郭保叶如何保护自己的牙齿

2021-01-05 12:09:03 字数 343 阅读 8608

1楼:匿名用户

郭保叶关注牙齿健康是这样说的,大多数人认为,只要正确刷牙,就不会又什么问题,其实不然,除了早晚刷牙外,还应该注意饭后保护牙齿,人们吃完东西以后,口腔中的ph值会下降,这时酸性成分也会随之升高,不在规定时间内清除食物残渣等,也会腐蚀牙齿,短时间内没有反应,时间长了,牙齿就会出现脱钙等现象,白白的一块,也会导致龋齿或其他牙病。

郭保叶说最科学的护牙方式就是早晚各耍一次牙,刷牙力度、时间也是口腔健康的重要保障,不要用力,时间三分钟即可。然后饭后要漱口,平时还要少吃过甜过硬过酸的食物,养成良好的口腔卫生习惯。

2楼:匿名用户

注意清洁,少吃甜品。

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