1楼：大神
在遇到最伤心的事情的时候，哭不出来是怎么回事？这下知道了！
在心理学上有一个非常重要的概念叫做“防御机制”，防御机制的定义是：个人在精神受干扰时用以避开干扰，保持心理平衡的心理机制。
防御机制是在潜意识层面运作的，换句话说，我们不能主动控制采用哪个防御机制，甚至我们并不能意识上感知到我们正在采取防御机制。
我们每个人都有自己的一套心理防御机制，当生活中因为某些事产生心境的扰动时，防御机制就会直接启动。
常见的防御机制有：否认、**、合理化、压抑、升华等。人格的成熟程度不同，潜意识采用的防御机制也会大不相同。
举个例子，否认作为一种防御机制，会让人在意识和潜意识层面拒绝接受现实，好避免事实带来的巨大情感冲击。
这样的防御机制多为人格相对不成熟的人所采用，但也会在人遇到非常剧烈的情感冲击时被启用。
【不哭不代表不痛】
这个问题让我想起来几年前一部电影《阳光姐妹淘》，影片中的主线是7个闺蜜团，其中一个朋友不幸患病去世，在她的追悼会上，其他姐妹没有哭闹，没有声嘶力竭，而是围在她的**前跳舞唱歌。看到这时，同样也能感到她们对逝世姐妹的情谊和悲恸。
我们通常认为，亲人亡故后，哭是表达悲痛的方式。亲人去世后，一些悲痛到极致的人，通常会自动启用一些心理防御机制，以保持心理状态的平衡。
比如说否认，他们不愿相信亲人已经离去，拒绝接受现实，这样会防止自己受到巨大的情绪冲击。
但是这样通常会给自己造成伤害，以至于在认清接受现实之后，会有更强烈的痛苦。我们不能在不了解实情的情况下给别人“戴帽子”。
现在亲戚之间的走动关系不如上一辈那么紧密，有些人就算是直系亲属之间也没有特别深厚的感情，那面对亲人的离世，也就没有什么情绪了，这也都是别人家的事情，我们也无法参透，也就不能说他“冷漠”。
【直面痛苦】
几乎我们每一个人都会遭遇失去亲人的打击，随之而来的巨大痛苦，无论我们怎么否认，怎么抑制，它都不会消失。所以，**痛苦的唯一办法就是直面并接受人生的悲剧。
我们要相信，爱你的人，无论到了哪个时空，他都会继续爱你。
其实真正的悲伤，真正的痛苦隐藏于人的心里。不同的人对于悲伤的表现是不一样的，有的人悲伤的话会通过哭泣哀嚎来发泄，但有的人真正的悲伤全隐藏在自己的心里，放在那个不可以触碰的角落，永远的埋藏着。他们将自己的痛苦压抑起来，封闭着，为了使自己免于困于痛苦中，就把它暂时封锁起来。
一旦触碰，一旦冲破这道门，那将一发不可收拾。这样的人往往通过拼命工作或者拼命的做某一件事情来转移注意力，掩盖自己的痛苦。因为他们觉得这样的悲伤绝不仅仅是一次哭泣或几次哭泣能够解决的，尤其是亲人的离开，至亲的失去，是对自己精神上莫大的打击。
悲伤到无声，悲伤到面无表情，悲伤到所有的事情还照常进行，这才是人生最痛苦的事情。
有一个典型的例子就是庄子。
庄子在他妻子去世的时候，不仅不哭不闹，反而击鼓而歌，令当时人所难以理解和接受，连惠子都质问他。
至乐》：庄子妻死，惠子吊之，庄子则方箕踞鼓盆而歌。惠子曰：
“与人居，长子老身，死不哭亦足矣，又鼓盆而歌，不亦甚乎!”庄子曰：“不然。
察其始而本无生，非徒无生而本无形，非徒无形而本无气。杂乎芒忽之间，变而有气，气变而有形，形变而有生，今又变而之死，是相与为春秋冬夏四时行也。人且偃然寝于巨室，而我嗷嗷然随而哭之，自以为不通乎命，故止也。
”庄子的妻子死了，庄子不但不哭，反而鼓盆而歌。惠子认为不应该，庄子说：“我的妻子，推察起来，开始并没有生命。
不但没有生命，而且没有形体。不但没有形体，而且没有形体产生的气候征兆。在浑沌混杂之中，逐渐酿成了产生形体的气候征兆，进而具有了形体，进而具有了生命，进而又有了现在的死亡。
生生死死，如同春夏秋冬的交替运行。推察起来我的妻子本不是我的妻子。不只她不是我的妻子，而且我自己也不为我自己所有。
