1楼：匿名用户
人要挺直腰杆。提胯大腿间锁住。五个脚趾成爪状更容易站稳。最主要是多练习
2楼：霸王猛男刀
把腿部韧带拉好，想要将动作练好就必须拉韧带。从你的现象可以看出，你的韧带较差，要勤拉韧带
3楼：匿名用户
五个脚趾成爪状像抓在地上就行了
军训时正步踢腿练习，一步一定时我站不稳，而且站一会儿老是腿抖，怎么破？ rt，虽然被选上参加分列
4楼：邶钔垚墉
重心不稳所致。平时多练练[单腿深蹲 ]，很受用。我是当兵出来的，相信在你身上也管用。
走正步的时候，把正确的[立正]姿势拿出来就对了。就是说每步都在立正的基础上踢出去的，换步的中间其实又是个立正姿态。
5楼：leona丶虐心
弄2条夸肩绳，一头绑在脚上另一头自己握着练就行
军训正步走练习端腿总是站不稳往下掉怎么办？
6楼：儒雅的老槐树
注意力不要太集中，放松点，身体别崩得太
7楼：匿名用户
后腿膝盖压直，一定不能弯，收腹挺胸，重心向前，不要后躺，前腿膝盖压直，脚尖下压
走正步时光踢腿练习，老站不稳 怎么办
8楼：啥名字好呢呢呢
我有体会 将重心移至内脚掌 也就是说 内脚掌稍用力些 很管用的哦 因为我跳拉丁 必须站得稳 而且也军训过 试试看吧
军训踢正步脚老站不稳怎么办
9楼：孤陷青春
嗯，，脚尖绷直是必须的。还有就是腿要向后挺，不要向前送。我刚高一军训完，这些经验肯定有用！！加油吧........
10楼：匿名用户
你只要每当迈步时使劲向上拔身子，尤其是拔上身，反正对我管用
11楼：匿名用户
带着沙袋跑，脚尖脚跟换着怕，练平衡，蹲马步也好