1楼:东吴孙休
吃芒果的好处:
1、食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
2、抗癌。据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素a,因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。
4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素c、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。
5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。
6、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。
2楼:沙湃泰绮云
吃芒果使你的**更有弹性哦
3楼:奇施表觅柔
芒果具有清肠胃的功效,还有止吐作用。芒果含有大量的维生素a,具有防癌、抗癌的作用。芒果虽然营养价值高,但是不宜多吃,因为有的人对芒果过敏,多吃会有***,而且芒果是火性食物,吃多易上火。
吃芒果有什么好处和坏处? 30
4楼:流行词解说
能够促进新城代谢,但是也容易导致过敏
5楼:圣诞老东东
一、吃芒果的好处:
芒果营养丰富,食用芒果具抗癌、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃的功效。果实除鲜食外,还可加工成果汁、果酱、糖水果片、蜜饯、盐渍品等食品,此外,芒果叶的提取物还能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌,同时具有抑制流感病毒的作用。
二、过量吃芒果的坏处:
大量进食芒果会**发黄,并对肾脏造成损害。同时,芒果性带湿毒,属于湿热体质的人吃了会上火,若自身患有**病或肿瘤的人,应谨记避免食用。另外,过敏体质的人要慎食芒果,吃完要及时清洗掉残留在口唇周围**上的芒果汁和肉,以免发生过敏反应。
扩展资料
芒果的功效与作用
1、降低胆固醇:常食芒果可以不断补充体内维生素c的消耗,降低胆固醇、甘油三酯,有利于防治心血管疾病,而芒果含有的胡萝卜素,能益眼、润泽**。
2、防癌抗癌:芒果含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物,具有抗癌的药理作用;芒果汁还能增加胃肠蠕动,使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益;
3、明目:芒果的糖类及维生素含量非常丰富,尤其胡萝卜素(维生素a原)含量占水果之首位,具有明目的作用。
6楼:匿名用户
芒果性凉,味甘酸;入肺、脾、胃经;
有益胃止呕,解渴利尿的功效;
主治口渴咽干,食欲不振,消化不良,晕眩呕吐,咽痛音哑,咳嗽痰多,气喘等病症。
一般人群均能食用,**病、肿瘤、糖尿病患者应忌食。
7楼:梨花又开放
芒果果实椭圆滑润,果皮呈柠檬黄色,肉质细腻,气味香甜,含有丰富的糖、维生素,蛋白质0.65%-1.31%,每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克,可溶性固形物14%-24.
8%,而且人体必需的微量元素〈硒、钙、磷、钾、铁等〉含量也很高。
芒果有“热带水果之王”的美称,营养价值高。芒果热量约57卡路里(100克/约1个大芒果肉),维生素a含量高达3.8%,比杏子还要多出1倍。
维生素c的含量也超过桔子、草莓。每100克果肉含维生素c56.4-137.
5毫克,有的可高达189毫克;含糖量14-16%;种子中含蛋白质5.6%;脂肪16.1%;碳水化合物69.3%。
8楼:匿名用户
吃的是多了点,每天吃芒果最好不要超过200克,因为芒果是富含蛋白的水果,多吃易饱。
吃芒果时要注意的不宜
1。饱饭后不可食用芒果,不可以与大蒜等辛辣物质共同食用,否则,可以使人发黄病,目前,其机理还不清楚,但这是世俗经验之谈。又据现代报道,有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例,故当注意。
2。芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎,故当注意。
3。芒果,是少数富蛋白质的水果,多吃易饱。传统上说它能益眼、润泽**,估计是含有胡萝卜素的原因。其核亦可作药用,能解毒消滞、降压。
4。据中医食疗性味分析,芒果属于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止呕,治晕船浪,效用与酸话梅一样。
不惯坐船者,饱受颠簸后胸口翳闷,不妨将芒果当「药」。孕妇作闷作呕时,可吃芒果肉或以芒果煎水进食。唯一要注意的是,芒果性质带湿毒,若本身患有**病或肿瘤,应紧记避免进食。
5。「湿」是中医学上六个致病原因之一。**病如湿疹、疮疡流脓,**病如白带,内科病如水肿、脚气等,都可谓之「湿」,体质带湿者再进食湿毒食物如芒果,可能会令情况恶化。
反而有些人会担心,吃芒果令青春痘增加,这想法则属过虑。
芒果未熟时,果蒂部位会有白色汁液渗出,估计这可能是致敏原因。无论如何,虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食,以免令喉头痕痒。而哮喘患者,亦应遵照医生咐嘱戒吃。
