1楼：小玉观世界
洗冷水澡的坏处有哪些呢？
2楼：匿名用户
当然是洗热水澡好！洗热水澡足进血液循环，身上容易暖和得多！
3楼：匿名用户
夏天洗冷水澡，冬天洗热水澡，
4楼：匿名用户
这要看你的年龄和身体健康情况，如果你身体健康，各项机能都没问题，你可以洗冷水澡，还会促进你的身体健康。如果你岁数太大了，或者身体不太好，还是洗热水澡吧，舒服还刺激小。
5楼：匿名用户
冷水澡更养生一些，增强免疫力
6楼：后默才海瑶
冷水好。冬天偶尔洗一下冷水对身体有极大的好处。
7楼：学曦夏笑槐
冷水好，冬天洗冷水澡可以增强身体的抗寒能力。但是所有都怕冷，所以建议你如果要洗冷水澡的话先加点热水，慢慢适应。
8楼：覃学家康乐
年青人到有井口湶水的地方洗冷水贯了，
俗话说洗冷水比热水快活。但用自来水冷水洗澡还是注意身体为上。
鼻窦炎晚上洗冷水澡好还是洗热水澡好
9楼：山东零醛世界科技公司
不管是什么时候都是温水好，太凉容易感冒，太热容易烫伤，还是根据个人情况定吧，
鼻炎也是能**的只要是注意保温，不感冒，慢慢就会好了
我们到底是洗冷水澡好，还是热水澡好？
10楼：匿名用户
事实上，科学家们也发现了越来越多洗冷水澡的好处，包括促进免疫系统功能，缓解情绪紧张等。
但是专家说，洗热水澡或冷水澡都不是最好的，最好的方式是冷热交替。冷热交替法洗澡要持续20分钟左右，首先用热水洗
三、四分钟，再突然用转换为一分钟冷水浴，如此循环 。洗几分钟的热水澡能够使**和肌肉中的血管扩张，促进富氧血液的流动，而再用凉水洗一分钟能够使血管立刻收缩，减少血液流动。
这个过程会带来很多好处，比如，帮助减少运动之后的肌肉疼痛。在剧烈运动期间，富氧血液无法到达肌肉去满足氧气的消耗量。因此，肌肉会释放出一种名为乳酸的物质，引起疼痛感觉，并且在运动之后也需要一段时间才能恢复。
然而，冷热交替法能够帮助除去肌肉中的乳酸并加快恢复速度。同时，阿姆斯特丹学术医疗中心去年发表的一项研究发现，每天采用冷热交替法洗澡能够减少几乎30%的病假缺勤率。
研究人员对3000名18至65岁之间的男性和女性进行了研究，这些受测者们被要求在早上洗澡的时候换用冷水淋浴90秒。该结果发表在《plos one》上（点击左下角阅读原文），结果表明，在接下来的几个月中，请病假的数量明显减少了。
11楼：d组积极分子
洗冷水澡和热水澡都是有好处的，而且这个要分季节来洗
12楼：开心的我
都不好，应该用一定温度的水，太冷太热都不行的
13楼：你骂我我吃亏
在不同的天气用不同的水，在夏天直接用凉水好。。
14楼：喵
这个很明显就是要用热水啊，对身体也是比较的好的呀
15楼：z他小怪兽
看个人体质吧，体质好的，洗冷水澡还是比较好的。
16楼：馒头馍馍饼
这个很明显就是热水啊，因为冷水对我们的身体伤害真的很大啊
17楼：匿名用户
我觉得用温水洗澡是最好的，因为不冷不热，肯定是刚刚好的。
洗冷水澡好还是热水澡好？理由是啥？
18楼：手机用户
刚刚查阅了文献资料：夏日要天天洗澡，许多人图省事，常洗冷水浴，也有的人是为了养生健身而洗冷水浴。冷水浴有多方面的作用，对**来说，能使血管先收缩后扩张，增进血液循环效率，而增强**营养，使皮下组织堆积一定量的脂肪，使**外观年轻，富有弹性，不易患**病。
冷水浴能锻炼**温觉神经感受器，消除不正常出汗。对全身而言，冷水浴能提高身体对寒冷的快速适应力，不易患因着凉而起的病，如感冒、支气管炎、扁桃体炎、肺炎及过敏性鼻炎等。冷水浴促进**内脏间的血液来回循环。
血管的一张一缩锻炼了血管弹性，能预防血管硬化及因此而引起的疾病，如冠心病、高血压病等。冷水浴使内脏血管包括消化道血管内血流量增多，从而加强了消化系统功能。用冷水浴进行降温时，初起不宜猛然浸全身于冷水中。
最好用手或淋浴喷头先泼洒些冷水在身上，或用冷水先淋湿手脚，再以毛巾浸些冷水湿润一下前胸后背，磨擦身体片刻后才将冷水淋遍全身，很快拭干至**发红，自觉爽快就说明有好的效果。如感到寒战，应缩短淋浴时间或升高水温。 下列几种人不宜洗冷水澡。
（1）高血压病人：**一接触冷水，血管就急剧收缩，大量血液涌回内脏，使本来就高的血压更升高。严重者可使脑血管破裂、出血、中风、昏迷甚至死亡。
血压轻度增高者可洗冷水澡，但只能慢慢来，即先用冷水洒一洒，搓一搓身体的某些部位，不要一下子来个“冷处理”。) （2）坐骨神经痛、关节炎病人：神经受寒受凉后，疾病会更加剧烈。
