1楼:哈西城汇公司
不能吃,尤其是动物内脏类,发现有异样,一定不能吃。
2楼:紫气东来
现在你缺那只鸭吗,如缺我请你吃。
希望各位多给点生活中的一些健康保健小常识!
3楼:白渡帖巴巴主
芦笋: 含有多种甙类化合物,芦丁、甘露聚糖、胆碱、叶酸等对心脏病、高血压有一定疗效。
红薯: 具有消除活性氧作用,活性氧可诱发动脉硬化。
卷心菜:能使胆固醇转化为酶后排出。
芹菜: 嫩芹菜捣汁加蜂蜜,可防高血压。
芹菜连根与糯米同煮稀粥,**冠心病。
芥菜: 煮粥可以高免疫力,冲茶降压。
大白菜:含微量元素硒---是心脏不可或缺的微量元素。
大蒜: 预防心血管疾病,降低胆固醇浓度,延缓血管硬化,增强心肌收缩力,使动脉硬化减轻,预防血栓形成。
蕨菜: 含萝卜素、vc、蛋白质、纤维素等多种微量元素及16种以上氨基酸,具恢复脑细胞功能,安神降压。
大葱: 有消除血管内不正常凝固,防止动脉硬化。
番茄: 含番茄素,能够保护低密度脂蛋白,免受氧化破坏,可减少心血管疾病,降低心肌梗塞和高脂血的发生,防止动脉硬化。
黑木耳:能降低血液凝块,缓和冠状动脉粥样硬化,对预防和**冠心病有特殊效益。
黄瓜: 丙醇二酸在人体内可抑制糖类转化为脂肪,有预防冠心病的功效。
苦瓜: 富含vb1,维持心脏正常功能。
内含vc,防止动脉粥样硬化,保护心脏等作用。
菠菜: 含大量抗氧化剂,促进细胞增殖作用,即能激活大脑功能,又可增强活力。
南瓜: 含多种微量元素,对高血压有一定效果。
木瓜: 含十七种以上氨基酸及多种营养元素,能软化血管。
草莓: 富含维生素和果胶物质,防治动脉粥样硬化,冠心病,脑溢血有很高临床价值,对高血压有一定功效。
猕猴桃:含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质,含多种微量元素、维生素,尤其vc和硒含量丰富,长期食用,可降血压、血脂等症。
猕猴桃汁**高血压、心绞痛、心律不齐,预防缺血性脑血管病,脑动脉硬化。
杏: 食用杏仁对心脏有保护作用。
西瓜: 西瓜汁富含va、b、c和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等,对高血压有很好作用。
柿子: 柿叶含大量vc,具有降压、保护心血管作用。
柿子中含维生素较一般水果高,对于心脏病、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物,有预防动脉硬化,降低心血管疾病发生率。
柑橘: 在水果中,柑橘含抗氧化成分最高,可预防血栓形成。经常食用,可预防心血管疾病。
核桃: 生吃核桃与桂圆肉、山渣,能改善心脏功能。
石榴: 软化血管。
枣: 辅助**心脏病、高血压,缓和动脉硬化。
苹果: 每天食300g,血液中胆固醇水平即可下降,血管也不会硬化。
甜菜: 不含蔗糖、葡萄糖,适于糖尿病。
大白菜:含热量低,是糖尿病、肥胖症辅助食品。
芹菜: 芹菜叶煮沸降血糖。
苦瓜: 含有类似胰岛素的物质——多肽---p,其降低血糖作用比**糖尿病药物比苯磺丁脲还明显。
菠菜: 含有一种类似胰岛素的物质,所以多吃菠菜,有利于血糖稳定。
南瓜: 含有一种称为促敏控制因子的物质,促进糖尿病人人体内能量和物质的代谢,同时一些活性物质,可促进人体内胰岛素的分泌功能。
猕猴桃:含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质,含多种微量元素、维生素,尤其vc和硒含量丰富,对糖尿病有一定作用。
柑橘: 在水果中,柑橘含抗氧化成分最高,可预防血栓形成。经常食用,可预防肥胖和糖尿病的发生。
4楼:冰河的果子
[佩服上面的老兄,可能要看花眼了.
5楼:匿名用户
螃蟹和番茄不能一起吃.
6楼:匿名用户
来个最实在的吧,天气转凉了,给你一个预防感冒的高招,很好用的啊,因为我也在用,每天洗脸的时候用鼻子吸吸冷水(你可悠着点,别呛着)。
人每天应怎样养生,每天养生保健知识
7楼:匿名用户
你好,简单的12点日常养生方法,很实用,希望能帮助到你!
