1楼：豆花西施小汝
去药店买龙虎牌清凉油，2元一小盒，红色的小铁盒，打开是黄色的固体，本身就是用来防暑的，抹在手腕上，时不时闻闻， 或藿香蒸气水丸 都是防中暑典型的药哦
而且站军姿的时候用前半个脚掌着地，脚跟不要粘地，身体的重心往前倾，就不会晕了。
剧烈运动后不要马上喝水，多补充盐分（要喝喝盐水）实在不行就装中暑吧，应该会让i到旁边休息的，不要太累了，身体重要。
2楼：匿名用户
茶水、盐水、绿豆汤可以预防
3楼：匿名用户
防晒油,
霍香正气水防中暑
多喝茶,补充水份,适当吃咸菜汤等较咸食物,补充盐份.
饭要吃饱！！保持体力.
4楼：王乐园
没有什么好防止的·· 那是自己体制不行 .. 多加锻炼就好了 . 我在部队的时候好多战友都这样.....
5楼：匿名用户
是的，因为我就是这样的
6楼：蠢蛋是猪
要戴帽子，注意饮水，和经常进行深呼吸！
军训时，如何防止晕倒？实用的方法啊！！急~~~~~
7楼：jz杀无赦
边训练边吃糖，一定要那种水果糖之类的，奶糖都可以，口香糖之类的就免了，因为糖分能给人体提供一定的能量和体力，可以有效的防止晕倒。
8楼：匿名用户
站军姿的时候用前脚掌站立 身体前倾 若果用全脚掌的话会造成血液无法畅通循环 很容易就晕倒过去
部队的军姿都是用前脚掌站立的 身体前倾
军训的时候怎么能不晕倒？
9楼：周小萌m萌萌
一定要吃早饭，这个很重要，不然体力支撑不下来。
站军姿的时候，尽量身体前倾，不要把力量放到脚后跟上。这个非常管用，因为用脚后跟站，时间长了就会痛，再久一点就会晕。
一定要多喝水，因为流的汗多，很容易缺水，缺水更容易晕倒。最好一上午喝掉一大瓶。
站的时候要注意呼吸节奏，如果实在吃不消，深呼吸几下。
午餐一定要吃，也一定不要吃太饱，不吃的话下午训练没精神还会胃疼，吃多的话下午会困，跑步还岔气，就吃一点就行，怕饿就带几块糖。
还有，我们宿舍一舍友的姐姐告诉我们，晚上睡觉把脚搭在被子上，这样对于减轻脚部的疼痛很有帮助，实在不行你就柔柔脚后跟。
10楼：爱用勺吃西瓜
想不晕倒，多喝水，吃补充能量的东西，比如巧克力、士力架等等，当然了，训练是统一的，但是每个人体质不一样，那就看你的体质好不好了，如果感到不适，就喊报告，在没晕之前先休息一下，就不会晕了
11楼：示怿溥勇捷
有的人可能身体体质比较差
稍微在太阳低下晒了一会儿就会晕倒
12楼：局韦嬴丽华
装晕倒然后教官就不要你继续了
让你休息估计
你就不会晕了
13楼：操璧俟傲霜
站军姿的时候，尽量身体前倾，不要把力量放到脚后跟上。
站的时候要注意呼吸节奏，如果实在吃不消，深呼吸几下。
还有，一定要多喝水，因为流的汗多，很容易缺水，缺水更容易晕倒。
14楼：毋忠阿锐进
嘎嘎，少喝水···
你就会虚脱的……
15楼：战玮鄂浩歌
你的身体太弱了！要适当的锻炼锻炼！如果你的心脏没有问题的话，一般的锻炼是不会有问题的！不管你军不军训，其实平时的锻炼都是必须的！这样，对你的身体有好处！增强你的体质
！！体质好了免疫力也会增加！！反正对你有百益无一害！！至于一楼说的“站军姿的时候，尽量身体前倾，不要把力量放到脚后跟上。
站的时候要注意呼吸节奏，如果实在吃不消，深呼吸几下。
还有，一定要多喝水，因为流的汗多，很容易缺水，缺水更容易晕倒”
也很有道理的！！这个也是小窍门的，我想说的是，夏天一定要多喝水！！**汗的时候，其实也是排毒的时候！多喝水对身体有好处的！不是饮料，是白开水！饮料没有作用的！！
16楼：蚁陶释昭昭
呵呵··你不会和我一样很怕吧？我觉得真的可以锻炼一下我们的生活啊，
17楼：强潍侨弘
多吃含蛋白质的食品,象鱼啊,肉啊等的,另外多补糖也可以啊,口袋里可以装几块糖或者巧克力之类的,另外也可以带瓶糖水,即解渴又补充能量!
