大脑皮层兴奋时怎么回事,大脑皮层的兴奋中心是怎么回事?

2021-01-07 18:17:34 字数 4685 阅读 4094

1楼:匿名用户

大脑皮层的电活动有两种情况:兴奋和抑制。正常时都存在,相互抑制相互转换。

如为觉醒状态那么大脑皮层兴奋高于抑制表现为兴奋,如睡眠状态就抑制高于兴奋表现为抑制。如果两者失衡则会产生疾病,如抑制减弱或兴奋过度就会表现为兴奋状态,比如失眠、燥狂症等,或大脑皮层如果出现异常放电就为癫痫。

2楼:匿名用户

玩电脑游戏时大脑皮层长期处于兴奋状态。所以长期坐在电脑前,玩电脑,容易脱发。所以银行什么的经常看见秃顶的男人。呵呵。(长期对着电脑工作。)

大脑皮层兴奋时怎么回事

3楼:匿名用户

大脑皮层bai的电活动有两种情况:du兴奋zhi和抑制。正常时都存在dao,相互抑制相互版转换。

如为觉醒状态权那么大脑皮层兴奋高于抑制表现为兴奋,如睡眠状态就抑制高于兴奋表现为抑制。如果两者失衡则会产生疾病,如抑制减弱或兴奋过度就会表现为兴奋状态,比如失眠、燥狂症等,或大脑皮层如果出现异常放电就为癫痫。

大脑皮层的兴奋中心是怎么回事?

4楼:卡啦啦卡

产生注意的最高部位是大脑

皮层,人在注意某些对象时,大脑皮层相应区域产生一个优势兴奋中心。由于负诱导的作用,与优势兴奋中心相邻的大脑皮层其他区域则处于抑制状态。在优势兴奋中心内,新的暂时神经联系容易建立,旧的暂时神经联系容易恢复。

落在相对抑制区域的刺激,就不能引起应有的兴奋。负诱导愈强,注意就愈集中

如何抑制大脑皮层兴奋

5楼:匿名用户

不一定,两者没有直接关系。

大脑皮层的活动有两种情况:兴奋和抑制。正常时都存在,相互抑制相互转换。

如为觉醒状态那么大脑皮层兴奋高于抑制,表现为兴奋;如睡眠状态就抑制高于兴奋,表现为抑制。

大脑皮层兴奋可能会使注意力不集中,学习效果就会大打折扣,这样一来学校效果非但不好而且还会变得很差。那肯定不是啊,大脑皮层的兴奋,只能让你处于精神的活跃状态,不能直接影响到你的学习效率,相反,过于兴奋的状态容易疲劳,反而影响学习效果。所以最佳状态应该是平心静气的学习,不要让你的大脑长期处于兴奋状态。

会死很多脑细胞的。

睡眠不好,大脑皮层异常兴奋,进入不了深度睡眠,如何解决

6楼:懒虫陈老师

提高复睡眠质量

1.坚持有规制律的作息时间,

不要长时间熬夜!

2.控制进食的量,晚餐的时候吃8分饱就可以了,吃的过饱对于睡眠的影响也是很大的,晚上的胃里的食物没有消化完,会消耗气血进行消化,这样体内的代谢达不到平衡,这也是大脑皮层兴奋的一个原因。

3.少喝咖啡,特别是睡觉前更不能喝,咖啡可以使人的精神亢奋,不利于睡眠。

4.睡前进行适当的锻炼也可以促进深度睡眠。比如简单的做做俯卧撑,仰卧起坐等。

5.睡觉的时候如果还是觉得兴奋的话,我这里有个小技巧:躺在床上,闭眼,全身放松,进行缓慢的轻轻地呼吸并倾听自己的呼吸声,在最开始的时候可以数呼吸的数量,这样可以把兴奋的心情平复,反复练习可以让人更容易的进入深度睡眠!

7楼:4风轻云淡

提高睡眠质量

1.坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚。如果你

回周六睡得晚周日

答起得晚,那么周日晚上你可能就会失眠。

2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐,不要喝太多的水,因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物,因为这些食物也会影响睡眠。

3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。

4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间,而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。

5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。

6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内,且不能在下午三点后还睡觉。

7.保持安静。关掉电视和收音机,因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。

8.舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外,你要确定床是否够宽敞。

9.睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉,可令你睡得更好。

8楼:王晓明

运动,大量运动,可以缓解这种亢奋…

9楼:善良的晨晨

多运动,加强营养,调节心态

10楼:婷婷

可以试试泰国的乳胶枕,有助于睡眠不好,颈椎,美容,治打鼾的作用

11楼:我是丽莉姐

我和你一样!一直得不到解决

12楼:①生呮僾伱

你抽冰了还是吃吃药了

大脑异常兴奋睡不着怎么办

13楼:拦河坝步邪

既然知道了失眠的原因,那就针对兴奋这个点来着手:

首先,可以让自己静静,干些其他事,放松自己的心情然后,可以泡一个舒服的热水澡,释放一天的压力接着,喝一杯温水冲泡的 眠梦香,来缓解兴奋神经,帮助舒适睡眠最后,把灯光调暗营造睡觉氛围,就可以很快入睡了。