,|ac （3）对冷过敏的人：如寒冷性荨麻疹、**瘙痒症患者，在疾病发作期间不要洗冷水澡。不发作时想锻炼**，可行逐步降温法，即最初洗热水澡，渐改为温水澡，再步步降低水温，直到水温已相当低但又不发病为止。
洗冷水澡有益于健康吗？说法不一。 我的看法是：
1、洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。对于那些身体体质较差的朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。 2、在一些部分地区气候变化较大，使得流感提前，应及早预防感冒，洗冷水澡对有些朋友来说并不是明智之举。
但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使**变得更有光泽更有弹性。 3、对于常年坚持锻炼的冬泳运动员来说，需要有一个学习适应的过程，而且需要常年坚持才行。但是，冷水浴锻炼必须采取循序渐进的方法：
秋天，气温逐渐降低，人体对寒冷和冷水也逐渐适应，以至于到了深秋和冬季，洗冷水浴也不感觉太冷。 冷水浴的"循序渐进"，还应包括洗浴部位的"由局部到全身"、水温的"由高渐低"以及洗浴时间的"由短渐长"。这个准备与适应的过程很重要，否则，容易因此而患病，包括骨关节与肌肉系统的疾病。
喝完酒之后洗热水澡好还是冷水澡好？
19楼：我是奥特曼
按理来说，酒后是不应该洗澡的，对身体不好。用过一定要的话，建议不要用特别热得水。
洗澡，能清除汗垢油污、消除疲劳、舒筋活血、改善睡眠、提高**新陈代谢功能和抗病力。而且通过温水的浸泡，能够**某些疾病。热水澡水温不宜太高，一般以35～40℃的温水为宜。
洗的次数也不宜太多，因为次数太多会把**表面正常分泌的油脂及正常寄生在**表面的保护性菌群全部洗掉，容易引起**瘙痒等症，**的抵抗力也会因此而减弱，反而容易得病。洗澡分淋浴和盆浴以及缸浴。
20楼：匿名用户
酒后不宜洗澡
其实，喝酒之后是不能洗澡的，尤其是热
水澡，甚至冷水澡都不行，因为洗热水澡会消耗能量，促进排汗，使得血液浓缩，体温上升，如果喝酒之后洗热水澡，体内的酒精并不能随着汗液一起被排出来，这就使得体内的酒精浓度随着血液浓缩逐渐升高，加重酒精中毒，轻则导致呕吐、虚脱、昏厥，严重甚至可导致血管破裂，因此喝酒之后最好不要洗澡，洗冷水澡更加会使血管遇冷收缩，导致感冒，甚至同样会引发血管破裂等后果。
热水澡不解酒
其实洗热水澡并不能解酒，因为洗热水澡会加速血液循环，帮助排汗，使人体血糖浓度降低，水分和能量减少，但是酒精却不会被排出，而是被血液浓缩，反而使得酒精浓度升高，加速酒精中毒，而且这个时候人体会很危险，因为酒精会使中枢神经系统处于混乱状态，很容易发生意外，因此喝了酒的话，最好等酒醒之后再洗澡。
解酒的小妙招
其实解酒的方法有很多，比较好喝的有西瓜汁、甘蔗汁、绿豆汤、牛奶、芹菜汁等新鲜果汁，不好喝的有醋、盐水、生姜等都可以起到解酒的功效。其实醉酒对身体有害无益，所以还是少喝酒为宜。
洗冷水澡好还是热水澡好
21楼：匿名用户
热水使毛孔张开，里面的脏东西可以洗出来。温水有使人镇静的效果，松驰神经，加速新陈代谢，所以日本人又有泡澡的习惯，因为他们的工作压力十分大。
冷水能刺激毛孔及神经，收缩毛孔，所以女性在热水洗脸后，都要用冷水收缩一下。冷水能提神，但对心脏不好的人，这种刺激不合适。同时，冷水澡也能锻炼人的意志。
看你的需求进行选择。
22楼：匿名用户
当然洗冷水澡好，锻炼身体，磨练意志，最关键的是节省能源，对环保起到很大作用
23楼：匿名用户
先用热水，再用冷水！
24楼：匿名用户
冷热交替使用 最好。
25楼：匿名用户
冷水+热水=温水最好，嘻嘻，这样不伤身体，舒服，而且什么年龄层次的人都接受~~~
26楼：匿名用户
用热水好，冷水伤身体。
27楼：謇思萱以君
各有千秋！凉水洗澡可以促进**弹性，有提神、延缓衰老之功效！缺点是清洁不彻底
，热水可以促进血液循环，对提高睡眠质量有好处，但加速了**老化，有心脑血管疾病的人可能会诱发...
28楼：是蕾申曦
我个人任务
洗热水比较好
因为可以存进血液循环
调整新陈代谢
具有**和美容的功效
洗冷水澡好还是洗热水澡好?
