1楼：手机用户
力量训练对心肺功能只有“附带”的辅助锻炼作用。
如果真的想提高心肺功能，来做有氧运动吧。跑步，游泳，自行车都是很好的选择。
其实，平常多打打球，就是很好的有氧锻炼了。
力量训练对心肺功能的提高有帮助吗？
2楼：木石钱盟
需要进行中等性的有氧运动。！比如跑步，起自行车。
在进行有氧运动的之后。也要进行无氧运动。
比如引体向上。卧退只类的
只有 有氧 和 无氧 的结合才能更好对肺有帮助。
何况你进行力量训练！！在进行力量训练之前也一定要进行有氧训练来热身。这样才能活动筋脉不容易受伤！
3楼：匿名用户
提升 但是提升效果不好
要想提升心肺还是得做高氧运动
力量练习在增加肌肉力量的同时，对心肺功能是否有明显的改善作。
4楼：散打啊的
力量练习不会对心肺功能有什么改善，耐力练习才会。
转动惯量与转动角速度有什么关系,转动惯量，转动角速度和转动动能之间怎么联系起来？
1楼 demon陌 转动惯量与转动角速度没有直接关系。转动惯量和角加速度可以用转动定律联系起来，m ja，力矩等于转动惯量乘以角加速度。然后，角加速度对时间积分可以求出角速度。 转动周数时 例如 每分钟转动周数 ，则以转速来描述转动速度快慢。角速度的方向垂直于转动平面，可通过右手螺旋定则来确定。 为...