1楼：小跑
只要998，辟谷大礼包拿回家。老兄~这都什么年代了还信辟谷呢？
2楼：矆驼
第百零一回 出陇上诸葛妆神 奔剑阁张郃中计
能自己在家练习辟谷吗
3楼：
我是个道士道教辟谷是为了修行，因为以前的修行人，大多是要进山修行，不方便进食辟谷是不吃五谷，但可以吃些水果你要想辟谷，要看你的身体能不能受的了仙道贵生，无量度人福生无量天尊
怎样自己在家辟谷？
4楼：匿名用户
在家辟谷的具体方法：
5楼：9无住生心
自己可以在家辟谷，你上辟谷吧看看，那里有在家辟谷的方法，就是辟谷前准备作业，希望能帮助到您
6楼：匿名用户
辟谷：不吃五谷，方士道家当做修炼成仙的一种方法。
又称“却谷“、“断谷
”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”等。道教从为，人食五谷杂粮，要在肠中积结成粪，产生秽气，阻碍成仙的道路。《黄庭内景经》云：
“百谷之食土地精，五味外羙邪魔腥，臭乱神明胎气零，那从反老得还婴？”①同时，人体中有三虫（三尸），专靠得此谷气而生存，有了它的存在，使人产生邪欲而无法成仙。因此为了清除肠中秽气积除掉三尸虫，必须辟谷。
为此道士们模仿《庄子·逍遥游》所描写的“不食五谷，吸风饮露”的仙人行径，企求达到不死的目的。
辟谷术起于先秦，大约与行气术同时。集秦汉前礼仪论著的《大戴礼记·易本命》说：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。
”②是为辟谷术最早的理论根据。《淮南子·地形》也有类似的记载。而《人间》还载有实例，如记述春秋时鲁国人单豹避世居深山，喝溪水，“不衣丝麻，不食五谷，行年七十，犹有童子之颜色。
”③是为史籍所载最早之辟谷实践者。1973年长沙马王堆汉墓出土的帛书中有《去（却）谷食气篇》，则是现存汉前辟谷服气术最早的著作。有云：
“去（却）谷者食石韦。……首重、足轻、体轸，则昫（呴）炊（吹）之，视利止。”意谓初行辟谷时往往产生头重脚轻四肢乏力的饥饿现象，须用“吹呴”食气法加以克服。
这里将辟谷与行气联在一起，和《庄子·刻意》将行气与导引联在一起一样，似皆表明此三术在先秦时最初存在的状态，即表明它们之出现是大体同时的。
道教创立后，承袭此术，修习辟谷者，代不乏人。《汉武帝外传》载，东汉方士王真“断谷二百余年（当为“日”之误——引者注），肉色光美，徐行及马，力兼数人”。④《后汉书·方术传》载：
“（郝）孟节能含枣核、不食，可至五年十年。”⑤曹植《辩道论》载郗俭善辟谷事，谓曾“躬与之寝处”以试之，“绝谷百日，……行步起居自若也”。⑥曹操招致的方士群中，甘始、左慈、封君达、鲁女生等皆行辟谷术。
东晋道士葛洪反对单行辟谷可致仙的观点（主张择仙术之善者而兼习之，尤其必修金丹），认为单行辟谷可成仙是行气家“一家之偏说”，但并不怀疑辟谷术的健身延年效果。他在《抱朴子内篇·杂应》中说：“余数见断谷人三年二年者多，皆身轻色好。
”⑦并举出具体例子以证之：三国吴道士石春，在行气为人治病时，常一月或百日不食，吴景帝闻而疑之，“乃召取鏁闭，令人备守之。春但求三二升水，如此一年余，春颜色更鲜悦，气力如故。
”⑧又“有冯生者，但单吞气，断谷已三年，观其步陟登山，担一斛许重，终日不倦。”⑨《魏书·释老志》载，北魏道士寇谦之托言太上老君授以导引辟谷口诀，**十余人皆得其术。又谓东莱道士王道翼隐居韩信山，断谷四十余年。
《云笈七签》卷五载，孙游岳“茹术却粒，服谷仙丸六十七年，颜彩轻润，精爽秀洁。”ab《南史·隐逸传》载，南岳道士邓郁“断谷三十余载，唯以涧水服云母屑，日夜诵大洞经。”ac陶弘景“善辟谷导引之法，自隐处四十许年，年逾八十而有壮容”。
ad《北史·隐逸传》称陈道士徐则“绝粒养性，所资唯松术而已，虽隆冬冱寒，不服棉絮”。ae《旧唐书·隐逸传》载，唐道士潘师正居嵩山二十余年，“但服松叶饮水而已”。af其徒司马承祯亦传其辟谷导引服饵之术。
《宋史·隐逸传》载，宋初道士陈抟居武当山九室岩，“服气辟谷历二十余年，但日饮酒数杯”。ag《宋史·方技传》载，赵自然辟谷“不食，神气清爽，每闻火食气即呕，唯生果，清泉而已”。柴通玄“年百余岁，善辟谷长啸，唯饮酒。
”ah史籍、道书所载，不胜枚举。可知从汉至宋，辟谷术在道教内一直十分流行。
道士在传习辟谷术过程中，曾写有辟谷术专著，论述与阐发辟谷诸法。《抱朴子内篇·遐览》著录《休粮经》三卷。
