1楼：天堂夜丶纡烃
想要放弃一段感情的确不是一件轻易的事，特别是面对一个自己用心真爱的人。如果她还爱着你，只是因为一点误会造成彼此之间的不谅解，就应该努力把误会解除 不管是否可以亡羊补牢，至少在自己心里不会有遗憾。 如果爱已经走远，还是放手的好。
如果心不在了，留住人又有何用？想想这句话，也许就能暂时的释怀了吧！ 人生最大的蔑视就是：
毫无感觉。 时间是疗伤的良药，自己的心才是伤痛的根本。好好善待自己，不要让自己的心承受太多的负担。
同是天涯沦落人，我也正在经历同样的心灵历程。以上者只是自己安慰自己，开导自己时的一点想法。不一定很有用，但是可以暂时止痛，让自己不去想。
时间长了，麻木就会成为一种习惯，就会消磨掉所有的激情，所有的爱，再回首发现在不知不觉中自己早已释怀了。
如何做到对一个人释怀?
2楼：匿名用户
有时候爱是一瞬间的，有时候又仿佛那并不是爱，而是因为冲动所感觉的所谓的爱．那种所谓爱的感觉，虽然会让人暂时感到快乐，幸福．但时间长了，就会觉得那种并不是真正的爱，而是激情．激情会持久吗？爱一个人会长久吗？
人活在这个世界上，难免会有所欺骗．因为，有时欺骗一个人，是被逼无耐的，是没有选择的．因为不想让他伤心，所以欺骗了他，因为不想看到他流泪，所以欺骗了他，因为想离开他，所以欺骗了他，因为想让他更幸福，所以欺骗了他，因为不想再继续伤害他，所以说一些狠心的话，想因此让他恨我，因为想让他开心，所以用一些所谓的甜言蜜语哄他开心．
难道我们真的没有感情，只有激情吗？激情过后就什么都结束了．每个人都有可能成为别人的一个人生驿站，所以不必计较爱与不爱，得失与否．真的是这样的话，我能释怀吗？我真的能放得下吗？
也许真正爱你的人，真正对你好的人，就在你的身边．只是你平时不怎么在意他而已，当你在危难的时候，往往是他帮你，想方设法的帮你．所谓患难见真情，我认为这句话很对．难道如果身边有这样的一个人，不应该珍惜他吗？难道因为他对我好，我就要拿我的爱去怜悯他吗？难道我真的是在报答他对我的好吗？
是在同情他吗？当然，我也清楚的明白，怜悯并不是爱．我知道与此同时，我还在伤害了另一个人，一个我爱的人，一个或许也爱我的人，也许吧，爱一个人并不一定要拥有他．
其实我不想做一个绝情的人，也并不愿意做一个无情的人．但面对这样的处境我该怎么办？
在分手之前，还说什么我会爱你的，永远爱你的，永远都不会放弃你的，但一旦分手后就翻脸不认人了．
之前的总总诺言，总总好听的话，都会烟消云散．所以，当你不爱一个人的时候，请不要轻易说爱．这样会让别人对你有想法，有所期望．
其实，有时候我也觉得我是爱你的，你也是爱我的，但当我看到你做了一些让我难以理解的事的时候，我又觉得我对你太不了解了，或许是我们在一起的时间太短了，还没有足够的时间来彼此的了解．
我承认我的脾气不好，容易发火．正因为我的脾气不好，性格倔强，时间长了，自然而然的也就厌烦我了．我想，换了谁都受不了我的坏脾气的，所以我不想伤害你．
也正因为如此，我选择离开，选择逃避，选择分手，放弃了原本可以相爱的理由．
我知道，你现在很恨我，认为我是在嫌弃你什么．故意找理由，找借口离开你．其实不是这样的，因为我有自己的苦衷，但我不能告诉你．既然，我决定选择离开，我就不奢望你的谅解，只有我自己知道我选择分手的隐情．
请允许我最后一次称呼你亲爱的，虽然我说过再也不这样称呼你了，但我还是忍不住我内心深处的想法．
看到你现在的做法，现在对我的态度，而且还把个性签名改了，我感到欣慰，因为我觉得我的目的达到了．
我希望你能把你空间里有关于我的一切的一切，都删了，因为我不想你以后看了心烦．
我爱你，所以才选择离开你，因为我不想让你娶个大老婆，我也知道我不喜欢做家务，你的家里人也不会满意懒惰的儿媳妇的．我知道我不能好好的照顾你，我比你大，应该照顾你，关心你的饮食起居，但我并没有那样做，我真的不配做你的老婆，我希望你遇上一个真正能照顾你的女子，最起码不像我这样的女人，都那么大了，还需要你来照顾我，好象你比我大似的．所以为了你以后能幸福，选择放弃你，你要知道这并不是我的本意，真的不是．
一切都已经结束了，无论怎么样，我都希望你好好的过好每一天，坚持自己的原则，坚持自己的信念，努力学习，相信总有一天你会达到自己的目标的．加油吧！
我们都好会好好的！放心吧！！
怎么样才能让一个人释怀过去?
