1楼：手机用户
手腕痛症候群 1.手部若有刺痛感，应做些温和的手部运动，如旋转手腕。 2.
将手抬过头部，一边旋转手臂，一边旋转手腕，可帮助肩膀、颈部及上背部调整位置，并纾解压力及张力。 3.作头颈运动，如旋转头部，看左看右等简单的动作。
4.使用阿斯匹灵可帮助消炎止痛。 5.
让手肘高於肩膀，以桌面支撑手肘，或将手靠在椅杷上，是让手获得休息的好方法。 6.将手连续握放，并伸直手指再弯曲，反覆练习，有助纾解疼痛。
7.睡眠时避免手臂下垂. 8.
使用护腕夹板，让手腕保持伸直，可减轻手腕痛楚，最好选购有黏扣带和金属塞片的护腕，可提供支持作用又不使手僵直，记得要露出手指。 9.用绷带包裹手腕时不要太紧，以免防止血液循环。
10.使用工具时不要将压力集中於手腕基部，尽量使用手肘及肩膀。 11.
维他命b6有助於纾解手腕痛症候群的症状，但必须经过医生指示。
我的手腕受伤半年多了，平时不疼但是用力的时候就疼了，现在这么久了还是没好，好担心以后有后遗症咋办？
2楼：怪医
只要敷药消炎就好了，你扭伤韧带了
3楼：久病学医
腕挫伤需要较长时间按摩，才能慢慢好转。
手腕平时没事只要用力支撑就特别疼，为什么，怎么办
4楼：北京前海颈腰椎病医院
你好根据你的情况，考虑是腱鞘炎可能性大。目前建议注意休息，建议口服布洛芬缓释胶囊对症**，也可局部封闭**。
5楼：love软件制作
是因为你平日没有多加锻炼,手腕没有经常活跃,突然昨天或最近做某件大小事情时候手腕用力过猛,手腕用力过度就会又软又疼弱不禁风,所以平时多加锻炼身体增加体质能量增强身体免疫力这样以来手腕就不会轻而易举就被受伤疼痛难忍,减轻生活压力,健康生活,快乐人生.
如果遇到这种问题首先在医院大药房购买必备药材,例如伤湿止疼膏,云南白药创可贴,紫药水涂抹伤患处,敷药使用医学绷带,
手腕疼痛，原因大多是劳累所致。
1、让你的手休息：使你的手腕免受更进一步的损伤，这通常是**的第一步。
2、使用夹板：尽量使你的手和手腕保持直线，不要向上或向下弯曲。情况严重的话，医生会让你戴上夹板，固定你已经受伤的手腕，以免加重对它的伤害。
3、冷敷：在疼痛的地方用一个冰袋会有帮助。在要放冰袋的**处抹上矿物油。
在油的上面放一条湿毛巾，将冰袋放在毛巾上。为了达到隔离效果，还得在冰袋上加盖一条毛巾。每次冷敷10-20分钟，每隔5-10分钟就得检查一下你的**。
一旦发现你的**变白或者变紫，那你就得立即除去冰袋，以免让你的手腕冻伤了。
4、热敷：热敷可以让你的肌肉和肌腱放松，改善血液循环，促进伤处的愈合。但是你还得注意一点，当你手腕刚受伤手不久不可以马上热敷，只有等到受伤的72小时后才可开始用热敷这个方法。
5、以上方法都无作用，可借助金不换按摩膏进行**
1、手腕扭伤
腕关节损伤，多有明显的外伤史。伤后出现腕部无力，腕关节活动不灵。轻伤，一般无明显肿胀，疼痛不甚，仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛。
严重扭伤，可间腕部肿胀、疼痛较重，不能活动腕关节或活动时疼痛加剧。损伤局部有压痛或触及筋肉组织异常改变。腕部损伤要及时**，预防腕舟骨、腕月骨发生缺血性坏死。
2、手腕腱鞘炎
手腕疼痛的主要原因是手腕腱鞘炎，腕部或手指麻木、水肿、刺痛、敏感下降，或者按上去有痛感，关节不灵活，弯曲手指握东西感到困难、无力，手指一活动就加重不适感等这就是明显的手腕腱鞘炎。
3、风湿关节炎
手腕风湿疼痛、肿胀是主要表现，且随着病情的进一步发展恶化，会带来活动受限、肌肉萎缩等严重症状，甚至累及多系统，多脏器，可能有多种临床表现。其早期症状多不典型。有低热、乏力、体重减轻、关节痛等症状。
风湿病对患者的危害是很大的，需要详细检查，早日确诊**，控制病情，避免带来更大的伤害。
手腕疼是怎么回事 手腕关节疼的原因盘点
手腕疼是怎么回事 手腕关节疼的原因盘点
手腕疼怎么办
