1楼：匿名用户
每天靠墙站立时间肯定是越长越好，其实关键是习惯的养成，如果仅仅是靠墙的时候背直起来没有什么用处，得时刻保持，或借助负跟鞋，就是能缓解驼背的正之本拉伸的，驼背贴吧有正之本拉伸的姿势**详解，还有试验：光脚，脚掌踩两厘米厚的书，脚跟踩着地。这样就是重心后移的姿势了，腰背都会直好多，把这个姿势习惯后，那就能改正驼背。
听说靠墙站可以矫正驼背?一次站几分钟?一天站多少次?
2楼：匿名用户
是有些作用的，就是站军姿啦。
同时可以了解一下纠正驼背的床垫，它也是这个原理，但是平躺的站军姿 。效果应该更好些。请了解！
请问站军姿15分钟 每天2次 能矫正驼背吗？
3楼：匿名用户
还要看你其它时间的情况，毕竟那才是大头。如果其它时间都是保持脊柱挺直的，那是可以纠正好的。建议你了解一下昂首斜面护脊床垫，它可以让你晚上站军姿的，效果应该是比较好的，请参考，请采纳！
4楼：匿名用户
自己怎么舒服就怎么走。除了罗锅和脊柱弯曲的情况，都是习惯。要是养成站军姿的习惯，就不驮背了。
5楼：骨科小医
每次15分钟，每天两次站军姿，想纠正驼背时间还是短了一点，除了站军姿，你还可以参考一下下面的网上的方法，请参考
站军姿能不能治驼背 我有o型腿 十六岁今天 能不能改善 说运动的我每天都运动 说坚持就行我每天都能 10
6楼：匿名用户
站军姿，是
不能治驼背的。
驼背俗称罗锅腰，是一种较为常见的脊柱变形，是胸椎后突所引起的形态改变。主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。矫正练习的目的是加强背部伸肌的力量，并牵拉胸部前面的韧带。
大多数驼背都是由于长期的不良姿势引起的，所以也称姿势性驼背，只要是自己注意，姿势就能改善的，都属于姿势性驼背。姿势性驼背在35岁以前都可以矫正，年纪越轻，矫正越容易，效果越好。
专业的形体训练，是指舞蹈的形体训练。大家都知道舞蹈演员的体态是最佳的，除了自身条件的优秀以外，专业的形体训练方法更为重要，舞蹈界称为“整形”。专业形体训练的方法是：
站立，脚跟并拢，双脚脚尖向外打开180度，成“一”字，术语称为“一位”。大家可以自己体验一下，这样站立时人的体态就会特别的挺拔，舞蹈演员的“八字脚”也就是这样形成的。舞蹈教材认为，“一位”的核心，是通过双脚的外开，强制人体重心后移。
驼背者的重心是在前脚，体态挺拔者的重心是在脚跟，把重心后移到脚跟就可以矫正驼背，这是从根本上矫正。长期的训练，腰背部就会得到很好的锻炼，形成有力的肌肉夹板，使脊柱保持挺拔的姿势，这是一种健康无风险的方式，而且效果持久。这就是舞蹈的“整形”，舞蹈演员的完美体态就是这样“整”出来的。
专业形体训练的简化。专业形体训练是针对专业舞蹈演员和学员的，有一定的专业难度，比如双脚外开一般人就很难做到。但根据相同的原理，可以用简化的方法替代，比如正常站立时，把前脚垫高（前脚踩一本书），也可以强制重心后移，矫正驼背，这也是很多舞蹈教师使用的形体训练方法，主要针对初学者，降低难度。
同样，在日常生活中，还可以使用前低后高的形体训练鞋，也是垫高后脚，这样可以在日常生活中逐渐矫正驼背。
推拿按摩：可以松弛软组织，缓解僵硬，有利于改变姿势，只是矫正的作用有限，对形成正确的姿势，帮助不大，好的姿势是靠自身肌肉来维持的。
医用支具：适用于轻度驼背，用医用材料（比如石膏背心，金属和塑料矫形支架），将脊柱固定在正确的姿势上，也称“制动”。效果是立竿见影，姿势立刻会得到改善，但非常痛苦，而且由于限制运动，必然会造成肌肉萎缩，取下支具后效果难以继续维持，肌肉萎缩严重者，甚至还不如使用支具之前。
目前公认较为安全的为背背佳。