29楼：謇亦巧迮苗
简单讲,冷水澡有三个好处,其一,增加人体适应气温的能力,特别是适应泠空气的能力,不容易患感冒.
其二,对人体血管是一个很好的锤炼,洗冷水澡时,血管急骤收缩,大量血液流向身体内部,过一会又流向体表,血管一伸一缩,长此以往,可以预防心血管疾病的发生.
其三,可以锻炼人的意志,夏天冲凉很痛快,冬天洗泠水澡就要有毅力.
害处：个人体质不同，会导致不同的疾病
洗冷水澡的注意事项.....
夏日要天天洗澡，许多人图省事，常洗冷水浴，也有的人是为了养生健身而洗冷水浴。冷水浴有多方面的作用，对**来说，能使血管先收缩后扩张，增进血液循环效率，而增强**营养，使皮下组织堆积一定量的脂肪，使**外观年轻，富有弹性，不易患**病。冷水浴能锻炼**温觉神经感受器，消除不正常出汗。
对全身而言，冷水浴能提高身体对寒冷的快速适应力，不易患因着凉而起的病，如感冒、支气管炎、扁桃体炎、肺炎及过敏性鼻炎等。冷水浴促进**内脏间的血液来回循环。血管的一张一缩锻炼了血管弹性，能预防血管硬化及因此而引起的疾病，如冠心病、高血压病等。
冷水浴使内脏血管包括消化道血管内血流量增多，从而加强了消化系统功能。用冷水浴进行降温时，初起不宜猛然浸全身于冷水中。最好用手或淋浴喷头先泼洒些冷水在身上，或用冷水先淋湿手脚，再以毛巾浸些冷水湿润一下前胸后背，磨擦身体片刻后才将冷水淋遍全身，很快拭干至**发红，自觉爽快就说明有好的效果。
如感到寒战，应缩短淋浴时间或升高水温。
30楼：尨蓇厵菭
夏天洗热水澡比较好，因为洗冷水澡容易感冒。
洗热水澡的六大好处：
1.清洁**，滋润到底。
热水澡说白一点就是洗澡，这个过程能够有效地将身体的污垢去除，清洁**的同时增进了排汗，从而保证了**有效地调节体温。
2.热水澡对**与神经具有安抚镇静作用。
睡眠欠佳或者常常失眠的人，总想抓住一切时间抓紧睡觉，但是其实睡觉前洗个温水澡（26度左右，浸洗半个小时），能够促进睡眠。
3.热水澡具有美容作用。
污垢可以使**毛孔堵塞，产生痘痘。如果**上的水份不足，还易长出皱纹。进行热水澡，**可以直接吸收水蒸气，借此补充**的水份。
4.热水澡有缓解疲劳的功效。
不论是对于学习压力大的学生，还是对于工作繁忙的上班族，在紧张的工作和学习后，来个热水澡，可以使人精神爽快，身体舒服，疲劳全消。
5.热水澡能给自己带来健康生活。
热水澡对深部淤血和风湿麻痹有较好疗效，还有利于发汗与止疼。假如糖尿病人每日坚持洗3n10分的热水澡，还能够降血糖，但是水的温度要控制在38度-40度之间。
6.热水澡还具有**作用。
热水澡**，最好在餐后2至3h内进行，因这个时候消耗能量大。通常认为池浴浸泡要比淋浴消耗身体内能量大，**效果好。因此，有条件选择池浴的肥胖1ady，最好选择池浴。
洗澡时一般用什么洗小弟弟好,洗澡时是用温水洗小弟弟好，还是凉水
1楼 匿名用户 你好，这个用肥皂就行，肥皂是碱性的，可以适当的杀菌，还除灰，用完还可以用沐浴露清洗，可以去除部分异味， 不过最好是用清水，温水，，不能太冷也不要太热， 最主要的是平时的卫生，勤快 ， 2楼 无赖王 温水就行 别太冷或者太热就好 3楼 南通百帮大叔 建议用肥皂洗，然后立即用大量清水冲洗...
梦见我。在水里洗澡好不好,梦见我在水里洗澡？
1楼 日落珍珠港 做梦是正常的 该怎么样还得怎么样 不要太过迷信了 毫无依据的解梦祝福语根本就是无稽之谈，说的好听的不准，说的难听的反而让你心里不痛快，然后同样的也不准，做梦而已，是人都会做梦的，无论好梦坏梦一笑置之 只当它是 南柯一梦 理性对待，实在不行去买一注彩票，中了是财，不中破财免灾。。。。...
用热水器的水配洗面奶洗脸好吗,电热水器能洗澡洗脸共用吗
1楼 棦神 热水会扩大毛孔 建议晚上用热水可以 因为可以深层清洁 但早上洗脸必须用凉水来紧制毛孔 2楼 浮生梦魇 好呀 热水一蒸把毛孔蒸大 有助于深层清洗 但是清洁完后 要用一些收毛孔的护肤品 电热水器能洗澡洗脸共用吗 3楼 安拉贝尔 崇德 安拉贝尔电热水器提醒您 电热水器加热的热水是可以用来洗澡和...