14楼:ray张请让

这种心理过于紧张,兴奋的话,我建议你可以去喝一些热水,然后躺在床上安静的听一会儿**吧,会很快进入睡眠状态的,实在不行的话可以去放一些轻**或者钢琴曲等等,都非常有助于睡眠。第二天还有工作有其他的安排要做,现在更应该静下心来去补充自己的能量,晚上是休息的好时间,不要浪费哦。

15楼:匿名用户

不用担心,掌握自己的睡眠时候的呼吸深度和频率。这个需要家人帮忙,在你熟睡的时候,稍微记录一下每分钟呼吸的节律,掌握每次呼吸的耗时。这个目的,就是,尽量准确地掌握你自己的呼吸频率,因为每个人有一定的差异。

这样,就能够让你做到准确地模拟你在睡眠状态下的呼吸。然后,你要在平时做一些训练。可以是在坐着的时候,看电视的时候,总之,任何方便的时候,都可以试着去模拟睡眠时候的呼吸。

这样,你在失眠的时候才可能运用这个方法,让自己身体得到睡眠时候一样的休息。

如何提高大脑皮层功能?

16楼:爱吃脖子

1、锻炼

人体研究实验表明,锻炼能够增强大脑的执行能力(计划、组织、多任务处理等能力)。经常锻炼还有助于帮助控制情绪,那些将自己晚年生活浪费在沙发上的老人比保持锻炼习惯的人更易患老年痴呆。

运动能改善血液循环,给大脑更充足的供养,以保证大脑的各种机制更高效地运转,给予充分的营养与氧气,辛勤的神经元将会保持更良好的工作状态。

研究表明,运动有助于提高大脑中脑源性神经营养因子(bdnf)水平,帮助神经元增长、交互信息以及更多新生神经元存活,让大脑始终保持在不断生长和更新的状态。

2、**

当欣赏心爱的**时,大脑的听觉皮层开始分析**的组成部分:音量,音高,音色,旋律和节奏等等。但是,**与大脑更精彩的互动可不仅仅是这些声音本身,它可以激活大脑的奖励中心,抑制杏仁体活性,从而减少恐惧及其他负面情绪。

**确实拥有**焦虑、失眠、降低血压、缓解痴呆症状的良好效果,对初生婴儿来说,轻**也有着很好的安抚和鼓励作用。

**训练可以强化大脑,**家的运动皮层、小脑和胼胝体(连接两脑半球的组织)、弦乐手的感觉皮层都比普通人发达。有事实表明,**可以改善年轻人的空间能力。

3、冥想

研究人员对冥想者的大脑变化进行了成像研究,人的大脑细胞通常在不同的时间激活,在冥想的时候,它们却是同步激活的。长时间的冥想者在冥想时候,大脑左前额皮层活动达到峰值,该区域活动通常伴随着正面情绪的产生。研究人员认为,冥想同样有助于提高人体免疫系统能力。

冥想可以增加大脑皮层的厚度,尤其是在有关注意力和知觉的区域,这种皮层增长似乎并非源自新的神经元,而主要是增强神经元之间的连接,以及支撑细胞数量及血管增长。

4、电子游戏

电子游戏能激活大脑的奖励回路,而这一效果在男性身上更为显著,在一项新的研究中,对男女游戏玩家大脑核磁共振成像图进行分析,男人在游戏活动中表现出更多的大脑奖励处理,以及神经元之间的连接结构,男子沉迷于游戏的可能性比女子高两倍以上。

扩展资料

人类的大脑是所有器官中最复杂的一部分,并且是所有神经系统的中枢;虽然它看起来是一整块的样子,但是通过神经系统专家,可了解它的各个功能。人类的大脑可以区分为三个部分:脑核(central core)、脑缘系统(limbic system)、大脑皮质(cerebral cortex)。

脑核部分是掌管人类日常基本生活的处理,包括呼吸、心跳、觉醒、运动、睡眠、平衡、早期感觉系统等。而脑缘系统是负责行动、情绪、记忆处理等功能,另外,它还负责体温、血压、血糖、以及其它居家活动等。

大脑皮质则负责人脑较高级的认知和情绪功能,它区分为两个主要大块----左大脑和右大脑,各大块均包含四个部分:额叶脑(frontal lobe)、顶叶脑(parietal lobe)、枕叶脑(occipital lobe)、颞叶脑(temporal lobe)。

大脑半球的表面由大量神经细胞,神经纤维网(树突,无髓鞘轴突和有髓鞘轴突),神经胶质细胞(星形胶质细胞和少突胶质细胞)和毛细血管覆盖着,呈灰色,叫灰质,也就是大脑皮层,它的总面积约为2200平方厘米。

大脑皮层是负责高级心理过程的中枢。其中一些区域负责特定的感觉输入,另一些区域控制特定的运动。皮层的其他部位组成联合区。

大脑皮层的功能区就像让灯泡发亮的电线和电流,人体的各个器官就像灯泡,如果没有大脑皮层的各个神经模块协同指挥,那么尽管灯泡硬件很好,也不一定能亮起来。或者就像是硬件和软件之分。

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