1楼：萌萌
人生最美丽的状态一定是痴迷和专注，巴菲特的儿子曾经说他父亲看书的时候非常地入定，头上似乎有一道圣洁的光环。彼得林奇访问巴菲特办公室的时候也为其简单、宁静和有条不紊而内心深为震撼。无疑，巴老在日常生活中，内心是宁静、愉悦和充实的，是幸福的，难怪他说每天都像跳着踢踏舞去上班，让人艳羡。
再看看普罗大众的生活，尤其是现在的中国人，内心焦躁、心态急迫、精神紧张、内心惶恐，被生活中的种种事由所羁绊，心里**还有宁静、愉悦、充实和幸福可言？ 如何才能获得内心的安宁和幸福？特自我总结一二，留待仔细体味琢磨，并让岁月来验证。
1、期望值不要太高。人生的幸福感与期望值成反比，若不能无限制的满足欲望，适当降低自己的期望值是收获幸福和内心宁静的最好方法。在**投资中也是，不要期望每年都能获得百分之几时甚至翻倍的回报，其实每年获得比定期存款收益高的结果就非常好了，长期累积起来，其总体收益也是非常喜人的；或者可用一句俗语：
“知足者常乐”； 2、用“内部记分卡”来衡量自我在社会中的位置。我不用活在他人的眼光当中，只要我自己觉得好的，我就去做；只要我自己觉得自己很了不起，那自己就是很了不起；只要我自己觉得是正确无疑的，就要勇于坚持，而不要因为别人哪怕是大众与你意见相左而犹豫和彷徨，你就是你，你是独一无二的； 3、物质享受是必须的，但精神享受才是一个人最持久的宁静和幸福。一个人要追求高尚和乐于奉献、造福他人或者大众的生活，内心一定会非常幸福和充实。
4、爱你所爱。为你尊敬和崇拜的人工作、做你真正所爱的事业、爱你真正所爱的人，这就是人生的幸福，你的内心也一定会非常安宁和充实； 5、乐观向上。世界上的事情都可以按照正反两方面说，就看你想从哪面看了。
消极的事情同样会有积极的意义，至少它让我们看清世事或成长，乐观的人总会保持平和的心态，因为他知道，坏中有好，坏会向好的方向转化，或者有“冬天已经来了，春天还会远吗”的心态，世界怎会不充满阳光。 6、做什么事情就专心地“痴迷”进去吧。比如写博客，如果认真地字斟句酌，慢慢来写，不用赶时间，也是件非常有意思的事情。
阅读也是，面对自己的工作也是，只要能入迷进去，一定能找到成就感，一定能发现美好的一面； 7、为每天进步一点点而高兴。不要与别人比，只要每天进步一点点，只要每天坚持做有意义的事情，心情就一定是开心和充实的。
如何保持内心的宁静、愉悦和充实,如何才能一直保持内心的充实和愉悦？
1楼 大姨妈 人生最美丽的状态一定是痴迷和专注，巴菲特的儿子曾经说他父亲看书的时候非常地入定，头上似乎有一道圣洁的光环。彼得林奇访问巴菲特办公室的时候也为其简单 宁静和有条不紊而内心深为震撼。无疑，巴老在日常生活中，内心是宁静 愉悦和充实的，是幸福的，难怪他说每天都像跳着踢踏舞去上班，让人艳羡。 再...
怎样保持内心的纯净,如何保持内心纯洁
1楼 百度用户 出于污泥而不染，保持自己的心境很重要，从心底里做排斥，或者选择离开换环境是最好的选择 。 2楼 刑文竹紫雪 你要学莲藕，出于污泥而不染，只要你经的起 ，不被眼前的利益而冲昏了头脑，时时刻刻保持一个平常的心，他是他，你是你，你走你自己的路，没能力管别人那么就把自己管好就行了。 如何保持...