3楼：天下的大路
释就是释放，怀就是指心里。我认为，释怀就是把心里的事情释放开，不去考虑那么多，有人说，释怀就是没有负担。也有人说，除了宽容没有什么可以让你释怀。
我不知道释怀的真正内涵，但我明白，一个人不能做到真正的释怀，也就是不能把负担彻底放弃，不是外界给你的压力，而是自己内心的羁绊。如果真的做到释怀会感到很轻松，烦恼什么的一下子没有了。
要让一个人释怀过去是要有过程的，这就和初恋也是一样， 初恋正因为年轻纯真，因为年轻，所以许多时候恋爱的双方都不懂得控制，往往会身陷在里面出不来。所以在学校的时候老师家长会反对，因为那样就耽误了学习，也因为年轻，年轻气盛往往为了对方不考虑后果许多的时候会作出不该做的事情。 初恋是美好的。
初恋正因为年轻纯真，因为年轻，所以两颗未经世俗污染的心在一起，感觉才是那样的纯，那样的真。怀念初恋，正是怀念那种萌动的心，那种爱的初体验。
我认为，最好的释怀方法，就是来一场一个人的旅行，一个人漫步在雨中，没有伞，亲密接触一次凄厉的雨，然后再转身离开。想一个人突然地消失，来到一个陌生的地方，去体会一次从没体会过的别人的孤独。想一个人没有目的地的坐一次车，看一下盲目的下一站在何方。
想一个人在盲目的下一站的陌生地方，一个人盲目的对着陌生的自己喝一次酒，问一问缘起缘灭，缘聚缘散。
想是美好，想是悲欢，想终归结束，人终究要醒。清晨没有晨曦，可终是清晨，人不愿悲伤，终会有岁月浮沉，直到有一天，所有的一切都支离破碎，身边的人都遍体鳞伤时，我们才心不甘情不愿的去点头默认。接着说一句，现实就是这样。
其实，这也是一种长大的成熟，成熟的悲哀。
不要总活在过去，要向前看，去迎接明天的太阳，要使自己成长起来，一句话“所谓成长，就是把原来看重的东西，看轻一些；把原来看轻的东西，看重一些”送给难以释怀的朋友们。
怎么释怀一个人,一件事
4楼：匿名用户
人的一生有很多过去的东西（包括人和事）是忘不掉的，即使你再努力··· 所以不要强迫自己，包括爱，包括恨，曾经的苦，曾经的欢笑，曾经的酸甜苦辣，留在记忆当中，未尝不是好事，可以作为人生的一个履历，让你不再重蹈覆辙，有什么不好。
5楼：匿名用户
别去刻意想要忘记某件事或某个人，这样做的结果只能适得其反--不但忘不了，还会总想起，为自己徒增烦恼。不要太逼自己,不要给自己太多压力.人总是应该往前看的，走过的路，爱过的人，过去了就都不会回来了，回来也已不是当初的风景，当初的心情了，何必还要那么执着呢？
放下包袱，放松心情，开开心心地过好现在的分分秒秒，也许在不久的将来你就会在人生的下一个路口碰到更美的风景，更好的爱人。人总是很奇妙的，当你用心爱过一个人却又不得不同他分手时，你会觉得生活一下子失去了所有的色彩，甚至会有就此结束生命的想法，但是当你顽强地挺过来之后，你又会发现其实当初那种所谓的刻骨铭心的爱情原来不过是一个美好而虚幻的梦境罢了。凡事都别去计较太多，过去的就让它过去，不好的就彻底忘掉，美好的就让它埋藏在记忆的深处，别去想太多，充实快乐地过好现在的每一天，开开心心地面对未来的人和事。
时间会证明一切，也许有一天你会发现离开他是一个多么明智的选择。时间也会说明一切，也许有一天你就是再想去想他，却怎么也想不起来了！甚至都会怀疑曾经的故事是不是属于自己的了。
人与人之间真是要讲缘份的。缘至则聚，缘尽则散，既然提出分手，不管什么理由，都只能说明你们的缘份只能到此而已。既然如此，你又何必不能释怀？
做人总应该要拿得起放得下才好！无论对人对事，如果只是拿得起却怎么也放不下，对自己，对他人都不是什么好事，希望你能明白其中的道理。最后祝你健康、快乐、开心、幸运，相信你一定能调整好自己的心态，好好地生活!!
答：当你真的站在他人的角度上去考虑这个人和事情的时候，你就能够释怀了。释怀···就是放下心中没有实现的包袱。
包袱太多心就会很累很累的·！每个人都不会生活在过去的，所以，过去的事情，只能当做一段回忆和经验的累积，其他的什么都不是！ 调整好自己的心态 这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理！
自己是自己最好的心理医生 心态的确是胜利的一**宝，会化腐朽为神奇……当然 "其实人活的就是一种心态。心态调整好了，蹬着三轮车也可以哼小调；心态调整不好，开 着宝马一样发牢骚。”这是手机上的一条短信，它生动形象地说明了人的心态的重要。
心态就是人们对待事物的一种态度。每个人的一生都有许多欲望，都希望自己钱挣得多一点， 事业顺利一点，官做得大一点，生活过得幸福一点。。。。问题在于人不可能事事顺心，当这 些欲望不能得到满足时，我们以什么样的心态去面对。
心态表示一个人的精神状态，只要有良好的心态，你才能每天保持饱满的心情。心态好，运气就好 要学会调整心态, 有良好的心态工作就会有方向，人只要不失去方向就不会失去自己。心态的好 坏，在于平常的及时调整和修炼并形成习惯。
所以应该调节自己： 1.欲望少点， 2.
攀比少点， 3.心态平衡点, 4.知足常乐多点 , 5.
改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 . 6.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.
人的一生，到底在追求甚么？ 人生是一个过程，不是一个点。人生在于过程！
生命在于每一天， 而这每一天都是唯一的，不可能再重复， 所以我们应该让自己的每一天，每一分钟都成为美丽和快乐。 常说释怀、就可以卟累叻、卟痛叻 有些人、有些事、怎样释怀？
6楼：匿名用户
找到另一个人，做另一件事，持续下去，
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