1楼：无力悲伤时
依.饮水
适量：**每天需要摄入依500～贰500毫升的水分，出汗量多、活动量大和体重较重的人，需要的饮水量也大。 贰.
少量多次：每次如果喝超过贰四0毫升的水，身体就不能吸收，会很快从肾脏排出，不如每次只喝依00～依50毫升，身体吸收得更好。 三.
温度适宜：喝水不能贪凉，依0度以上的温水对身体最有好处。 四.
餐前喝水：有的研究认为一面吃饭一面喝水会影响消化，需要**的人不妨在吃饭前贰0～三0分钟喝依00～依50毫升的水，这样既不会太伤胃，又达到了让胃部有一定饱胀感的作用。 5.
健身前后要补水：健身前三0分钟可以喝依00～依50毫升的水，如果健身时间超过一个小时，中间需要补充依00～依贰0毫升水。另外，运动后要按照在运动前后体重差的依50%来补充丢失的水分
多喝水，多尿，对身体有和好处，对那些器官有好处？
2楼：high芋头小姐
多喝水多排尿对肾脏、尿道、**等器官都有好处，但是也要适量，如果喝太多了，反而给肾脏造成压力。
多喝水多排尿的好处如下：
1、多喝水多排尿，可以使尿液带走膀胱里的废物，减少毒素在膀胱积蓄避免中毒发炎，可以预防男性泌尿系感染，前列腺炎的发生；
2、多喝水可以刺激肠的蠕动并软化大便，因此，便秘的人应特别注意吸取足够水份；
3、感冒发烧时也应该多喝水，因为体温上升会使水份流失，充份喝水能促使身体散热，帮助病人恢复健康；
4、多喝水多排尿可以减少炎症发生的几率，排出来身体里面的杂质，减少结石发生；
5、及时补充水分，可以增强**弹性；有助于美容养颜。
3楼：9小王子非鱼
多喝水对肾有好处。
肾脏是排泄尿液的器官，肾功能、心功能水平正常，在摄取了足够多的水分之后，尿量也就随之增加，尿就会变淡，尿酸也容易溶解在其中并随尿液排出体外，不容易形成晶体，能够预防尿路结石和肾功能障碍。
喝水有很多好处：
1、促进新陈代谢、消化吸收。
2、运输营养。
3、排泄废物，利于通大便。
4、解热降温，保持**湿润。
5、润滑关节、肌肉和器官，利尿 。
饮水的时间是：
1、第一次：早晨刚起床此时正是血液缺水状态。
2、第二次：上午8时至10时左右可补充工作时间流汗失去的水分。
3、第三次：下午3时左右正是喝茶的时刻
4、第四次：睡前睡觉时血液的浓度会增高如睡前适量饮水会冲淡积压液扩张血管对身体有好处。
4楼：匿名用户
喝水好处有很多很多:
因为人体的细胞大部分都是
5楼：脚丫子向上
多喝水有何好处
1、人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开水是最好的，所以，清晨一杯清澈的白水是排毒妙方。
2、烦躁:多多喝水。大脑制造出来的内啡肽被称为"快活激素"，而肾上腺素通常被称为"痛苦激素"。
分当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其他毒物一样也可以排出体外，方法之一就是多喝水。如果辅助体力劳动，肾上腺素会同汗水一起排出，或者大哭一场，它也会随着泪水排出。
3、感冒:喝更多的水。感冒时多喝些水或纯果汁，对于疾病**很有帮助，因为有助于冲走呼吸道上的黏液，让人感觉呼吸舒畅。
此外，如果发烧了，人体出于自我保护机能的反应要自身降温这时就会有出汗、呼吸急促、**蒸发的水分增多等代谢加快的表现，需要补充大量水分。多喝水不仅促使出汗和排尿，而且有利于体温调节，促使体内病菌迅速排出。
4、肥胖:餐前餐后喝杯水。人体内的很多化学反应，都要在"水"里进行。
有了足够的水分，才能保证身体的代谢机制正常运转。对于肥胖的人来说，可以在饭前半小时左右喝一小杯水，增加饱腹感;饭后半小时，再喝一小杯水，加强身体的消化功能，有助于保持身材。
5、呕吐:喝点淡盐水。呕吐是人体吃了不洁食物后，自我保护的一种表现。为避免严重呕吐或腹泻后引起的脱水症状，可以适当喝些淡盐水来补充体力，缓解虚弱状态。
拓展资料
简介
多喝水有那些好处，益处可以更有效促进身体排毒工作、促进身体新陈代谢、眼睛有神有光泽、滋润**、每天喝适量茶水可以将（膀胱癌、前列腺癌、以及尿道癌）发病率降低近二十个百分点。
2.人体内的所有细胞都需要水份，水是构**体的主要成份；血液循环、消化系统或是其它的化学作用都需要靠水才能完成。
3.人体缺水的其中一个讯息就是口渴，正常人每天所需摄取的水份大约是一点五公升左右（若以多少杯来计算的话，大约等于八杯二百毫升左右的水）；不过这也视乎个人活动量的生理情况而定。