1、睡醒后赖床三分钟
在中风和猝死的病例中,近25%的人是在清晨起床发病的,建议有高血压、心脏病的中老年人,睡醒后不要急于起身,而应先在床上闭目养神三分钟再起床。身体可保持原来的姿势,并适当活动一下四肢和头颈部,这样血压不会有太大的波动。
2、刷牙持续三分钟
刷牙的基本原则是“面面俱到”,也就是说,牙齿的外面、里面、咬合面等各个角度都要考虑到。算下来,大约有80多个牙面需要清洁,而一把牙刷在同一时间里只能刷到两到三颗牙齿,因此每次刷牙持续三分钟才能保证所有牙齿都刷干净。
3、水沸后再烧三分钟
通过氯化处理的自来水,但是在这些处理过的自来水中,还有很多残留的有机物结合可能会产生卤代烃、氯仿等多种致癌化合物。
实验证明,这种物质的含量与水温的变化和沸腾时间的长短关系密切,而把水煮沸后再烧3分钟,其含量可降至最安全饮用标准。
4、吃热喝凉间隔三分钟
吃完热菜后血管会扩张,此时大量吃凉,血管就会急剧收缩,血压增高,出现头晕、恶心、胃疼、腹胀等症状。所以,短时间内最好不要食用温度反差强烈的食物。即使吃完热的想喝点冷饮解渴,也要间隔三分钟以上。
5、开水泡茶三分钟
人人都会喝茶,但冲泡未必得法。建议最好将茶水先泡三分钟,倒掉水后再冲泡三分钟,最佳水温是70℃~80℃,这样泡出来的茶水,色、香、味俱佳。
这是由于茶叶长期浸泡在高温的水肿,茶叶中的茶多酚和单宁等多种物质就会大量的流动到水中,导致茶水颜色浓重,味道也越苦涩。
同时,由于一直保持很高的水温,茶中的芳香油会很快大量挥发,鞣酸、茶碱大量渗出,这样不仅降低了茶叶的营养价值,减少了茶香,还使有害物质增多。而泡茶三分钟,茶中的咖啡碱基本上都渗出来了,这个时候的茶,最能提神醒脑。
6、滴眼药水后按压内眼角三分钟
很多人都有同样的困惑:滴了眼药水后,嘴里往往会像吃药一样发苦。这是因为,人的五官是相通的,眼药水会从鼻泪管流入鼻腔再流到口腔,滴完眼药水后最好轻轻闭眼,用食指压住内眼角三分钟。
这样,不仅能避免药液进入鼻泪管后被鼻黏膜吸收进入血液,还会延长药液在眼球表面停留的时间,让药效更充分。
7、生气不超过三分钟
人生气十分钟所耗费掉的精力不亚于参加一次三千米赛跑。更严重的是,生气时的生理反应十分剧烈,分泌物比其他任何情绪分泌的都复杂,且具毒性,因此爱生气的人很难长寿。
人生气时,血压瞬间上升,身体不好的人,特别是老人,很容易出现脑溢血、心脏病和心肌梗死。所以,生气不该超过三分钟,即使有气也要来得快去得快,尽快宣泄,竭力保持情绪的稳定。
8、如厕不超过三分钟
排便时,肠道每平方厘米承受着十几到几十千克的压力。排便时看书或抽烟,往往导致排便时间过长,如果经常如此,就会造成肠黏膜下垂,导致习惯性便秘、痔疮等疾病的发生。所以,如厕时间最好控制在三分钟以内。
9、运动间歇3分钟
很多人都有运动时上气不接下气的经历,这时应稍微歇歇,其实只要短暂的3分钟,人的肌肉就能完成足够的能量补充,以备下一次运动使用。
美国堪萨斯大学科学家研究发现,即使对于像篮球、羽毛球这类剧烈运动来说,中间3分钟的短暂休息也足够了。这样,既不会让身体迅速冷却下来,防止再次运动时出现抽筋、肌肉拉伤等运动损伤,也足以利用这段时间补充水分和能量,让肌肉得到适当的休息,可以有助于更长时间的运动。
10、少虑多笑
太看重位子,总想着票子,倒腾着房子,放不下架子,撕不开面子,眷顾着孩子。焦虑挂在每个人的脸上。为什么不尝试换种表情呢?
