1楼：匿名用户
其实这是一种心理现象在起作用，坐火车再舒服也不如在家里舒服踏实，有一种心慌、焦虑的心态而导致了你这种疑似肚子难受的情况发生！
连续长时间坐火车为什么肚子会胀气？会难受？
2楼：aoi圣诞
其实这是一种心理现象在起作用，坐火车再舒服也不如在家里舒服踏实，有一种心慌、焦虑的心态而导致了你这种疑似肚子难受的情况发生！
坐火车时间长了为何肚子有点胀气
3楼：流年
杭州市第三人bai民医院黄春燕du
坐火车时zhi间长了，不免会觉得
dao肚子有点胀气，非常不舒回服答，常常还会有人拉肚子。
这其实主要是因为座位比较凉，而脚下也比较凉，长期采取坐位血液循环不畅通导致的。上火车的时候应该准备一双温暖的鞋子，并做好小腿部位的保温。在坐了一段时间之后，马上站起来活动一下，促进一下腿部以及腹部的血液循环，胀气就不会发生了。
为什么坐火车一段时间后，总是会觉得肚子胀痛难受，而且一直放屁。 10
4楼：匿名用户
这是因为消化不好，长时间没有运动，导致食物在肠胃中没有消化而腐烂了，所以产生很多气体。建议你下回可带支藿香正气液。
坐火车肚子胀，怎么回事
5楼：非凡小鲤鱼
是啊？？胀气产生的原因有两个，一是吞下的气体太多，另一个是大肠制造的气体太多。
1.吞下气体过多
肠子的气体约有90％经口吞入，正常人每天所吞下的空气大约有500～1000西西左右，空气中的主要成分为氧和氮，人体吞下空气到小肠时，氧气会被吸收，而氮气则跑到大肠成为大肠气的主要成分。很多情况下，人体会不知不觉吞下空气，例如：嚼口香糖时、吃东西时狼吞虎咽、边吃东西边说话、喝汽水、可乐、啤酒等碳酸性饮料时、或吃一些容易产气的食物等。
另外，还有一些人紧张时会不自主的作出吞口水的动作，这些因素都会导致肠内气体的增加。
2.大肠制造气体太多
肠子会制造气体是因肠蠕动障碍，造成细菌对食物过度发酵，而产生大量的气体；或因为肠道中某种消化酵素有问题，而导致某种食物的消化不良，最常见的就是「乳糖不耐症」，也就是说，肠胃道无法消化乳糖所引起，这时只要不吃含乳糖的食物自然就不会有症状产生。
胃酸过多也会引起胀气，胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳，而造成胀气、打隔。另外，**太紧排气较困难，和慢性便秘也会逐渐形成腹部胀气的现象。我们可经由直接分析体内气体含量比例，进而分析腹部胀气的原因。
如果吞下太多气体，则肠中氮气与氧气的浓度会较高，如果是肠内细菌发酵所造成的胀气，则肠中氢气与氧气的浓度会较高。
易造成产气的食物
人体内因为缺乏消化寡糖类及多醣类等碳水化合物的酵素，所以在摄取这类食物后，在小肠中不被消化，到大肠中被肠内细菌分解利用，然后产生大量气体（二氧化碳、氢气、甲烷）。这些可能导致腹胀的「产气食物」，包括：豆类、洋葱、茄子、地瓜、马铃薯、玉米、柑橘类水果、添加甜味剂（山梨糖醇）的饮料和甜点等。
产气食物表
食物类别 产气食物
五谷类 玉米、洋芋、芋头、蕃薯、马铃薯、糯米类、糙米、杂粮
蔬菜类 洋葱、花椰菜、韭菜、包心菜、胡瓜、萝卜、茄子、甘蓝菜、大头菜、
扁豆、酸泡白菜、青葱
水果类 苹果、西瓜、香瓜、哈蜜瓜、苹果汁
豆类 豆干、豆腐、红豆、绿豆、黄豆、花生、豌豆
乳类 牛奶、乳制品
饮料类 汽水、养乐多、豆浆、可乐
其它 咖啡、浓茶、巧克力、油炸类、高糖类的甜点、胡椒粉、香料
6楼：匿名用户
尽量吃些清淡的；多走动走动的
可能因为你坐的时间太长，在火车上没机会走动，人就缩在那里，时间长了气血不通，旁边又都是人，在坐火车时多起来走动一下，多喝水，想上厕所别憋着！
7楼：匿名用户
尽量吃些清淡的；多走动走动的
坐着时间长了肚子胀气，胀的很难受。
8楼：匿名用户
建议服用四磨汤口服液，顺气、通肠、助消化，还没有***！
肚子坐时间长就会胀气啥原因
9楼：香清
你好，如果是长时间的坐着不活动，确实会容易胀气的，你现在需要注意多喝点温开水，然后适当的起来活动活动都是比较好的
连续长时间坐火车为什么肚子会胀气？会难受？
10楼：手机用户
其实这是一种心理现象在起作用，坐火车再舒服也不如在家里舒服踏实，有一种心慌、焦虑的心态而导致了你这种疑似肚子难受的情况发生！
坐火车很难受，感觉肚子有胀气...该怎么办？带些什么食物比较好？
11楼：雪桂花姜雨
坐车前含上鲜姜片，及防止晕车，也可防止你说的胀气
为什么坐火车容易放屁,为什么坐火车一段时间后，总是会觉得肚子胀痛难受，而且一直放屁。 10
1楼 匿名用户 您好 常放屁的原因大致有两种情形 一种是因常吃一些产气的食物 例如地瓜 洋葱 高丽菜 豆类及其他豆制品 所以会有放屁的情形 另外则有可能罹患 激躁性大肠症候群 此症临床上也会有腹痛 腹涨以及放屁等现象产生 指导意见 在饮食上建议您少量多餐 不要暴饮暴食 吃东西时 宜细嚼慢咽 以免一起...
为什么坐长途火车时时间久了就会肚子痛啊
1楼 匿名用户 每次从学校回家需要坐二十多个小时火车所以我也有这种感觉 这么几年我总结了下面的小窍门 1 多喝水 最好是喝茶水 茶水清心名目 通气 还能抑制一些杂味引起的恶心感 2 多走动 在火车上时候 我基本上是隔一会儿就起来走走 当然 不是没有目的的 那样人家还会以为你是神经病呢 去倒杯热水或者...
为什么坐火车经过隧道时耳朵会难受
1楼 匿名用户 压力因为隧道与大气的接触面极小 所以可以看做是封闭的 火车过隧道时打破原本的压力平衡 像坐飞机一样 有的人有感觉，有的人没感觉，是因为人体质和感官敏感度不同 2楼 严迪澄宏逸 这是个负压的问题，遂道里的空气流通较差，当急速的火车进入时，对原有的空气流通产生引响，空气压力的增加和减少都...