其实,不止中医有此嘱咐,西医也有将芒果列入哮喘忌口清单。根据个人经验,即使本身没有敏感者,一口气吃数个芒果也会实时有失声之感。
9楼:可恶的兔子
芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维,芒果所含有的维生素a的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。其次维生素c含量 不要挑有点发绿的,那是没有完全成熟的表现;对于果皮有少许皱褶的芒果,不要觉得不新鲜而不挑选,恰恰相反,这样的芒果才更甜。虽然放置了一段时间,但其多余水分得到蒸发,糖分留在果肉中,所以这个时候的芒果最甜且口感最润滑。
此外,每天吃芒果最好不要超过200克,因为芒果是富含蛋白的水果,多吃易饱。也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、 1、食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
2、抗癌。据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素a,因此具有防癌、抗癌的作用。 3、美化肌肤。
由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。 4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素c、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。
5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。 6、杀菌。
芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。糖类等,也是其主要营养成分。
10楼:宋守梗
现在吃芒果好处就是应季,什么东西好不好看它是不是当季的最重要。坏处就是它止血,来例假的时候不能吃的。
11楼:hxp萧然
其他的别人都说了,我要补充一下~~~~
你是女生的话,来大姨妈时不要吃芒果,久了会得子宫癌的,切记啊~~~~我也是偶然看到的,后来就不敢随便吃了
12楼:匿名用户
好处有很多 什么维生素呀 肯定很高 主要的作用是女孩可以** 真的
坏处是吃多了容易口腔溃疡 要谨慎啊 哈哈
女性吃芒果有什么好处
13楼:植物网
女人吃芒果的好处
1、美化肌肤。
芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以帮助女性起到滋润肌肤的作用。
2、肠胃。
因为芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
3、抗癌。
据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素a,因此具有防癌、抗癌的作用。因此女性们可以多食芒果来预防乳腺癌等癌症。
4、杀菌。
芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌,可**人体**、消化道感染疾病。同时还具有抑制流感病毒的作用。
5、防治高血压、动脉硬化。
含有营养素及维生素c、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。
6、防治便秘。
女性一旦患上便秘,不仅会让肤色变得暗淡无关,而且身体健康也会受到不小的影响。而芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于女性防治便秘具有一定的好处。
14楼:家和万事兴官霖
芒果吃多了不好!男女都没好处!芒果含毒素比较多!
15楼:流行词解说
有两点好处,供你参考
女人吃芒果有什么好处?
16楼:zc雪风
吃芒果使**更有弹性哦
果中维生素a的含量高达3.8%,我们知道维生素a对眼睛有好处,所以多吃芒果是可以明目的。还有就是芒果维生素c的含量也超过了橘子、草莓等水果,所以多吃一些芒果还可以增强人体的抵抗力。
再有就是,芒果具有很高的药用价值,特别是对于那些胃部不舒适、经常有口渴、呕吐、晕船等这些症状的朋友多吃芒果具有一定的帮助作用。再有就是,对于慢性咽喉炎和嗓子哑的患者,您不妨试着用芒果煎水,代茶饮用,这样可以起到消炎的作用,而且还可以使嗓音圆润。不过在这里要提醒大家注意的就是,由于芒果的性质带湿毒,所以患有**病和肿瘤的朋友,一定要注意避免多吃芒果。
除了好吃之外,它还含有丰富的维他命a、c及钙质,中医学认为,芒果味甘、酸,性凉,有益胃止呕、生津解渴及止晕眩等功效,甚至可治胃热烦渴、呕吐不适及晕车、晕船等症。
除芒果肉外,芒果核也有药用价值,因它的核具清热作用。只需以芒果核煎水一大碗,入茶饮用,就有退热之效。
芒果虽然有益,却不能因味道好而大量进食,因芒果不利肾脏,所以患有急性或慢性肾炎的病人应忌食芒果。
富含维生素c、胡萝卜素,具有抗氧化、消除自由基,预防癌症发生的作用。自由基对人体的危害不会像车祸、肿瘤、疼痛、高烧等给人以直观的感受,是因为自由基存在于人内,它的危害是从对细胞和组织的损伤开始,这个过程就像在一杯清水中放无色的盐,只有盐放到一定量以后我们才能感觉到咸,如果超出一定的量就会苦。自由基,便是人体衰老的罪魁祸首。