现在我的妻子死了，她人已经安静地回归浑沌混一的初始状态，躺在天地万物的大房子里，如同秋去冬尽，等候春天重新来临。而我却嗷嗷地在她身后痛哭，我自以为是我不懂道理了，所以就又止住不哭。
如此了然，又怎会困于生生死死之中呢？只不过他不是不伤心，无情，只是他已释怀罢了。
所谓积极的生活，并一定非得是那种拼劲全力，分秒必争，张口梦想，闭口未来的生活方式。有时候放松的欣赏一部电影，养一盆花，认真的烹饪一顿美食，或者坐在路边看看人来人往，只要是那些能够让我们感到充实和满足的事情应该都是积极的。也许那些被我们误解的虚度时光，才是生活的本质。
――扶南
这辈子，和谁过，怎样过，过多久，有人因为爱情，有人因为物质，有人因为容貌，有人因为前途，有人因为压力。而当这日子真的要和选择的人一起过了，你才明白，钱够花就好，容貌不吓人就行。其实真正幸福的标准，无需理由很简单，只要笑容比眼泪多，你就找对人了。
人在最难过的时候是哭不出来的吗？
2楼：活在**世界里
我就是这种典型的例子，很多时候心痛到要死，难受到要死，可是就是哭不出来，憋死我了，我就使劲 的哼啊，好不容易挤出点眼泪来了，又让我更痛苦了，因为我真的哭不出来了！唉，我真的不知道怎么回事啊，哭不出来比流眼泪难受很多倍！
3楼：w吃饭不喝水
看人吧。最难过的时候，要么就是整个人懵掉的状态或是眼泪是不自主留下来的，个人没有感知。
4楼：
不是因为麻木了，而是因为你经历了很多，懂得了很多不是哭就能唤回什么的
无论是因什么而伤，但是因为你所经历的，也给你自己的坚强升值了其实伤了不要紧，但是要看你伤了之后懂得珍惜的到底是什么，失去未必不是一件好事
珍惜自己，不要轻易流下眼泪，因为有些人有些事不值得你流下眼泪…祝你快乐
5楼：放在桌子上白羊
人在最难过的时候不一定哭不出来，哭不哭的出来这个和一个人当时的心境有很大关系。
当一个人面临的事情在难受之余，更让他感到焦虑和忧愁，这个时候这种心思就会把这种难受的感受盖过去，那么也就顾不得难受而伤心哭泣、流泪了，而更多的会担心那些忧虑和焦虑的事情。
比如一个人在遭遇了一件事情，这件事情让自己感到很难过，但是同时他还必须考虑接下来的事情，那么这个时候可能更多的心思就会用在应该考虑的事情上面，那么即使难过，也顾不及哭了。
6楼：百度用户
其实心里都有结果了，再去问的时候，答案跟自己想的一样，就奔溃，整个人全身都在颤抖，想哭又想笑（自嘲），可就是憋不出来眼泪，真的，比哭出来更难受
7楼：我不幸福
是更加难过，就像心肌梗塞，有种喘不过气，窒息、临死的感觉！我有过这样的感觉，很绝望！
8楼：匿名用户
我现在才体会到这种感受，是的，很难过，可是半滴眼泪都没有。
9楼：匿名用户
我每次发作时就想大哭一场，但就是哭不出来。头痛，胸闷，浑身难受，就只能趴桌子上，不让别人看见。经常趴桌子上又气又难受然后一直发抖，喘粗气，真的很难受，不知道怎么形容那种痛苦。
10楼：
在于心态了 其实伤心过了头是没眼泪的
11楼：匿名用户
因为你的悲伤已经大过于眼泪了
12楼：钞钞vs莹莹
没有过那种难过得哭不出来的，我难过的时候就是不想哭但是眼泪自己留出来的
13楼：匿名用户
因人而异，每个人发泄的方式不一样，
14楼：wang志宏
我也是为什么哭不出来，心里哈难过
人在特别伤心的时候为什么会哭不出来
15楼：解智先
这种行为是人自身的一种防御机制，俗称，逃避。但是，一般情况下，自己采取这种防御机制，以保护自己不受伤害。可能是因为所经历的事件对自身冲击太大，所以自己就用逃避，隐藏，不相信的方式，歪曲这件已经发生的事情，以使自己不那么痛苦。
但，这种情况，一定要学会自我释放，不可以让这件事情积压的太久，这样对自身不好。逃避不代表没发生，其实你心里一直知道这件事发生了，只是你不愿意承认而已。希望，可以尽快面对，以免对自己的身体的心理造成伤害。
16楼：阿瑟
^楼主傻傻。这么叫希望不要生气。（会心笑下下^_^) 不知道你为什么问这个问题。