《通志·艺文略》著录《太清断谷法》《无上道绝粒诀》《休粮诸方》《太清经断谷诸要法》《断谷诸要法》《停厨圆（或作“丸”）方》各一卷。《正统道藏》收载尤多。但诸书所载，归纳起来，不外“服气辟谷”与“服药辟谷”两大类。
（一）“服气辟谷”即以服气与辟谷相配合，并以服气为基础，通过服气达到辟谷的目的。具体说法不一，有的主张服气之初，即行辟谷，饥时饮一两盏胡麻汤或酥汤，或一两杯酒，渴时唯饮清水。有的主张服气之初渐减食物，每日减食一口，递减至十日而全断。
有的主张不强行辟谷，待服气功深，至三年后，便会自然断谷。具体方法多见于诸家气法书中，据《抱朴子内篇·杂应》篇载，即有食十二时气法，食岁星气法，食六戊精气法，思神食气法等。
（二）“服药辟谷”即用服食药物以代替谷食。药方甚多，有取高营养而消化慢的豆、枣、胡麻（芝麻）、栗、酥、及茯苓、黄精、天门冬、术、人参、蜂蜜等配伍，制成丸膏，于断谷后口服一二丸，以代谷食。有取高营养而难消化之物配方，一顿饱餐后即绝谷，可辟谷很长时间。
又有作美食饱餐一顿，再服药以养所食之物，据说可辟谷三年。还有用草木药熬煮特定的石子，以石当饭者。具体药方见《太清经断谷法》及《云笈七签·方药部》。
史书记载辟谷之人如此之多，辟谷时间或几月、几年甚至几十年，其中难免有夸大不实之处。1988年1月7日《人民**》第三版以《麻城农家女十年粒米未进言行自如》为题，报道湖北省麻城市熊家铺区月形塘村二十五岁姑娘熊再定，十五岁时突染重病，生命垂危，脱险后即不复进食水，至今已十年粒米未进。令人惊异的是，她染病卧床八年后，竟能独立行走，谈笑自如，且能做些家务。
那是一个信奉气功，超自然能力的时代，在国家级**中出现这样的伪科学报道实在是可笑。
7楼：匿名用户
最好是慢慢来，如果你可以做到佛教里的八关斋戒，再说辟谷也不晚。
先是每天只吃两顿，即早晨和中午，13点过后什么都不吃，只能喝白开水，直到第二天早上。
开始的时候循序渐进，慢慢减饭量。不要一下子不吃，对身体不好。
普通人怎样开始练习辟谷？
8楼：不变的
有很多bai方法可供选择。du点穴辟谷、
信息辟谷、zhi导引辟谷、丹药辟dao谷、自然辟谷、专
9楼：手机用户
新人的辟谷bai方法有很多可供du选择。点穴辟谷、信息辟谷、导zhi引辟谷、丹dao药辟谷、自然辟谷、意内念辟谷容
10楼：圆梦
你**看多了吧，练习辟谷的人多数是修身养性，性情淡泊之人，普通人练习辟谷我觉得你会饿的受不了的
11楼：龙十三猫
别练，除非你不用上班上学，闲着没事干。
12楼：耿衍却辞
辟谷不需要练什么辟谷操的，我想你说的应该是服气法。服气法也是可以不做的，辟谷前要认真学习一段时间，了解什么是辟谷，然后做辟谷前准备，这样才能稳妥的进入辟谷状态。（龙腾辟谷）
自己怎样在家辟谷？
13楼：匿名用户
辟谷不是修，是练功以后身体自然出现的一个特异现象。练功是基础，“气足不思食”是条件，于是辟谷了。所以必须先练功，具体怎么练，每一个辟谷培训，最核心的就是练功
如何练习辟谷操
14楼：匿名用户
辟谷不需要练什么辟谷操的，我想你说的应该是服气法。服气法也是可以不做的，辟谷前要认真学习一段时间，了解什么是辟谷，然后做辟谷前准备，这样才能稳妥的进入辟谷状态。（龙腾辟谷）
辟谷须知：自己在家可以辟谷吗,怎样自己在家辟谷？
1楼 匿名用户 新入住的书生主仆二人先后莫名暴毙。原来此女名叫聂小倩，是一位早夭的少女，尸骨埋于寺旁，被夜叉胁迫，以色相和金钱引诱生人，吸取精血。小倩不忍加害采臣，嘱采臣与蓝生同眠避祸，日后将其尸骨挖出归葬。 蓝赤霞乃一剑侠，夜里，他施术击伤欲破窗而入的夜叉。 怎样自己在家辟谷？ 2楼 匿名用户 在...
自己怎样在家辟谷,怎样自己在家辟谷？
1楼 匿名用户 辟谷不是修，是练功以后身体自然出现的一个特异现象。练功是基础， 气足不思食 是条件，于是辟谷了。所以必须先练功，具体怎么练，每一个辟谷培训，最核心的就是练功 怎样自己在家辟谷？ 2楼 匿名用户 在家辟谷的具体方法 3楼 9无住生心 自己可以在家辟谷，你上辟谷吧看看，那里有在家辟谷的方...
自己在家可以辟谷吗？自己在家如何辟谷
1楼 炎淼离坎 学习辟谷不是一蹴而就的，正确的引导和充足的准备工作都是缺一不可的，建议先系统了解下辟谷知识， 喝风论坛 可以帮助你， 免费 的，顺祝健康 自己在家可以辟谷吗？自己在家如何辟谷 2楼 阿兰若小童鞋 现在人们对养生保健的意识有很大的提高，辟谷是一个非常有效的保健养生方式。辟谷的门派也很多...