手术：手术方法。主要是对成年人，比较严重的脊柱侧弯畸形，对患者的生活造成了严重的影响（如心肺功能受限），不得不施行手术。手术风险较大，术后脊柱活动也有所受限，医院都持慎重态度。
但是以下原因引起的驼背，则是一种病态，需要及时医治。
青年性驼背 本病又名“少年驼背症”。病变主要累及中、下段胸椎椎体。病变发生在椎体的第2骨化中心，即椎体上、下面的骺板。
由于各种原因，骺板血液**减少，软骨板变薄，抗压力降低，在过多的负荷下出现碎裂，髓核在破裂处突入椎体内，形成所谓的schmorl结节。脊柱胸段向后弯曲，使椎体前方承受的压力大于后方，前方骨骺的坏死影响了前半椎体高度的发育。通过医生的被动活动，驼背能够被纠正称活动性驼背。
不能够被纠正称固定性驼背，如强直性脊柱炎。
维生素d缺乏病（vitamin d deficiency)是由于日晒少（**经紫外线照射后，可使维生素d前体转变为有效的维生素d）、摄入不足（奶、蛋、肝、鱼等食物）、吸收障碍（小肠疾病）及需要量增加（小儿、孕妇、乳母）等因素，使体内维生素d不足而引起的全身性钙、磷代谢失常和骨骼改变。其突出的表现是小儿的佝偻病（rickets）和**的骨软化症（osteomalacia）并同存骨质疏松症（osteoporosis），同时影响神经、肌肉、造血、免疫等组织器官的功能，严重影响儿童的生长发育。
希望我能帮助你解疑释惑。
7楼：匿名用户
能的，关键你还要能坚持
8楼：rel藤萘
可以的，只要你每天坚持就可以纠正
9楼：勺
我们学校有人就这样也和你一样大
每天贴着墙站多久能治好驼背
10楼：溅骤公铀剐
当然是时间越久，效果越好。
还可以了解一下昂首 斜面 护脊床垫 啊，它是新的纠正方法，利用部分睡觉时间就行了，同贴着墙站原来 是一样的。
11楼：匿名用户
如果贴在墙能直起来那驼背还不算严重，即是说，自己努力能直起来，就是姿势调整的事，起初不驼背的，后来老弯腰坐着或者个子高的就容易驼背，可以扳过来，得长期坚持，其实不光站着，躺着也能板正驼背，躺着做正之本拉伸，驼背贴吧有**，拉伸整个身体的，对颈椎也好，再有就是穿负跟鞋，调整重心位置的，人的姿势很大程度是重心位置，根据人体结构所示，脊柱在后侧，所有重心在后脊柱才会直，姿势才会挺拔，负跟鞋的作用有模拟负跟鞋的实验：赤足，前脚掌踩本2厘米的书，脚跟着地，楼主先做做拉伸还有踩书的这种实验，看有用吗，个人认为吧，驼背还是得自己多注意，不然当时板着，过后自己去弯着坐着，那还得驼背，所以没法说多久治好，怕就怕好了自己又再犯，想直起来难，可想驼着背可简单的很，重点在于自身！多努力吧！！
靠墙站能改正驼背吗一次站多久一天站几次
1楼 匿名用户 你好，靠墙站立只能改善因为习惯性驼背的人，需要时间很长，并且每时每刻都要注意自己的身姿。如果是因为先天发育不足，引起脊柱畸形，那就治不了了。 2楼 飞鹰 我想应该会有帮助的。具体站多久，那要看自己的身体状况来定，有些人素质好可以多站几次，多站一会。 听说靠墙站可以矫正驼背 一次站几分...
请问站军姿15分钟每天2次能矫正驼背吗
1楼 匿名用户 还要看你其它时间的情况，毕竟那才是大头。如果其它时间都是保持脊柱挺直的，那是可以纠正好的。建议你了解一下昂首斜面护脊床垫，它可以让你晚上站军姿的，效果应该是比较好的，请参考，请采纳！ 2楼 匿名用户 自己怎么舒服就怎么走。除了罗锅和脊柱弯曲的情况，都是习惯。要是养成站军姿的习惯，就不...
鸿茅药酒的每次用量是多少,鸿茅药酒每天需要喝多少
1楼 匿名用户 鸿茅药酒具有很好的祛风除湿 补气通络 舒筋活血 健脾温肾的功效。按照正确的剂量服用鸿茅药酒，才可以地发挥药效。 鸿茅药酒用法用量为口服，一次15毫升，一日2次。 1瓶约服用半个月。鸿茅药酒是保健很好的药酒。 2楼 看见证啦 看它的成分就知道是假药，几十种中药凑在一起，不讲什么君臣佐使...