6楼：加菲猫辛福生活
多喝水有那些好处，益处可以更有效促进身体排毒工作、促进身体新陈代谢、眼睛有神有光泽、滋润**、每天喝适量茶水可以将（膀胱癌、前列腺癌、以及尿道癌）发病率降低近二十个百分点。
人体内的所有细胞都需要水份，水是构**体的主要成份；血液循环、消化系统或是其它的化学作用都需要靠水才能完成。人体缺水的其中一个讯息就是口渴，正常人每天所需摄取的水份大约是一点五公升左右（若以多少杯来计算的话，大约等于八杯二百毫升左右的水）；不过这也视乎个人活动量的生理情况而定。
水既是人体的清道夫又是守护神，每天经由肾、肺、肠、消化分泌及**等流失的水份至少有九百毫升，所以如果我们希望水能在身体内发挥医疗作用，多喝水是绝对必要的。
虽然水对人体有这幺多好处，但并非所有的人都适宜大量喝水，正常人喝太多水对健康不会有太大影响，只是可能造成排尿量增多，引起生活上的不方便。但是患有心脏病、肾脏及肝脏有问题的人都不适合一般多喝水的衡量标准，因为喝水太多反而会加重病情。这类人对于如何喝水及喝多少水，还是根据医生的建议会比较好。
除了口渴，一般人也可以尿液颜色来注意何时应该多补充水份：尿液颜色正常应该是淡黄色，如果颜色太深就必须多补充水份；若颜色很浅就可能喝太多水了。水份摄取量不足，很容易发生尿道感染、结石、便秘等问题，多喝水可以刺激肠的蠕动并软化大便；因此，便秘的人应特别注意吸取足够水份。
感冒发烧时也应该多喝水，因为体温上升会使水份流失，充份喝水能促使身体散热，帮助病人恢复健康。另外，运动量大的人也需要增加喝水量。
有小部份人对喝水依然有错误的观念，举个简单的例子，有些膀胱炎病人常常会因排尿不通，而控制喝水量，其实这是十分不智的做法。这种病患反倒要比平常喝更多水，使尿量增多，进而增加冲洗流通的作用。水有利尿功能，可以使输尿管、膀胱流畅，防止结石发生和细菌感染等问题。
7楼：生活事态录
如果我们每天过多的喝水会对身体造成什么影响？
8楼：匿名用户
有好处，也有坏处。
好处是泌尿系统不容易得结石，坏处是多尿造成肾的负担过重，易肾亏。
9楼：匿名用户
我觉得上面的说得很好!我觉得,水虽然好,但是一天最多喝到八杯(正常杯子500毫升),喝的超量的话,肾脏负担会过重,并且,吃饭时不应喝水,会冲淡胃液浓度,导致消化不良的.
祝你健康!
呵呵...
10楼：健美山猫
肾阳虚的人不宜多喝水。肾阳虚：手脚不温，腰酸便溏，神疲怕冷，肾虚气喘，头晕耳鸣，夜多小便。
11楼：匿名用户
多喝水还可以淡化血液的粘稠度,特别高血脂患者更应多喝白开水.
12楼：匿名用户
不容易得尿结石,对泌尿系统有好处
13楼：匿名用户
ml和cc怎么换算的？
为什么3个小时不排尿，一次能排800ml？ 5
14楼：吴卓宜
因为你在三小时之内或之前摄入的水分大于八百毫升了
15楼：匿名用户
喝得多或者喝了利尿的饮料，800ml真的很急了，失禁边缘
16楼：匿名用户
如果喝水多，比这还得多！正常啊
冬天一喝水就想尿尿，怎么回事啊,冬天喝水少却尿多,为什么冬天总想尿尿
1楼 匿名用户 楼上的回答净扯淡，其实是人体的水分摄入主要靠喝水，水分排出则靠流汗和尿尿，一定量的水分需要排出，流的汗多，尿自然就少了，反之亦然，冬天冷，出汗少，水分绝大部分靠尿液排出，所以喝水后比其他季节更想上厕所，就是这样。 2楼 菁菁巴 天气冷，不出汗，只有从下面排泄啦。 3楼 匿名用户 听说...
糖尿病人可以长期吃苦瓜粉吗,糖尿病能用苦瓜粉冲水喝吗？一天能喝多少？
1楼 匿名用户 你好，糖尿病病人可以吃长期吃苦瓜粉，但是还是需要吃降糖药的哈。 糖尿病能用苦瓜粉冲水喝吗？一天能喝多少？ 2楼 匿名用户 苦瓜对糖尿病的 是有很好的辅助作用的，苦瓜生吃 榨汁 泡水 清炒都可以。 苦瓜中含有类胰岛素 多肤 p 的物质，对糖尿病有显著疗效，还能刺激胰岛素的分泌，有明显的...
下列对排尿的意义，叙述错误的是A排除体内多余的水分
1楼 飛兲 尿的成分包括多余的水分 无机盐以及尿素尿酸等物质，这些物质在人体积聚多了对人体会造成危害，因此必须排尿 可见排尿对于人体进行正常生命活动具有重要的意义，排尿不仅可以排出废物，而且还能排除体内多余的水分，调节体内水和无机盐的平衡，维持组织细胞的生理功能 可见d符合题意 故选d 下列关于排尿...