1楼：匿名用户
人的大脑在一天中有一定的活动规律：一般来说，上午8时大脑具有严谨、周密的思考能力；下午3时思考能力最敏捷；晚上8时记忆力最强；推理能力在白天12小时内逐渐减弱。根据这些规律，早晨刚起床，人的想像力较丰富，就抓紧时间捕捉一些灵感，做些构思工作，兼读语文和背诵英语单词，由于早晨空气新鲜，要参加一些体育锻炼；上午做一些严谨工作，上课认真听讲，做好课堂笔记；下午除听课外，要快速准确做好当天的笔头作业；晚上加强记忆和理解，预习第二天功课。
中午、傍晚的空隙时间就安排一些不费力的事务性工作，如看看报纸，收集写作素材，散步和休息。
中医讲：核桃，黑芝麻，
你看核桃，敲开了，里面的仁就像人的大脑。大概，大自然造物的时候，是不是就暗含玄机呢。核桃是益肾补脑的。
黑芝麻，黑色食品，补益肝肾，现代人大多肝肾不好。同时就益智补脑。