精神方面有也很重要的啊,要保持愉快哦!
呵呵!就这些拉!
补充一点:不过还得记着防晒霜,不然等军训完了,脸蛋儿可就遭殃了!
军训愉快哦!
18楼：栋澜庹若英
多喝水！
站军姿的时候胸部不要挺太高
！不然心脏压力太大，就会晕倒！
再就是每天都喝绿豆汤！
呵呵！祝你军训愉快！
19楼：种赋奚永昌
你身体太弱了
平时多加强锻炼
早晚跑跑步，应该没问题的
怎么防止军训晕倒
20楼：匿名用户
私人有一个小妙招哦！
可以用牙膏，或者花露水，六神花露水中最普通的那一个（大玻璃瓶，上面有绿色标签的那一个）最好用。把它们涂抹在自己的太阳穴上，很有用
我们也是今天开始军训的，教官很幽默，很和蔼，挺幸运的，也祝你遇见个好教官！
21楼：烟笼7寒水
体质太弱了，平时多锻炼好了。多吃点饭，否则会低血糖的，不能挑食
高中军训怎样防止晕倒
22楼：匿名用户
上次军训的时候听我们老师讲过这个问题。在战队的时候，长时间站。你要注意把身体的重心放在前脚掌。
而不能放在脚跟上。这样站久了，貌似是血液不会容易流通。易造成晕倒现象、 呵呵，注意咯、希望你的军训能平安度过咯、加油哈！
23楼：匿名用户
首先，要做好身体工作。多喝水，多休息，也要多锻炼！身体是革命的本钱嘛！
再者，我认为最重要的就是做好思想工作。意识对于人体生理活动具有调节和控制作用。军训的根本目的就在于提高你的意志力！
想想面对高中三年的学习，军训这点苦算什么，咬咬牙，不断激励自己！再往后的学习中，你也会像军训时一样，不放弃，不服输，充实，不抱遗憾地度过高中三年！相信自己！
24楼：匿名用户
意志问题吧.如果是意志放松.那么就容易倒下.
25楼：匿名用户
汗！一般人都不会晕倒
军训时总是要晕倒 怎么回事？要怎么防止晕倒？
26楼：似s若
你是女生呢！(晕倒)那不很正常。不要怕丢脸，女生根本就有脸。
……开玩笑的，sorry! 不要太认真哦！对了，你可以喝点葡萄糖，补补身子，保证不晕倒，不丢脸哦！
我不多说了，多说是废话。哦，本楼主男的，记住喝点葡萄糖呢！
27楼：匿名用户
站军姿的时候注意身体微微向前倾，后脚跟似挨地非挨地
军训时晕倒是什么原因？怎么防止晕倒呢？
28楼：匿名用户
站军姿晕倒的情况很常见！1，跟一个人的身体素质有关。2，你还没有习惯这种强度的训练有关。
防止晕倒在天气很热的时候吃点人丹，这样可以预防，还有一种就是在训练前要把身体活动开，你站军姿晕倒估计是身体没活动开，注意：在训练前一定要把身体活动开，程度就是身体微微冒汗就差不多呢！这样可以防止训练伤！
你可以跟你们教官建议下！
29楼：阳爱宝贝
早饭时一定要吃的，可能也是平时缺乏锻炼，一是受不了，慢慢就习惯了
军训时怎样防止晕倒
30楼：匿名用户
吃点糖类得东西 比如巧克力 或者在茶杯里放些冰糖 最好放点盐
31楼：匿名用户
军训晕倒的可能就是低血糖，体质不好的表现，应该循序渐进，不能急于求成。
军训时总是要晕倒怎么回事？要怎么防止晕倒
1楼 似s若 你是女生呢！ 晕倒 那不很正常。不要怕丢脸，女生根本就有脸。 开玩笑的，sorry 不要太认真哦！对了，你可以喝点葡萄糖，补补身子，保证不晕倒，不丢脸哦！ 我不多说了，多说是废话。哦，本楼主男的，记住喝点葡萄糖呢！ 2楼 匿名用户 站军姿的时候注意身体微微向前倾，后脚跟似挨地非挨地 军...