希望只是好奇。 希望你只能[听]像我这种经历过的人唠几句。而不是切身体会。
电视剧里头有一个老套的情节就是女猪看到男猪死了。没有掉眼泪。 空洞的却从眼直接扩散到整个身体。
（演的好的，其实是贴于生活的） 最难过时哭不出来是真的罢。 不是面子不是坚强不是爱的不够难过的不强烈。 只是疼痛来的太快太强烈来不及反应就被大脑直接跳过。
人的本能比感知快一些罢。呵呵。 如果正在经历。
极想要抱抱你。（别推开就行了）那时身上的痛，不是眼泪能表达的。
为什么人在极度悲伤的时候哭不出来
17楼：黯淡
原因一并不是你不悲伤，而是没有
反应过来。
你当时没有感觉到母亲的离去，而当时间稍稍长一点，你会非常想念她。
大多数人也会这样。
原因二不是不想哭,而是欲哭无泪,有时候很难过想哭出来发泄一下,却也不行。我说你哭不出来是因为有心病,需要看心理医生,其实当伤心已经到达一种层度的时候是流不出眼泪的。当你痛的时候,也许会哭,也许不会哭。
但是当你伤心的时候该流泪也无可厚非。
最后，希望你开心。
18楼：锦绣千纯
哀莫大于心死。。。
哭不出来，才说明你是真正很悲哀
我很理解，不要自责了
19楼：匿名用户
满怀忧伤却流不出泪，极度的疲惫却无法入睡。--***-夜访吸血鬼
不须自责，也许你自责只是别人误以为你没哭而不孝，所以自己问心无愧就行！
20楼：匿名用户
欲哭无泪是最伤心的境界，证明你当时头脑很乱，
21楼：匿名用户
我就在刚才哭了 我当时也才10岁啊
为什么人在极度悲伤时哭不出来了该怎么办
22楼：好漆鬼
我也是，我外婆要去世的时候，我哭的说不出话来，等她真正走了，我站在她跟前却想哭也哭不出来，不知道怎么回事，但过了这么多年，我每每想到外婆，都会泪崩
23楼：陈继红医生
这种行为是人自身的一种防御机制，俗称，逃避。但是，一般情况下，自己采取这种防御机制，以保护自己不受伤害。可能是因为所经历的事件对自身冲击太大，所以自己就用逃避，隐藏，不相信的方式，歪曲这件已经发生的事情，以使自己不那么痛苦。
但，这种情况，一定要学会自我释放，不可以让这件事情积压的太久，这样对自身不好。逃避不代表没发生，其实你心里一直知道这件事发生了，只是你不愿意承认而已。希望，可以尽快面对，以免对自己的身体的心理造成伤害。
24楼：匿名用户
因为泪腺已经干掉..
因为已经彻底的心碎.
只会流血..不再会流泪了.对吗?
我想你自己也感觉到了.
25楼：神枪士
极度哀伤的时候，是哭不出来的。围绕在心头的是哀伤，把心头血吐出来了，就会好一些了。还有哦！就是...你会发现你啊！心静如水。——抱歉，没什么
亲人去世怎么才能哭出来？我有时候哭不出来怎么回事
1楼 匿名用户 多想他生前对你好的画面，不自觉的就会哭了。 2楼 可可儿 你就想亲人对你的各种好，现在离开你了，你再也见不到了，你就能哭出来了。 3楼 向往田园 你还太小 等过几年 你自然会明白。你一定是一个自私的人 不能吃亏 4楼 匿名用户 可能没感情，不哭也罢 亲人去世怎么才能哭出来？我有时候哭...
老是梦到伤心的事情，半夜哭醒，怎么办
1楼 匿名用户 哭醒是一种发泄。 要是哭醒了，第2天一般情绪挺好 或者很走运 出去逛逛街 或者找同学玩玩 或者多运动运动 保证睡好觉 2楼 匿名用户 尽量少复想伤心的事，特别是 制睡觉前绝对不要想 ，也不要想自己晚上做梦的事，睡觉的时候可以放一首比较温柔的歌， 或者开一盏亮度比较昏暗的灯，想一些比较...
最近不知道为什么一遇到事就特别想哭心情不好
1楼 我爱宝贝 是不是最近离开了自己熟悉的地方 或者说最近发生了一些事，让你很痛苦 最近好像很伤感，不知道为什么，很容易心动想哭，一点点小事就会有想哭的冲动， 2楼 匿名用户 人会有那么一个时间很脆弱感伤，你会感到同情心疼是那些东西带给了你相似的感觉，让你有了共鸣，或许是你内心深处一些没有放下的东西...