1、让你的手休息：使你的手腕免受更进一步的损伤，这通常是**的第一步。
2、使用夹板：尽量使你的手和手腕保持直线，不要向上或向下弯曲。情况严重的话，医生会让你戴上夹板，固定你已经受伤的手腕，以免加重对它的伤害。
3、冷敷：在疼痛的地方用一个冰袋会有帮助。在要放冰袋的**处抹上矿物油。
在油的上面放一条湿毛巾，将冰袋放在毛巾上。为了达到隔离效果，还得在冰袋上加盖一条毛巾。每次冷敷10-20分钟，每隔5-10分钟就得检查一下你的**。
一旦发现你的**变白或者变紫，那你就得立即除去冰袋，以免让你的手腕冻伤了。
4、热敷：热敷可以让你的肌肉和肌腱放松，改善血液循环，促进伤处的愈合。但是你还得注意一点，当你手腕刚受伤手不久不可以马上热敷，只有等到受伤的72小时后才可开始用热敷这个方法。
5、加服维生素：维生素c对组织有修复的作用，维生素b6和吡哆醇锌可以减轻组织的炎症、加速血液循环和轻度利尿。针对这些特点，大家不妨多进食水果和蔬菜这些富含上述维生素的食物。
与此同时，大家还要注意适当地减少蛋白质的摄入，因为它会抑制维生素b6的吸收。
遇到这种困难应该采取各方面完善措施多加防范以未然,免得耽误**时间误伤误诊很无辜,所以为你解答手腕疼痛问题望被友情采纳.以此热力推荐.珍藏宝贵建议.
6楼：悲伤的小僧
手腕处可能在你不注意时扭伤或者是手腕腱鞘炎
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7楼：**搜索骨粹宁
如果没有过外伤，出现手腕关节的肿痛，一般首先考虑是腕关节滑膜炎，有可能是与劳损或者受凉刺激有关系
手腕扭伤了一个月还没好，一用力就痛，练不了引体向上，还有2个多月就当兵了能好吗，怎么才能快点好
8楼：葎草葎草
找铁打损失的老大夫瞧瞧，他们经验多。很多就开个消炎的止痛的，太慢了。
9楼：匿名用户
去医院看看，用点跌打扭伤的药，应该差不多的
左手 手腕一用力疼痛 不是很疼痛 就是拿重的东西 就痛的提不起劲 也没有受伤过 10
10楼：匿名用户
是属于一种疲劳性的，不用治，几天就好
11楼：林雨梦
你去上网问一下医生！或者使用微医
手腕半年前扳手腕响了一声当时痛了半个月.直到现在手腕用力就会有疼痛.请问还怎么处理
12楼：
我也是诶。好巧，扳手腕的时候，对方力气很大，当时我就是死撑着。到现在手还不能完全用力，用大力就痛。
13楼：__y1直在
骨裂引发骨质增生？建议去医院
14楼：花切一剪梅
当时有进行处理？拍片或者是医生的专科检查？如果没有，建议去拍片！
15楼：云淡风清
这大概是肌键受损，须医师医治。
手腕好像扭伤了一样疼，已经持续一段时间了，怎么回事
1楼 艾茉莉薇 我也是，几个月了，到医院看了两次，最近是拍 才看出来，韧带劳损，要休息，我是因为用电脑桌子太高时间久了这样的，希望我的经验对你有所帮助！祝早日 ！ 2楼 匿名用户 我也有过类似症状用点消炎的膏药，不爱好靠养 3楼 我是水果果 赶紧到医院看看吧，尽早体检 左手腕扭伤过一段时间怎么隐隐 ...
手腕一动就疼，是不是扭到筋了啊，怎么办
1楼 蚕她爸 这种情况一般是韧带，肌腱等损伤或劳损引起的。建议先外用活血化瘀的中药外敷 试一试。 2楼 两空 是的，有可能是哪个动作伤到了，建议去医院看看 好像是筋拧着了，动一下就疼怎么办 3楼 手机用户 24小时之内用冷敷，24小时候用云南白药气雾剂后热敷 手腕以下筋疼，扭了筋，怎么办？ 4楼 跟...
用劲捏3岁孩子耳朵会怎么样,我使劲揉了一回小孩的耳朵外部都揉疼了，这样会不会对听力发育受影响
1楼 匿名用户 孩子身体很娇嫩的，可能造成孩子软组织挫伤，用力过猛甚至撕裂都是可能的，网上就有这种案例。不要这样对待孩子。 经常拍打两岁多孩子的头部和用力扯拧孩子的耳朵 会造成什么影响 2楼 这么小的孩子正在生长，头部以及各个部位都还没有长结实，如果去拍打头部坑定会对脑部的发育产生影响，包括撕扯耳朵...