4岁的孩子每隔4分钟就会笑一次,**也应每小时都笑一笑。笑不仅能增进肺活量,还能帮你**,给心脏松绑。开怀大笑15分钟能够消耗40卡热量。
如果每天都如此,一年可以减轻至少1.8公斤的体重。任何人都会有情绪失控的时候,不妨准备一个“心情急救箱”,比如看场电影、跑几圈、到某个地方吃点心、和孩子们在一起、购物排队时与别人分享笑容,让笑容如阳光般照亮生活,同时也“温暖”心脏。
11、少欲多施
平时不妨多给予别人帮助,如借给陌生人纸、笔,给街头乞讨者食物或钱,参与募捐活动等等。小小的善行能让你感到自己生存的社会价值,给你带来情感满足,烦恼自然就烟消云散。
另外,好吃的东西不要自己独享,分点给别人,不但与他人分享美味,一方面也控制了自己的热量摄入;别犯懒让同事帮你带饭捎东西,离开座位,自己跑一趟,看看可以为别人顺手做些什么。这样一来,不仅能活动筋骨,防止肥肉上身,还赚了个好人缘。
12、少言多行
健康计划不能只是口上说说,动辄以“没时间”、“坚持不下去”等当作借口。与其整日抱怨体重降不下来、啤酒肚渐渐隆起,不如利用这些时间行动起来吧!不然的话,你永远只能看着别人的好身材、好气色干瞪眼。
从今天起,每天努力改掉一个坏习惯,就当给自己储存一份健康保险。
8楼:宫品海参小威
久坐不动伤害了“白领一族”的健康。“白领一族”工作时,更多的是需要低头伏案工作或者需要长时间面对电脑处理日常事务,他们的头部长期处于前屈位,严重压迫颈部血管,导致体内特别是脑部缺氧气、缺血、出现头晕、心悸、乏力和记忆力下降等症状。此外,由于特殊的工作性质,导致白领们的身体内血流不畅、肌肉发僵、下肢静脉曲张、腰背酸痛、肌肉无力以及因久坐不动导致痔疮、痛经的发生。
有近80%的白领体检都发现颈椎增生严重,这也与久坐不动有直接关系,如不加注意,严重的会压迫脊柱神经导致瘫痪。
坐姿不良伤害了“白领一族”的健康。有资料显示,人在以正确的姿势端坐时比以不良坐姿端坐其对腰椎间盘内的压力大200%。有的白领在工作中,如果头部过于前伸,颈部和上背肌肉就会容易疲劳。
而且,不良的坐姿,会使人体的重心全部压在了脊椎骨底端,会引起背腹部肌肉下垂,导致腰酸背痛和消化不良。长期操作电脑者如果总是固定一个姿势或坐姿不正确会使得腰部软组织长久处于张力状态,软组织缺血,而产生腰肌劳损、肌肉酸痛、抽筋及饥无力。
办公设备伤害了“白领一族”的健康。随着科技的日新月异,也使得现*公设备越来越现代、高级,一些高档的复印机、打印机、传真机等办公室常用的设备在给“白领一族”带来方便快捷、提高工作效率的同时,现*公设施带来的污染也悄然伤害着白领们。复印机、喷墨打印机在工作时,会产生大量的粉尘,会刺激人体呼吸道,引起肺炎、支气管炎、慢性阻塞性肺炎,严重的可引发肺癌。
此外,办公室内建筑装饰材料释放的甲醛、苯等有害气体,具有高致癌性,成了“白领一族”的**健康*,严重危害了白领们的身心健康。
杀一只活鸭,发现鸭肝硬化,能不能吃
1楼 i生命的起点 不能。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。 杀一只活鸭 发现鸭肝硬化 能不能吃 2楼 哈西城汇公司 不能吃,尤其是动物内脏类,发现有异样,一定不能吃。 3楼 紫气东来 现在你缺那只鸭吗,如缺我请你吃。 请问友友们刚从市场买了一只活鸭,杀进去发现里面肝脏有病变两个肝都肿大颜色...
老鸭杀了肝上有疙瘩能不能吃,这是老鸭的肝。这鸭子得的什么病吗。能吃吗
1楼 流星雨中的野鹤 你好 很高兴为你解答 一般可能是活着杀的 估计是吃点肉基本上没有问题的 内脏尽量就不要吃了 杀了一只鸭子,发现肝脏上面长了些硬块,颜色带黄,这是什么情况,鸭子能吃吗? 2楼 匿名用户 楼上都是什么破回答,那就是脂肪肝 不建议吃,非要吃也没什么大问题 3楼 坑爹的遭遇 这个看你了...
活鸭子杀死后发现内脏变绿色鸭肉还能吃吗
1楼 福州的小林 可能是胆被你弄破了才染成绿色的。这种情况可以吃。 2楼 挺爱美 肯定不能吃,吃了会中毒 鸭的内脏病变了鸭肉还能吃吗? 3楼 尛蒨 要看有没有病 有的病只可以丢掉 不能吃了 4楼 匿名用户 不能因为内脏一旦坏掉肉就会变质 5楼 匿名用户 那要看是什么病,有的病只能丢掉,不能吃,有的病...