另外,吃时也要控制量,空腹吃水果也不见得好,两餐间吃比较恰当。
17楼:幸福刀削面
我就知道 芒果的热量很高 **的女生 最好少吃
多吃芒果,对女性有什么好处
18楼:狮子搏兔尤
1、富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育。
2、富含纤维素,具有使人有饱食感,有利于**。进食后可刺激胃肠道,可防治便秘、痔疮等疾病。
3、富含胡罗卜素,具有维持**粘膜层的完整性;构成视觉细胞内的感光物质;促进生长发育,预防先天不足。维护生殖功能;维持和促进免疫功能。
4、富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、**和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
5、富含钾,具有有助于维持神经健康、心跳规律正常,可以预防中风,并协助肌肉正常收缩。具有降血压作用。
6、富含磷,具有构成骨骼和牙齿,促进成长及身体组织器官的修复,供给能量与活力,参与酸碱平衡的调节。
女人吃芒果有哪些好处
19楼:酬信雕刻机厂家
1、食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
2、抗癌。据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素a,因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。
4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素c、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。
5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。
6、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。。
不过建议一下:
1。饱饭后不可食用芒果,不可以与大蒜等辛辣物质共同食用,否则,可以使人发黄病,目前,其机理还不清楚,但这是世俗经验之谈。又据现代报道,有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例,故当注意。
2。芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎,故当注意。
3。芒果,是少数富蛋白质的水果,多吃易饱。传统上说它能益眼、润泽**,估计是含有胡萝卜素的原因。其核亦可作药用,能解毒消滞、降压。
4。据中医食疗性味分析,芒果属于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止呕,治晕船浪,效用与酸话梅一样。
不惯坐船者,饱受颠簸后胸口翳闷,不妨将芒果当「药」。孕妇作闷作呕时,可吃芒果肉或以芒果煎水进食。唯一要注意的是,芒果性质带湿毒,若本身患有**病或肿瘤,应紧记避免进食。
5。「湿」是中医学上六个致病原因之一。**病如湿疹、疮疡流脓,**病如白带,内科病如水肿、脚气等,都可谓之「湿」,体质带湿者再进食湿毒食物如芒果,可能会令情况恶化。
反而有些人会担心,吃芒果令青春痘增加,这想法则属过滤。
芒果未熟时,果蒂部位会有白色汁液渗出,估计这可能是致敏原因。无论如何,虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食,以免令喉头痕痒。而哮喘患者,亦应遵照医生咐嘱戒吃。
其实,不止中医有此嘱咐,西医也有将芒果列入哮喘忌口清单。根据个人经验,即使本身没有敏感者,一口气吃数个芒果也会实时有失声之感。
吃芒果有什么好处,吃芒果会有什么好处和坏处?
1楼 匿名用户 据研究显示,芒果中维生素a的含量高达3 8 ,我们知道维生素a对眼睛有好处,所以多吃芒果是可以明目的。还有就是芒果维生素c的含量也超过了橘子 草莓等水果,所以多吃一些芒果还可以增强人体的抵抗力。 再有就是,芒果具有很高的药用价值,特别是对于那些胃部不舒适 经常有口渴 呕吐 晕船等这些...
吃芒果有那些好处也,女性吃芒果有什么好处
1楼 豆豆豆 芒果别名 庵罗果 檬果 蜜望子 香盖等。 性味归经 性凉,味甘酸 入肺 脾 胃经。 功效主治 益胃止呕,解渴利尿。 主治口渴咽干,食欲不振,消化不良,晕眩呕吐,咽痛音哑,咳嗽痰多,气喘等病症。 营养成分 每10o克含水分85 2克,蛋白质o 6克,脂肪0 3克,碳水化合物13 1克,热...
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1楼 植物网 女人吃芒果的好处 1 美化肌肤。 芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以帮助女性起到滋润肌肤的作用。 2 肠胃。 因为芒果具有清肠胃的功效,对于晕车 晕船有一定的止吐作用。 3 抗癌。 据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素a,因此具有防癌 抗癌的作用。因此女性们可以多食芒果...