑自行车这些的。

还要在饮食上都多多注意,把嘴管住,

1、忌食含糖食品,如糖果、巧克力、奶油蛋糕等;

2、常吃粗杂粮和薯类替代主食,如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等;

3、少吃稀饭,因为稀饭易消化难定量,餐后血糖很容易升高;

4、每天的烹调油不能超过25克;

5、多吃有助于降糖的蔬菜,如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等。

早上空腹血糖低怎么办,如何降低早晨空腹血糖

1楼 你一次空腹血糖低也并不能说明什么,你可以过一段时间再去抽血化验一下,如果是真的低可能是低血糖,低血糖有时候可能会有点头晕,严重会昏倒,平时头晕可以差吃点糖果什么的,昏倒了就要补葡萄糖啦 2楼 匿名用户 早上空腹,很容易伤身体。血糖低,吃点东西就好了。 如何降低早晨空腹血糖 3楼 最爱秋天的传说...

我空腹血糖次6.72,再查6.09,算糖尿病吗

1楼 匿名用户 这都超过了正常的范围 正常人的空腹血糖值为3 89 6 1mmol l 如大于6 1mmol l而小于7 0mmol l为空腹血糖受损 如两次空腹血糖大于等于7 0mmol l可以诊断为糖尿病!! 如果随机血糖大于等于11 1 mmol l可确诊糖尿病。 建议复查空腹血糖,糖耐量试验...

妻子血糖早上空腹16.43是糖尿病吗我

1楼 匿名用户 空腹血糖16 43 建议马上住院 如果长期这么高血糖,那糖尿病的并发症很快就会产生! 正常人的空腹血糖值为3 89 6 1mmol l 如大于6 1mmol l而小于7 0mmol l为空腹血糖受损 如两次空腹血糖大于等于7 0mmol l可以诊断为糖尿病!! 如果随机血糖大于等于1...